Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Suppen

Getrockneten Mais Kochen

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Linsen-Kürbis-Topf

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60 Min.

329 kcal

100

Falscher Hase mit gebratenem Weißkraut (Hackbraten)

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75 Min.

554 kcal

Paprika-Gurken-Dip

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25 Min.

159 kcal

Spinat-Cremesuppe

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35 Min.

212 kcal

Perlhuhn mit Champignons und Balsamicosauce

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90 Min.

859 kcal

Rehrückenfilet mit Nusskruste und Feldsalat

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45 Min.

Lachsforelle mit Gurkengemüse

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45 Min.

418 kcal

Karibischer Fischtopf mit Papaya und Granatapfel

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50 Min.

Waldmeister-Kefir-Creme mit marinierten Erdbeeren

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30 Min.

Kalbsgeschnetzeltes mit Orangen-Senf-Sauce

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40 Min.

Hähnchengeschnetzeltes mit Gurke und Champignons

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30 Min.

306 kcal

Sesam-Möhren im Schinkenmantel auf Friséesalat

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30 Min.

Gefüllter Lammbraten mit geschmorten Tomaten

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135 Min.

Knoblauch-Kaninchen

mit Artischocken

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75 Min.

564 kcal

Spaghetti mit Tomatensauce

(Pasta asciutta)

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30 Min.

672 kcal

Artischocken aus dem Ofen

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75 Min.

539 kcal

Geschmortes Kräuter-Knoblauch-Kaninchen mit Äpfeln

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75 Min.

634 kcal

Marinierte Auberginen

(0)

30 Min.

299 kcal

Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch

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90 Min.

787 kcal

Gratinierte Polenta

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40 Min.

443 kcal

Aal in Tomatensauce mit Mangold

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45 Min.

426 kcal

Roastbeef in Tomaten-Kapernsauce

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50 Min.

54 kcal

Schwertfischkoteletts aus dem Ofen

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25 Min.

Kräuter-Kaninchen mit Pinienkernen und Oliven

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90 Min.

941 kcal

Kürbisspalten in Pergament

mit Mohnbutter

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15 Min.

45 Min.

370 kcal

Kürbissuppe mit Vanille und Zitronengras

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35 Min.

60 Min.

244 kcal

Pochierte Eier

mit Senfsauce

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30 Min.

333 kcal

Käsenuggets

mit Tomaten-Senf-Dip

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30 Min.

40 Min.

719 kcal

Lammkoteletts mit mediterranem Bohnengemüse

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60 Min.

Kalbsragout mit Petersilienwurzel

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30 Min.

90 Min.

519 kcal

Tagliatelle mit Lachs in Kressesauce

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30 Min.

Rinderbraten mit Roter Bete

(0)

30 Min.

120 Min.

604 kcal

Linguine mit Zuckerschoten

(0)

15 Min.

575 kcal

Lammcurry mit Paprika

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30 Min.

180 Min.

239 kcal

100

Lammhackfleisch

mit Minzjoghurt

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25 Min.

Pochiertes Ei auf Frühlingsgemüse

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30 Min.

197 kcal

Gemüse-Curry mit Ananas und Bananen

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40 Min.

413 kcal

Entenbrust auf gebratener Ananas

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40 Min.

452 kcal

Zanderfilet auf Kartoffel-Ananas-Salat

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45 Min.

457 kcal

Möhren-Orangensuppe mit Ananas und Banane

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30 Min.

139 kcal

Spaghetti mit pikantem Frühlingsgemüse

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20 Min.

716 kcal

Rote Grütze mit Quark-Vanille-Mousse

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40 Min.

523 kcal

Salat von Fisch und Meeresfrüchten

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45 Min.

Zitronen-Spaghetti mit Schneidebohnen und Radicchio

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35 Min.

Spinatreis mit Minze

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45 Min.

324 kcal

Grüner Bohnensalat mit Kartoffeln und Balsamico-Schalotten

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50 Min.

70 Min.

276 kcal

Weinbergpfirsich-Chutney mit Ziegenkäse

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25 Min.

Kartoffelcremesuppe mit Petersilien-Pesto

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45 Min.

Entdecken Sie die leckeren Kochrezepte von EAT SMARTER. Alle Kochrezepte sind nach allen Künsten mit verschiedenen Kochtechniken von Ernährungsexperten entwickelt. Die Kochrezepte schmecken also nicht nur richtig gut – sie sind auch besonders ausgewogen und gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Kochrezepte inspirieren und probieren Sie Kochrezepte wie zum Beispiel die Spaghetti mit Pilz-Bolognese, die Garnelen-Pizza mit Artischocken, das Schmorhähnchen oder das cremige Risotto mit Tomaten. Für welches Gericht Sie sich auch entscheiden – wir garantieren Ihnen, dass unsere Kochrezepte Sie und Ihre Familie begeistern werden. Hier finden Sie alle Kochrezepte übersichtlich in Listenform.