Salatbeilage Rezepte von EAT SMARTER

Lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat

mit leichter Vinaigrette

(8)

20 Min.

94 kcal

Rucolasalat mit Fenchel

und Parmesan

25 Min.

300 kcal

Zuckerschotensalat

mit Papayastreifen

30 Min.

143 kcal

Superfood aus der Heimat

Kohlsalat mit Orange

Rote-Bete-Kichererbsen-Gemüse und Hähnchenbrust

30 Min.

479 kcal

Besonders eiweißreich

(7)

20 Min.

30 Min.

434 kcal

Figurbewusst genießen

Avocado-Limetten-Dressing

(13)

10 Min.

129 kcal

Erfrischend und leicht

Mozzarella-Melonen-Salat

mit Himbeeren

Linsensalat mit Kürbis und gebackenem Ziegenkäse

20 Min.

141 kcal

Vegetarisch für Genießer

40 Min.

383 kcal

Figurbewusst genießen

Scharfe Schwarzwurzeln

mit Radicchiosalat

15 Min.

20 Min.

65 kcal

Spinatsalat mit Avocado

und Kresseblüten

25 Min.

226 kcal

Schlank und vegan

Fenchel-Birnen-Salat

mit Brunnenkresse

15 Min.

98 kcal

Bohnen-Reis-Salat

mit Nektarinen und Kürbiskernen

Gemüsesalat mit Schafskäse

30 Min.

100 Min.

435 kcal

Rotkohlsalat mit Feta und Granatapfel

25 Min.

45 Min.

352 kcal

Entzündungslindernd

20 Min.

251 kcal

Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

(32)

15 Min.

514 kcal

Salat von gebratenem Fenchel

mit Petersilien-Ei-Vinaigrette und Sesam

(5)

25 Min.

181 kcal

Vegetarisch abnehmen

Bunter Gemüsesalat

mit Apfel und Joghurtsauce

30 Min.

40 Min.

290 kcal

100

Low Carb ohne Fleisch

Thai-Gurkensalat

mit Erdnüssen und Minze

25 Min.

45 Min.

156 kcal

Löwenzahnsalat

mit Schmandsauce und Croûtons

20 Min.

149 kcal

Gesundes Grundrezept

Baru-Dressing

Entenbrust mit Orangensoße

10 Min.

92 kcal

40 Min.

70 Min.

592 kcal

Griechischer Salat

20 Min.

361 kcal

Farmer-Salat

10 Min.

190 kcal

5-Zutaten-Küche

Radieschen-Minzsalat

Frittata mit Zucchini und Schinken

10 Min.

94 kcal

10 Min.

23 Min.

370 kcal

Bulgur-Paprika-Salat

mit Koriandermöhren

(11)

30 Min.

50 Min.

214 kcal

Mairübensalat mit Sprossen

und Pumpernickel

(5)

25 Min.

150 kcal

Gemüse-Reis-Salat

mit Zuckerschoten und Spinat

Rotkohlsalat mit Linsen und Brombeeren

25 Min.

90 Min.

246 kcal

Superfood aus der Heimat

Pesto-Nudeln mit Brokkoli

20 Min.

45 Min.

294 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

40 Min.

787 kcal

Klassiker mal anders

Mozzarella-Möhren-Salat

mit Zitronen-Thymian-Dressing

Bayerischer Schweinebraten mit Kartoffelknödel

30 Min.

60 Min.

239 kcal

Für die ganze Familie

60 Min.

210 Min.

819 kcal

Fruchtiger Blattsalat mit Himbeerdressing

(9)

25 Min.

35 Min.

128 kcal

Low Carb für Gourmets

Überbackener Chicorée

(8)

10 Min.

30 Min.

185 kcal

Clean Eating fürs Büro

Nudelsalat mit selbstgemachtem Pesto

25 Min.

397 kcal

Feine Gemüseküche

Mexikanischer Salat

30 Min.

50 Min.

433 kcal

Papayasalat mit Gurken

und Minze

Marinierte Hähnchenschenkel auf Kartoffel-Gurken-Salat

30 Min.

40 Min.

96 kcal

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

30 Min.

75 Min.

663 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Kartoffelsalat mit Feta und Rucola

15 Min.

296 kcal

Karamellisierter Radicchio mit Orangen

40 Min.

90 Min.

410 kcal

Kartoffel-Radieschen-Salat mit geräucherter Forelle

25 Min.

156 kcal

Bulgursalat mit Petersilie

40 Min.

310 kcal

Salat aus weißen Bohnen, Kartoffeln und Tomaten

15 Min.

65 Min.

345 kcal

Salat mit Feta, Oliven und Paprika

60 Min.

810 Min.

209 kcal

100

Bulgursalat mit Putenspießen

20 Min.

347 kcal

Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln

90 Min.

562 kcal

Schlank und vegan