Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Suppen

Getrockneten Mais Kochen

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salatschüssel mit Räucherhähnchen

und Papaya

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60 Min.

438 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lauwarmer Meeresfrüchtesalat

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

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30 Min.

45 Min.

352 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Warmer Thai-Salat

mit Calamari und Glasnudeln

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25 Min.

45 Min.

305 kcal

Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree

(0)

25 Min.

153 kcal

Lammkamm mit Quendelsoße und gebratenen Kartoffeln

(0)

45 Min.

135 Min.

756 kcal

Artischocke mit Kaperndip

(0)

45 Min.

295 kcal

Erdbeer-Ingwer-Konfitüre

(0)

30 Min.

34 Min.

1133 kcal

Hackklößchen mit Sahne-Senf-Dip

(0)

30 Min.

45 Min.

343 kcal

Tafelspitz mit Kartoffeln und Kren

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45 Min.

225 Min.

6877 kcal

Zitroniges Hühnchen mit Zucchini und Tomate

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40 Min.

713 kcal

Kalbsfleisch auf schwäbische Art

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30 Min.

135 Min.

482 kcal

Feuertopf (Pot au feu)

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200 Min.

442 kcal

Schmor-Hähnchen mit Gemüse

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90 Min.

558 kcal

100

Eier und Tomaten als Fliegenpilze getarnt

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10 Min.

Tellerfleisch mit grüner Soße und Gemüse

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65 Min.

245 Min.

1454 kcal

Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise

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25 Min.

50 Min.

641 kcal

Kürbis-Zwetschgen-Gemüse

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15 Min.

25 Min.

123 kcal

Fleischbällchen in Soja-Marinade

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40 Min.

160 Min.

436 kcal

Wurzelfleisch mit Gemüse

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20 Min.

90 Min.

464 kcal

Krebse im Sud auf Luzerner Art

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20 Min.

40 Min.

Soja-Currywurst mit Pommes

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45 Min.

Tellerfleisch mit Schnittlauchsoße und Apfel-Meerrettich

(0)

50 Min.

200 Min.

1128 kcal

Tellerfleisch mit Gemüse, Kartoffeln und Meerrettichsoße

(0)

30 Min.

180 Min.

824 kcal

100

Hummer auf gehackter Avocado

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30 Min.

165 kcal

Kartoffeln in Salzkruste mit karibischer Soße (Mojo)

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40 Min.

444 kcal

Verlorenes Ei und Toast mit geräuchertem Lachs

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15 Min.

148 kcal

Eier mit Nusspanade

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30 Min.

211 kcal

Kokoscurry mit Eiern

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50 Min.

380 kcal

Grüner Spargelsalat mit Tofu

(0)

40 Min.

45 Min.

172 kcal

Pochierter Lauch mit holländischer Soße

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15 Min.

35 Min.

579 kcal

Tortilla mit Geflügelchili und gebratenem Kürbis

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30 Min.

60 Min.

604 kcal

Tellerfleisch mit Meerrettich, Gemüse und Kartoffelpüree

(0)

45 Min.

165 Min.

907 kcal

Eier in Mayonnaise mit Meerrettich, Rübchen und Sprossen

(0)

25 Min.

35 Min.

674 kcal

Tafelspitz mit Gemüse und Kräutersoße

(0)

60 Min.

180 Min.

755 kcal

Kalbs-Tafelspitz mit Serviettenknödel und Dillsoße

(0)

60 Min.

225 Min.

1022 kcal

Tellerfleisch mit sauren Kartoffeln und Gemüse

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60 Min.

240 Min.

995 kcal

Verlorene Eier Clamart

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20 Min.

241 kcal

Apfelkompott mit Joghurtcreme

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30 Min.

366 kcal

Gratinierte Gorgonzola-Eier mit Tomatensauce

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20 Min.

45 Min.

350 kcal

Rindfleischragout

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20 Min.

140 Min.

518 kcal

Radieschenschaumsuppe mit Petersilienöl und Zimt-Croûtons

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75 Min.

496 kcal

Roastbeef vom Kalb mit Koriander-Remoulade und Limetten-Gurken-Salat

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80 Min.

687 kcal

Ziegenfrischkäsekrapfen auf Salat mit Tomatenrapsölmarinade

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720 Min.

2428 kcal

Spanferkelbraten auf schwarzem Linsengemüse mit Zitronenthymian-Pesto

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100 Min.

1142 kcal

Lammkeule mit Kräuterkruste

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45 Min.

135 Min.

557 kcal

Wurstsalat Westfalia

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90 Min.

377 kcal

Seebarsch auf Olive, Tomate und Fenchel

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20 Min.

40 Min.

Handgemachte Kürbisravioli mit Gorgonzola dolce

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40 Min.

200 Min.

Entdecken Sie die leckeren Kochrezepte von EAT SMARTER. Alle Kochrezepte sind nach allen Künsten mit verschiedenen Kochtechniken von Ernährungsexperten entwickelt. Die Kochrezepte schmecken also nicht nur richtig gut – sie sind auch besonders ausgewogen und gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Kochrezepte inspirieren und probieren Sie Kochrezepte wie zum Beispiel die Spaghetti mit Pilz-Bolognese, die Garnelen-Pizza mit Artischocken, das Schmorhähnchen oder das cremige Risotto mit Tomaten. Für welches Gericht Sie sich auch entscheiden – wir garantieren Ihnen, dass unsere Kochrezepte Sie und Ihre Familie begeistern werden. Hier finden Sie alle Kochrezepte übersichtlich in Listenform.