Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Suppen

Getrockneten Mais Kochen

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Nudel-Wurst-Salat

mit Erbsen und Grapefruit

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30 Min.

571 kcal

Zucchini-Fenchel-Rollen

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60 Min.

144 kcal

100

Dorade mit Kräuterfüllung

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40 Min.

389 kcal

Schollenröllchen mit Apfel-Zwiebel-Sauce

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50 Min.

436 kcal

Kartoffel-Gemüse-Tortilla

mit Tomaten-Quark-Dip

(0)

40 Min.

411 kcal

Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet

(0)

90 Min.

107 Min.

448 kcal

100

Asia-Bohnen zu Entenbrust

(0)

60 Min.

94 Min.

513 kcal

Bunte Muschel- und Schneckenplatte

(0)

30 Min.

Bohnen in Sesam-Butter mit Hähnchenbrust

(0)

40 Min.

63 Min.

445 kcal

Kräuterforelle mit Weißweinsauce

(0)

30 Min.

414 kcal

Limetten-Pistazien-Butter zu Gemüse

(0)

30 Min.

35 Min.

262 kcal

Pistazien-Couscous

mit Putenbrust

(0)

25 Min.

75 Min.

475 kcal

Pistazien-Putenbällchen

(0)

40 Min.

45 Min.

586 kcal

Zanderfilet

mit Pistazienkruste

(0)

30 Min.

35 Min.

569 kcal

Überbackene Farfalle

mit grünem Spargel

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20 Min.

45 Min.

686 kcal

Spinatravioli

mit gebratenen Champignons

(0)

40 Min.

45 Min.

482 kcal

Spaghetti

mit gebratenem Parmaschinken und Gorgonzola

(0)

25 Min.

30 Min.

Tomatensalat mit Fenchel

(0)

25 Min.

167 kcal

Spargel-Möhren-Streifen

in Sahnesauce

(0)

35 Min.

Rohkost mit Kräuter-Sardellen-Dip

(0)

60 Min.

Munster mit Kräutersahne

(0)

45 Min.

748 kcal

Fischsuppe mit Sauce Rouille

(0)

70 Min.

Pfannkuchensäckchen mit Pilzfüllung (Aumônières)

(0)

90 Min.

215 kcal

Kohlrouladen mit Oliven-Hackfüllung

(0)

80 Min.

683 kcal

Kartoffel-Kräuter-Suppe

(0)

50 Min.

590 kcal

Reispudding

mit Aprikosensauce

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60 Min.

240 Min.

327 kcal

Überbackene Spinat-Cannelloni

(0)

60 Min.

Zucchini-Frikadellen-Spieße mit Joghurt-Dip

(0)

50 Min.

Lammrückenfilet mit Oliven

(0)

50 Min.

492 kcal

Gewürzte Ente mit Chilireis

(0)

45 Min.

Champagner-Risotto mit Morcheln

(0)

45 Min.

414 kcal

Ratatouille

mit Lammfilet zu Pappardelle

(0)

40 Min.

45 Min.

Gratinierte Maultaschen

(0)

15 Min.

30 Min.

Kaninchen

mit Kartoffel-Selleriepüree

(0)

60 Min.

436 kcal

Erbsenrahmsuppe

mit Räucherkäse

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30 Min.

298 kcal

Waldmeister-Mousse mit Obstsalat

(0)

35 Min.

388 kcal

Chili-Hähnchen mit Schmortomaten

(0)

15 Min.

214 kcal

Fischfilet mit Limetten-Salsa und Schmortomaten

(0)

25 Min.

352 kcal

Lammkoteletts mit Grilltomaten

(0)

40 Min.

Tomaten-Tortilla

(0)

30 Min.

281 kcal

Tomatensalat in einer Fleischtomate

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25 Min.

140 kcal

Spaghettini mit Venusmuscheln

(0)

30 Min.

811 kcal

Orangen-Panna-Cotta mit Himbeermark

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15 Min.

Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Oliven

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45 Min.

686 kcal

Oliven-Risotto mit Riesengarnelen

(0)

45 Min.

796 kcal

Gedünsteter Kohlrabi mit Petersilien-Ei-Bröseln

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30 Min.

387 kcal

Kräutercremesuppe mit Spinat

(0)

35 Min.

274 kcal

Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau

(0)

50 Min.

356 kcal

Entdecken Sie die leckeren Kochrezepte von EAT SMARTER. Alle Kochrezepte sind nach allen Künsten mit verschiedenen Kochtechniken von Ernährungsexperten entwickelt. Die Kochrezepte schmecken also nicht nur richtig gut – sie sind auch besonders ausgewogen und gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Kochrezepte inspirieren und probieren Sie Kochrezepte wie zum Beispiel die Spaghetti mit Pilz-Bolognese, die Garnelen-Pizza mit Artischocken, das Schmorhähnchen oder das cremige Risotto mit Tomaten. Für welches Gericht Sie sich auch entscheiden – wir garantieren Ihnen, dass unsere Kochrezepte Sie und Ihre Familie begeistern werden. Hier finden Sie alle Kochrezepte übersichtlich in Listenform.