Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Zicklein und Milchferkel im Spitzkohlmantel

mit Mini-Gemüse

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90 Min.

Gemüse-Reis-Salat mit Thunfischsauce und gefüllten Kirschtomaten

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45 Min.

Kohlrabi-Antipasti

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40 Min.

327 kcal

Kalbsleber

mit Steinpilzen und gebackenen Kartoffelscheiben

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70 Min.

Nudelsalat

mit Kräuterjoghurt

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35 Min.

566 kcal

Milchreis

mit Karamellsauce und Obstsalat

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60 Min.

656 kcal

Weiße Bohnensuppe mit Leberwurst-Crostini

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40 Min.

319 kcal

Bandnudeln mit Rinderfiletscheiben und Portwein-Morchel-Sauce

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45 Min.

753 kcal

Gemüse-Gratin

mit Lammmedaillons

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60 Min.

Gratinierte Kartoffeln mit Austernpilz-Filet-Füllung

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50 Min.

354 kcal

Marinierte Rinderfiletstreifen mit Brunnenkressesalat

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20 Min.

50 Min.

Marsala-Filet-Pfanne mit grünem Spargel

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30 Min.

Pilztorte

mit Madeirasauce

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75 Min.

381 kcal

Nussbrot mit Rinderfilet und Linsensalat

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30 Min.

3513 kcal

Scharfe Kokoscremesuppe mit grünem Spargel

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30 Min.

280 kcal

Lammnüsschen mit Ratatouille und Kartoffelgratin

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75 Min.

Trüffel-Poularde auf Lauchzwiebeln

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20 Min.

70 Min.

736 kcal

Trüffel-Dorade auf Kartoffelbett

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15 Min.

60 Min.

Chili-Linguine

mit Zitronen-Sahne-Sauce

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25 Min.

530 kcal

Tagliatelle

mit Zitronen-Hähnchen

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45 Min.

105 Min.

649 kcal

Lammkoteletts zu Chili-Kartoffeln

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45 Min.

780 kcal

Pasta mit Rucola und Tomaten

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45 Min.

559 kcal

Putenbrust mit Avocadocreme

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50 Min.

90 Min.

Involtini mit Kartoffel-Blumenkohl-Gratin

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60 Min.

1019 kcal

Matjes-Paprika-Spießchen

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30 Min.

303 kcal

Tagliatelle

mit Steinpilzen

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75 Min.

642 kcal

Matjesfilets mit Gurken-Salat

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50 Min.

799 kcal

Pochierter Lachs in Senfcreme

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45 Min.

Safranbouillon mit Fischfilet und Gemüse

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35 Min.

2688 kcal

Tomaten-Fischsuppe

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60 Min.

791 kcal

Gebratener Zander mit Kapernbutter

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30 Min.

357 kcal

Spaghetti

mit Kalbfleisch-Ragout

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45 Min.

793 kcal

Muschelnudeln

mit Kürbissauce

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45 Min.

774 kcal

Kartoffelplätzchen mit Riesengarnelen

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50 Min.

658 kcal

Lachs mit Hollandaise und Möhrengemüse

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40 Min.

595 kcal

Makkaroni

mit marinierten Champignons

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45 Min.

714 kcal

Orangensalat mit Honig-Vinaigrette

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30 Min.

162 kcal

Bandnudeln mit Ratatouille

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40 Min.

Gratinierter Kohlrabi

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90 Min.

140 Min.

444 kcal

Risotto

alla Milanese

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45 Min.

909 kcal

Pilz-Gurken-Risotto

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45 Min.

668 kcal

Orangen-Safran-Pilaw

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30 Min.

357 kcal

Paprikasuppe mit Kürbiskern-Oliven-Mix und Parmesanblättern

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45 Min.

461 kcal

Straußensteak mit Tomaten

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45 Min.

Kartoffel-Quark-Türmchen

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60 Min.

122 kcal

Staudensellerie-Oliven-Salat

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20 Min.

168 kcal

Geschmortes Kaninchen in Senfsauce mit Oliven

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90 Min.

863 kcal

Geschmorter Aal mit Salbei

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30 Min.

Entdecken Sie die leckeren Kochrezepte von EAT SMARTER. Alle Kochrezepte sind nach allen Künsten mit verschiedenen Kochtechniken von Ernährungsexperten entwickelt. Die Kochrezepte schmecken also nicht nur richtig gut – sie sind auch besonders ausgewogen und gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Kochrezepte inspirieren und probieren Sie Kochrezepte wie zum Beispiel die Spaghetti mit Pilz-Bolognese, die Garnelen-Pizza mit Artischocken, das Schmorhähnchen oder das cremige Risotto mit Tomaten. Für welches Gericht Sie sich auch entscheiden – wir garantieren Ihnen, dass unsere Kochrezepte Sie und Ihre Familie begeistern werden. Hier finden Sie alle Kochrezepte übersichtlich in Listenform.