Brunch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.004 Brunch Rezepte von EAT SMARTER
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Kartoffel-Pilzsalat Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

20 Min.

65 Min.

274 kcal

100
Rote-Bete-Graved-Lachs mit Roggen-Crisps Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(2)

40 Min.

1480 Min.

445 kcal

79
Möhren-Schokokuchen Rezept
Für die ganze Familie
5
(2)

150 Min.

150 Min.

346 kcal

65
Getreidebrei aus Quinoa mit Beeren und Feigen Rezept

10 Min.

30 Min.

319 kcal

71
Stachelbeer-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
5
(2)

50 Min.

120 Min.

230 kcal

73
Aprikosentarte mit Mandeln Rezept
Clever naschen
5
(2)

30 Min.

70 Min.

185 kcal

67
Nürnberger Lebkuchen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(2)

60 Min.

780 Min.

254 kcal

51
Süße Kartoffel-Nuss-Waffeln mit Apfelmus-Quark Rezept

30 Min.

50 Min.

513 kcal

86
Apfel-Erdnussbutter-Sandwich Rezept
Schnelles Frühstück
5
(2)

5 Min.

5 Min.

236 kcal

71
Pitabrote mit Gemüse Rezept
Vegetarisch snacken
5
(2)

45 Min.

45 Min.

363 kcal

98
Lebkuchen Latte Rezept

10 Min.

10 Min.

361 kcal

54
Zucchini-Cheese-Muffins Rezept
Unterwegs genießen
5
(2)

60 Min.

60 Min.

389 kcal

95
Hähnchen-Mango-Toast Rezept
Smart snacken
5
(2)

20 Min.

20 Min.

265 kcal

79
Chili-Grillbutter Rezept

5 Min.

65 Min.

77 kcal

79
Radieschen-Schnittlauch-Grillbutter Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an

mit Walnüssen

5
(2)

10 Min.

70 Min.

96 kcal

92
Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten Rezept

30 Min.

30 Min.

410 kcal

97
Kokos-Mandel-Scones mit Heidelbeeren Rezept

30 Min.

50 Min.

287 kcal

83
Gefüllte Eier mit Grana-Padano-Zitronen-Creme und Schnittlauch Rezept

25 Min.

25 Min.

275 kcal

89
Buchweizen-Mohn-Porridge mit Orange Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

25 Min.

25 Min.

320 kcal

75
Sandwich mit Schinken, Käse und Radieschen Rezept

15 Min.

15 Min.

385 kcal

90
Gegrilltes Melonen-Relish Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Chili und Honig

5
(1)

45 Min.

105 Min.

48 kcal

92
Apfel-Dickmilch-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Macadamianüssen

5
(1)

10 Min.

10 Min.

230 kcal

60
Pikant gefüllte Bananenblütenblätter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit gehacktem Hähnchenfilet

5
(1)

35 Min.

35 Min.

149 kcal

93
Apfelfruchtaufstrich Rezept
Smarte Resteküche
5
(1)

30 Min.

30 Min.

26 kcal

67
Bornholmer Brotsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Makrelenfilet

5
(1)

25 Min.

25 Min.

477 kcal

90
Brennnessel-Hähnchen-Wraps Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Sesam und Möhren

5
(1)

50 Min.

50 Min.

392 kcal

93
Marzipan-Quark-Kränze Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pistazien

5
(1)

30 Min.

60 Min.

292 kcal

68
Beeren-Pavlova Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Baiser-Torte mit Himbeeren

5
(1)

50 Min.

50 Min.

289 kcal

60
Orangen-Grapefruit-Salat Rezept
Beugt Erkältungen vor

mit Dattelstreifen

5
(1)

20 Min.

30 Min.

100 kcal

87
Gemüse-Chips mit Tomatenquark Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (1–3 Jahre)

5
(1)

25 Min.

30 Min.

90 kcal

92
Grüne Fruchtpäckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ahornsirup

5
(1)

20 Min.

40 Min.

143 kcal

87
Radieschen-Matjes-Tatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Vollkornbrot

5
(1)

20 Min.

30 Min.

250 kcal

69
Möhren-Mandarinen-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Limettensaft

5
(1)

10 Min.

10 Min.

106 kcal

98
Schneller Möhren-Mix Rezept
Gut für die Haut

mit Roter Bete

5
(1)

10 Min.

10 Min.

74 kcal

79
Geflügelsalat-Brötchen Rezept
Smart snacken

mit Ananas, Champignons und knackigen Sprossen

5
(1)

25 Min.

25 Min.

425 kcal

92
Kürbis-Crêpe Rezept

40 Min.

55 Min.

285 kcal

84
Heiße Schokolade Rezept

10 Min.

10 Min.

414 kcal

64
Putensandwich Rezept

15 Min.

15 Min.

290 kcal

72
Gebratener Zitronen-Halloumi Rezept

5 Min.

7 Min.

446 kcal

87
Linsen-Kürbis-Topf mit Auberginen Rezept

40 Min.

80 Min.

378 kcal

87
Pfannküchlein mit Birnen Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

60 Min.

60 Min.

495 kcal

70
Knoblauchmayonnaise Rezept

15 Min.

15 Min.

1304 kcal

92
Hefekranz Rezept

140 Min.

140 Min.

1842 kcal

65
Chia-Holunderkonfitüre Rezept

20 Min.

50 Min.

22 kcal

85
Rauke mit Zucchini und Tomate Rezept

15 Min.

15 Min.

111 kcal

89
Gegrillte Mozzarella-Pesto-Tomaten Rezept

30 Min.

36 Min.

148 kcal

79

Hach, so ein Brunch ist doch was Herrliches! Ein spätes und ausgiebiges Frühstück mit Freunden oder Familie, wer sagt da schon Nein? Unsere vielfältigen und einfach zuzubereitenden Brunch-Rezepte helfen dabei, Ihren nächsten Brunch zu einem vollen Erfolg zu machen. Leckere herzhaften Räucherlachsschnitten, gebackene Quarktoasts und Roastbeef-Röllchen laden zum bewussten Schlemmen ein. 

Lassen Sie sich von der großen Vielfalt inspirieren! Von selbstgemachten Salaten über Brötchen, Suppen und Fingerfood ist hier wirklich für jeden Geschmack etwas dabei! Und wenn Sie dann noch ein paar unserer einfachen Tipps verfolgen, kann wirklich nichts mehr schief gehen:

Sorgen Sie für Vielfalt

Ob süß, salzig, würzig oder mild – besonders bei vielen Gästen sollten Sie für jeden Geschmack etwas auf den Tisch bringen. Stehen Vegetarier oder Veganer auf der Gästeliste, sollten Sie ausreichende Alternativen auf den Tisch bringen, und auch Allergiker müssen unbedingt berücksichtigt werden! Jedoch sollten Sie auch darauf achten, dass Sie sich mit der Anzahl an Gerichten und Snacks nicht übernehmen, denn solch einen Brunch sollten Sie genießen können, ohne in Stress zu verfallen. Und wenn die Gruppe doch besonders groß geraten ist, können Sie sich die Zubereitung gerne aufteilen – einer bringt Brötchen und Aufschnitt mit, während ein anderer sich um Salate oder Getränke kümmert.

Vorbereitung ist alles

Damit alles pünktlich auf dem Tisch steht und Sie nicht unnötig in Zeitdruck geraten, sollten Sie schon ein wenig planen, was Sie zu welcher Zeit zubereiten. Selbstgemachte Marmelade hält sich lange, weshalb Sie dabei nur einen Griff ins Vorratsregal machen müssen (oder Sie einfach eine Woche im Voraus zubereiten). Um am Tag des Brunchs Zeit zu sparen, können Sie Brötchen oder Baguettes schon einige Tage vorher backen und bis zum Verzehr im Gefrierschrank lagern – anschließend müssen diese nur noch einmal aufgebacken werden und können dann warm und knusprig genossen werden. Suppen zum Beispiel können schon am Vorabend vorbereitet werden und müssen dann nur noch einmal aufgewärmt werden. Und dann heißt es: Guten Appetit und lasst es euch schmecken! 

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