Brotzeit Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

55 Min.

232 kcal

Schnelles Frühstück

Avocado-Joghurt-Drink

Cheesy Kichererbsen-Spinat Muffins

10 Min.

187 kcal

Stulle mit Rote-Bete-Aufstrich und Kichererbsen

15 Min.

55 Min.

Top Folsäure-Lieferant

Roggenbrote mit Avocado und Rote-Bete-Aufstrich

20 Min.

263 kcal

5-Zutaten-Küche

(16)

15 Min.

342 kcal

Macht glücklich

Bärlauch-Hummus

(15)

15 Min.

257 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Ciabatta mit Räucherlachs

und Meerrettich-Frischkäse-Creme

(13)

30 Min.

35 Min.

240 kcal

Backen mit Vollkorn

Schnelles Dinkelbrot

(18)

15 Min.

95 Min.

142 kcal

Gesundes Grundrezept

Cremiger Hummus

5 Min.

90 kcal

Gesundes Grundrezept

Hafer-Dinkel-Brötchen

20 Min.

110 Min.

129 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Mini-Käse-Frittata

Vollkornbrot mit nussiger Kürbiscreme

25 Min.

55 Min.

216 kcal

Saisonale Küche

Möhrennudel-Sandwich mit Tofu

25 Min.

55 Min.

309 kcal

Clean Eating Snack

Avocado-Smørrebrød mit Ei

25 Min.

260 kcal

Schnell und einfach

(23)

20 Min.

241 kcal

Clean Eating Snack

Süßkartoffel-Toast mit Cashew-Aufstrich und Ei

(11)

40 Min.

431 kcal

Smart frühstücken

Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane

5 Min.

15 Min.

385 kcal

Saisonale Küche

Bärlauch-Frischkäse

Sellerie-Birnen-Aufstrich mit Pinienkernen

25 Min.

259 kcal

Vegan für Genießer

25 Min.

115 kcal

Curry-Bananen-Brot mit Avocado und Tomate

25 Min.

90 Min.

443 kcal

Smarter Klassiker

Scharfe Tomatenbutter

10 Min.

121 kcal

Backen mit Superfood

Körnerbrot Low-Carb

Muffins mit Apfel und Möhre

15 Min.

70 Min.

107 kcal

Backen mit Vollkorn

(14)

30 Min.

60 Min.

135 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Schoko-Bananen-Brotaufstrich

15 Min.

276 kcal

Bauchschmeichler

Dinkelbrot mit Sauerteig

(13)

35 Min.

1705 Min.

122 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Hüttenkäse-Rührei mit Grapefruit-Avocado-Salat

(13)

25 Min.

493 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Roggenbrot mit Sauerteig

(8)

35 Min.

255 Min.

174 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Artischockencreme auf Maiswaffeln

mit Mandeln

(4)

20 Min.

30 Min.

72 kcal

Regional & saisonal

Bärlauchpesto auf Bruschetta

(4)

30 Min.

407 kcal

Smart snacken

Vollkornbrot mit Möhren

(4)

10 Min.

173 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Frühlings-Cloudbread

(11)

20 Min.

40 Min.

237 kcal

Gibt Power für den Tag

Rote-Bete-Brote

mit Kapuzinerkresse

(7)

10 Min.

99 kcal

Vegetarisch snacken

Erbsen-Eiweiß-Stullen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

105 Min.

212 kcal

Hähnchen im Tortillamantel

mit Papaya und Paprika

25 Min.

45 Min.

187 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Tomaten-Brotstangen

mit Thymian

Pflanzliche Protein-Power

25 Min.

90 Min.

106 kcal

Linsen-Curry-Aufstrich

20 Min.

79 kcal

Klassiker in Low Carb

Kerniges Eiweißbrot

30 Min.

90 Min.

123 kcal

Avocado-Toast mit Koriander

Smart snacken

und dazu ein scharfer Tomatensaft

30 Min.

720 Min.

393 kcal

Gesunder Feierabend

Tomatenbrot

nach Ciabatta-Art

40 Min.

980 Min.

139 kcal

Smart snacken

Katalanisches Röstbrot

mit Tomaten

25 Min.

172 kcal

Schnelles Frühstück

Vitaminknäcke

10 Min.

450 kcal

Energy-Kick am Morgen

Eiweißbrot

15 Min.

80 Min.

70 kcal

Backen nach Clean Eating

Veganes Bananenbrot

mit Cranberrys

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

80 Min.

225 kcal

Hähnchensalat mit Trauben

auf geröstetem Brot

Süßes Walnussbrot mit Birne

45 Min.

677 kcal

Backen nach Clean Eating

Bagel mit Banane und Zimt

40 Min.

175 Min.

263 kcal

Smart frühstücken

Baguette mit Raclettekäse gratiniert

15 Min.

221 kcal

Smarte Hausmannskost

15 Min.

20 Min.

374 kcal

Smarter Klassiker

Arme Ritter

Schnelle Sonntagsbrötchen

10 Min.

392 kcal

Smart frühstücken