Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

102 kcal

Erfrischend und leicht

Garnelensalat

mit Melonenspalten

30 Min.

80 Min.

190 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatischer Hähnchensalat

mit Chili und Sesam

50 Min.

60 Min.

303 kcal

8,9

Schnell und einfach

Japanischer Käsekuchen

15 Min.

60 Min.

147 kcal

5,4

Besonders bekömmlich

Kaki Lassi

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis

15 Min.

153 kcal

7,3

Besonders eiweißreich

25 Min.

598 kcal

Besonders eiweißreich

Zander mit Linsengemüse

Hähnchensalat auf vietnamesische Art

30 Min.

75 Min.

327 kcal

9,2

Gemüse-Curry mit Koriander

40 Min.

330 kcal

9,8

Klassiker mal anders

Gebratener Reis mit Gemüse und Rührei

25 Min.

45 Min.

283 kcal

9,4

Figurbewusst genießen

55 Min.

318 kcal

9,9

Hähnchen-Curry

20 Min.

Seelenwärmer

Linsencremesuppe

30 Min.

60 Min.

237 kcal

Zucchinisalat mit Tomaten

Low Carb ohne Fleisch

30 Min.

322 kcal

9,5

Ideal nach dem Sport

Chicken Curry mit Gemüse

Japanischer Lachs mit Reis

15 Min.

30 Min.

395 kcal

9,6

Gesunde Gourmet-Küche

Orientalischer Couscoussalat

15 Min.

50 Min.

503 kcal

7,5

Scharfe Ingwergarnelen mit Kurkuma-Blumenkohl Rezept

Empfohlen von IN FORM

Frühlingsrollen auf vietnamesische Art mit Tofu und Mango

30 Min.

468 kcal

Thailändischer Pomelosalat mit Knoblauch und Chili

30 Min.

60 Min.

92 kcal

8,2

Couscoussalat mit Tomaten

30 Min.

30 Min.

308 kcal

9,3

Curry mit Weißkohl

Asia-Hähnchenpfanne mit Karotten, Lauch und Sellerie

30 Min.

60 Min.

159 kcal

10,0

35 Min.

287 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Indisches Garnelen-Curry mit Reis

Asiatische Nudeln mit Gemüse, Tofu und Erdnusscreme

20 Min.

563 kcal

8,5

Hähnchen-Kokossuppe aus dem Wok

20 Min.

40 Min.

874 kcal

8,9

Low Carb und Eiweißreich

Shrimpsalat mit Pomelo und Grapefruit

30 Min.

40 Min.

251 kcal

9,7

Reisnudeln mit Shrimps und Hähnchen

30 Min.

40 Min.

30 Min.

620 kcal

9,3

Gesunder Feierabend

Couscoussalat mit Minze

30 Min.

574 kcal

9,9

Rote Linsen

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

40 Min.

312 kcal

10,0

Low Carb und Eiweißreich

45 Min.

269 kcal

9,3

Vegan für Genießer

Grünes Curry mit Gemüse

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

30 Min.

37 Min.

353 kcal

9,4

Algen-Omelette

Pflanzliche Protein-Power

15 Min.

20 Min.

269 kcal

7,3

Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

35 Min.

495 kcal

8,5

Regionale Küche

Sobanudeln mit Blattspinat und Garnelen

30 Min.

287 kcal

10,0

Besonders eiweißreich