Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Getrockneten Mais Kochen

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Milchreis

mit Früchten

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40 Min.

503 kcal

Orangen-Safran-Pilaw

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30 Min.

357 kcal

Paprikasuppe mit Kürbiskern-Oliven-Mix und Parmesanblättern

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45 Min.

461 kcal

Straußensteak mit Tomaten

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45 Min.

Kartoffel-Quark-Türmchen

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60 Min.

122 kcal

Staudensellerie-Oliven-Salat

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20 Min.

168 kcal

Geschmortes Kaninchen in Senfsauce mit Oliven

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90 Min.

863 kcal

Geschmorter Aal mit Salbei

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30 Min.

Spaghetti verde mit Basilikumpesto

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30 Min.

Quarkknödel mit Pflaumenkompott

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45 Min.

Pistazienparfait mit Aprikosen

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45 Min.

472 kcal

Rehrückenfilet mit Balsamico-Kohl

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45 Min.

221 kcal

Koriander-Zanderfilet mit Wirsinggemüse und Sharon

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40 Min.

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust

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45 Min.

Gebratener Zander mit Steinpilzen

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40 Min.

301 kcal

Quarkkeulchen mit Birnen

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30 Min.

Lammbällchen mit Paprikagemüse

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45 Min.

Carpaccio vom Seeteufel

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25 Min.

85 Min.

60 kcal

Rotwein-Risotto zu Entenbrust

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45 Min.

Linsen-Spitzkohl-Gemüse mit Orange zu Entenbrust

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45 Min.

540 kcal

Meerrettich-Linsen-Gemüse mit Bratapfel und Rehfilet

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50 Min.

479 kcal

Zanderfilet mit Linsen und Orangen

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45 Min.

Nudelsalat

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40 Min.

416 kcal

Kürbisgemüse mit Joghurtdipp

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40 Min.

184 kcal

Vollkorn-Tagliatelle mit Austernpilzen

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30 Min.

552 kcal

Gebratenes Rotbarschfilet mit Senf-Kaperncreme und Gurkensalat

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40 Min.

Räucherforelle mit Champignon-Tatar

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15 Min.

157 kcal

Linsenconsommé mit Butterklößchen

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120 Min.

Zander mit Maronen und Spitzkohl im Strudelteig

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90 Min.

Wacholder-Rehrücken mit Steckrüben-Julienne

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75 Min.

135 Min.

Traubengelee

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20 Min.

350 kcal

Gebratenes Lachsforellenfilet auf Riesling-Kraut

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45 Min.

284 kcal

Balsamico-Chili-Feigen mit Käse

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20 Min.

106 kcal

Nudelsalat mit Geflügelwurst

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30 Min.

Hähnchenbrust mit Aprikosenfüllung

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45 Min.

Filetspießchen mit Kräuter-Röst-Kartoffeln

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45 Min.

1093 kcal

Fettuccini in Käsesauce

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20 Min.

722 kcal

Spaghetti

mit Blattspinat in Pergament

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45 Min.

Schollenröllchen

in Safrancreme mit Paprika-Ratatouille

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40 Min.

390 kcal

Rehrücken

mit Maronenpüree und Kartoffel-Apfelgratin

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60 Min.

2152 kcal

Gratiniertes Rotbarschfilet

mit Gemüse-Kartoffelpüree

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40 Min.

599 kcal

Spaghetti mit Spinatpesto

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30 Min.

2523 kcal

Kartoffel-Omelett mit Kaviar

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35 Min.

384 kcal

Gebeiztes Putenbrustfilet mit Gemüse-Bandnudeln

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75 Min.

195 Min.

Sauerkraut-Kartoffelsalat mit Rotbarsch

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60 Min.

90 Min.

446 kcal

Schwarzwurzelpfanne

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60 Min.

600 kcal

100

Pastinaken mit Spitzkohl

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50 Min.

269 kcal

Pikante Strudelpäckchen mit Sauerkrautfüllung

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90 Min.

116 kcal

Entdecken Sie die leckeren Kochrezepte von EAT SMARTER. Alle Kochrezepte sind nach allen Künsten mit verschiedenen Kochtechniken von Ernährungsexperten entwickelt. Die Kochrezepte schmecken also nicht nur richtig gut – sie sind auch besonders ausgewogen und gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Kochrezepte inspirieren und probieren Sie Kochrezepte wie zum Beispiel die Spaghetti mit Pilz-Bolognese, die Garnelen-Pizza mit Artischocken, das Schmorhähnchen oder das cremige Risotto mit Tomaten. Für welches Gericht Sie sich auch entscheiden – wir garantieren Ihnen, dass unsere Kochrezepte Sie und Ihre Familie begeistern werden. Hier finden Sie alle Kochrezepte übersichtlich in Listenform.