Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Suppen

Getrockneten Mais Kochen

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Gefüllte Tomaten mit Pilz-Risotto

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45 Min.

307 kcal

Vanille-Mandel-Creme mit Mangosauce

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25 Min.

264 kcal

Bouillabaisse

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65 Min.

325 kcal

Tagliatelle

mit Spargel-Gorgonzola-Sauce

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30 Min.

696 kcal

Reis-Gemüse-Puffer

mit Senfsauce

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30 Min.

45 Min.

696 kcal

Rindercarpaccio

mit Champignons

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30 Min.

35 Min.

Muschelnudeln

mit Brokkoli-Sahne-Sauce

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35 Min.

724 kcal

Tagliatelle

mit Kräuter-Chili-Butter

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25 Min.

Knusprige Bierteigrouladen

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40 Min.

Lammeintopf mit Reis und roten Bohnen

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40 Min.

497 kcal

Hirschfilet mit Preiselbeer-Maronen-Haube

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40 Min.

Kürbis-Risotto mit frittiertem Salbei

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40 Min.

348 kcal

Schoko-Minz-Creme

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20 Min.

Lachssuppe mit Hechtklößchen

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60 Min.

Gebratenes Perlhuhn mit Kartoffelstroh

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50 Min.

1089 kcal

Zander mit Wasabi-Steckrüben-Gemüse

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30 Min.

243 kcal

Kartoffelpuffer mit grünem Bohnensalat

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35 Min.

Pasta

mit grünem Spargel

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35 Min.

Spaghettini

mit Olivencreme

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40 Min.

672 kcal

Makkaroni

mit buntem Gemüse

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50 Min.

687 kcal

Sellerie-Kartoffel-Püree

mit Ei

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45 Min.

380 kcal

Rote Linsensuppe

mit geräucherter Forelle

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40 Min.

292 kcal

Linsengemüse

mit Papaya und Mango zu Zanderfilet

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45 Min.

370 kcal

Bohnencremesuppe

mit Rauke

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30 Min.

Hasenrückenfilet mit Pfefferkirschen

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25 Min.

Traminergelee mit Ente

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40 Min.

402 kcal

Hechtklößchen mit Safransauce und Reisplätzchen

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50 Min.

Roastbeefsülzchen

mit Röstpaprika

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50 Min.

170 Min.

149 kcal

Pappardelle

mit Rindfleisch-Rotwein-Ragout

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80 Min.

819 kcal

Kartoffel-Fenchel-Suppe

mit Käse-Crostini

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45 Min.

385 kcal

Marinierte Putenbrust

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75 Min.

495 Min.

Rehrückenfilet

mit Senf und Wacholder-Preiselbeer-Sauce

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35 Min.

309 kcal

Rinderfilet in Balsamico-Sauce

mit Linsengemüse

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50 Min.

561 kcal

Wildente

mit Rosmarin und Trauben-Sauerkraut

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75 Min.

Spargelsuppe mit Garnelen

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50 Min.

Garnelen-Mango-Spieße

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30 Min.

557 kcal

Salat Nizza im Parmesankörbchen mit gebratener Dorade

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45 Min.

Feldsalat mit Thunfisch und Schalottendressing

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35 Min.

501 kcal

Putenspieße in Senfmarinade

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30 Min.

35 Min.

Spinatsuppe mit Roquefort

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30 Min.

399 kcal

Asiasuppe

mit Tofu und Garnelenspießchen

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45 Min.

186 kcal

Würziger Rinderbraten

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30 Min.

240 Min.

Linsencremesuppe

mit Lachsstreifen

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30 Min.

241 kcal

Zucchini-Risotto

mit Nieren

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50 Min.

170 Min.

Mohn-Nudeln

mit gedünsteten Birnen

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30 Min.

454 kcal

Pfifferlingspfanne

mit Schweinefilet und Aprikosensauce

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35 Min.

Polenta-Ecken

auf geschmortem Wirsing

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80 Min.

371 kcal

Pochiertes Ei

auf Blattspinat mit Paprikasauce

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45 Min.

252 kcal

Entdecken Sie die leckeren Kochrezepte von EAT SMARTER. Alle Kochrezepte sind nach allen Künsten mit verschiedenen Kochtechniken von Ernährungsexperten entwickelt. Die Kochrezepte schmecken also nicht nur richtig gut – sie sind auch besonders ausgewogen und gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Kochrezepte inspirieren und probieren Sie Kochrezepte wie zum Beispiel die Spaghetti mit Pilz-Bolognese, die Garnelen-Pizza mit Artischocken, das Schmorhähnchen oder das cremige Risotto mit Tomaten. Für welches Gericht Sie sich auch entscheiden – wir garantieren Ihnen, dass unsere Kochrezepte Sie und Ihre Familie begeistern werden. Hier finden Sie alle Kochrezepte übersichtlich in Listenform.