Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.594 Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen Rezept

Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen

45 Min.

45 Min.

66 kcal

Auberginenröllchen mit Mozzarellafüllung Rezept

Auberginenröllchen mit Mozzarellafüllung

25 Min.

50 Min.

459 kcal

Pasta mit Kürbiskern-Pesto Rezept

Pasta mit Kürbiskern-Pesto

30 Min.

30 Min.

762 kcal

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing Rezept

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing

20 Min.

30 Min.

221 kcal

Erbsensalat mit Minzdressing Rezept

Erbsensalat mit Minzdressing

40 Min.

70 Min.

301 kcal

Sellerie-Orangen-Suppe mit Ingwer-Garnelen Rezept

Sellerie-Orangen-Suppe mit Ingwer-Garnelen

60 Min.

60 Min.

Pochierte Feigen Rezept

Pochierte Feigen

in Vanille-Thymian-Honig zu Ziegenkäse

30 Min.

110 Min.

164 kcal

Avocadocremesuppe Rezept

Avocadocremesuppe

30 Min.

35 Min.

250 kcal

Wurzelgemüse mit Parmesanplätzchen Rezept

Wurzelgemüse mit Parmesanplätzchen

25 Min.

40 Min.

266 kcal

Tartar von verschiedenen Fischen, Ei und Käsesauce Rezept

Tartar von verschiedenen Fischen, Ei und Käsesauce

45 Min.

45 Min.

581 kcal

Paprika-Mais Salat Rezept

Paprika-Mais Salat

15 Min.

15 Min.

Gefüllte Tacoschalen Rezept

Gefüllte Tacoschalen

mit Putensalat

30 Min.

30 Min.

377 kcal

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen Rezept

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen

35 Min.

35 Min.

320 kcal

Gefüllte Tomaten mit Pilz-Risotto Rezept

Gefüllte Tomaten mit Pilz-Risotto

45 Min.

45 Min.

307 kcal

Quarkeis mit Kräutern Rezept

Quarkeis mit Kräutern

40 Min.

340 Min.

Erbsen-Wirsing-Suppe Rezept

Erbsen-Wirsing-Suppe

90 Min.

90 Min.

1197 kcal

Käse aus Joghurt herstellen Rezept

Käse aus Joghurt herstellen

30 Min.

390 Min.

650 kcal

Eingelegter Ziegenkäse mit Kräutern Rezept

Eingelegter Ziegenkäse mit Kräutern

15 Min.

10095 Min.

345 kcal

Riesengarnelen mit Limetten-Curry-Sauce Rezept

Riesengarnelen mit Limetten-Curry-Sauce

25 Min.

25 Min.

Gebratener Tofu mit Avocadocreme Rezept

Gebratener Tofu mit Avocadocreme

30 Min.

60 Min.

Bohnen-Lachs-Salat Rezept

Bohnen-Lachs-Salat

180 Min.

900 Min.

346 kcal

Salat Maritim Rezept

30 Min.

94 Min.

570 kcal

Kleine Käsequiche mit Pflaumen Rezept

Kleine Käsequiche mit Pflaumen

70 Min.

130 Min.

191 kcal

Gratinierte Polenta Rezept

Gratinierte Polenta

40 Min.

40 Min.

443 kcal

Spinat-Cremesuppe Rezept

Spinat-Cremesuppe

35 Min.

35 Min.

212 kcal

Hackfleischröllchen Rezept

Hackfleischröllchen

50 Min.

75 Min.

222 kcal

Kopfsalat mit Früchten und Joghurtdressing Rezept

Kopfsalat mit Früchten und Joghurtdressing

25 Min.

25 Min.

273 kcal

Kräutercremesuppe mit Spinat Rezept

Kräutercremesuppe mit Spinat

35 Min.

35 Min.

274 kcal

Zucchinisalat mit Mozzarella Rezept

Zucchinisalat mit Mozzarella

25 Min.

25 Min.

315 kcal

Käse mit blauen Trauben Rezept

Käse mit blauen Trauben

10 Min.

10 Min.

Spaghetti mit Tomatenpesto Rezept

Spaghetti mit Tomatenpesto

30 Min.

30 Min.

586 kcal

Scharfe Kokoscremesuppe mit grünem Spargel Rezept

Scharfe Kokoscremesuppe mit grünem Spargel

30 Min.

30 Min.

280 kcal

Tomatensuppe mit Parmesan Rezept

Tomatensuppe mit Parmesan

25 Min.

50 Min.

110 kcal

Bohnen mit Chorizo Rezept

Bohnen mit Chorizo

10 Min.

10 Min.

229 kcal

Trüsche in Bärlauchkruste Rezept

Trüsche in Bärlauchkruste

60 Min.

60 Min.

Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing Rezept

Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing

30 Min.

50 Min.

165 kcal

Weißbrot-Häppchen mit Lachs und roter Zwiebel Rezept

Weißbrot-Häppchen mit Lachs und roter Zwiebel

25 Min.

35 Min.

125 kcal

Kartoffel-Creme-Süppchen mit Pfifferlingen Rezept

Kartoffel-Creme-Süppchen mit Pfifferlingen

50 Min.

50 Min.

270 kcal

Friséesalat mit Tofu Rezept

Friséesalat mit Tofu

40 Min.

40 Min.

402 kcal

Kürbisgemüse mit Joghurtdipp Rezept

Kürbisgemüse mit Joghurtdipp

40 Min.

40 Min.

184 kcal

Kartoffel-Fenchel-Suppe Rezept

Kartoffel-Fenchel-Suppe

mit Käse-Crostini

45 Min.

45 Min.

385 kcal

Pikantes Tomatensüppchen mit Tunfischstick und Sahnehäubchen Rezept

Pikantes Tomatensüppchen mit Tunfischstick und Sahnehäubchen

40 Min.

40 Min.

Blattsalat mit Pfifferlingen Rezept

Blattsalat mit Pfifferlingen

20 Min.

23 Min.

142 kcal

Tomatensuppe mit Pfannkuchen Rezept

Tomatensuppe mit Pfannkuchen

30 Min.

60 Min.

232 kcal

Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat Rezept

Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat

50 Min.

100 Min.

231 kcal

Rucolasalat mit Melone Rezept

Rucolasalat mit Melone

20 Min.

20 Min.

208 kcal

Tomatencremsuppe mit Crôutons Rezept

Leichtes Abendessen

Tomatencremsuppe mit Crôutons

15 Min.

45 Min.

150 kcal

Gratinierter Ziegenkäse für den Thermomix® Rezept

Gratinierter Ziegenkäse für den Thermomix®

25 Min.

40 Min.

308 kcal

Verschiedene Vorspeisen-Rezepte von EAT SMARTER in praktischer Listenform zusammengestellt. Eine passende Vorspeise leitet ein Menü gelungen ein und macht im besten Fall Hunger auf mehr. Entdecken Sie hier neben den Vorspeisen-Klassikern wie der Suppe, dem Vorspeisen-Salat oder dem Carpaccio, viele raffinierte Ideen für gesunde Vorspeisen. Probieren Sie sich durch unsere Ideen für Vorspeisen-Rezepten wie mediterranes Paprikagemüse, Thunfisch-Tatar oder gefüllte Portobello-Pilze. Lassen Sie sich außerdem von vielen weiteren köstlichen Vorspeisen-Rezepten aus dieser Übersicht begeistern.