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Linsen-Gemüse-Dal mit Basmati-Koriander-Reis Rezept

45 Min.

45 Min.

480 kcal

Gebackene Bananen im Ofen Rezept
Smarte Resteküche
5
(3)

20 Min.

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268 kcal

74
Papaya-Hähnchen-Curry mit Möhren-Mandel-Reis Rezept

30 Min.

30 Min.

594 kcal

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat Rezept

35 Min.

35 Min.

454 kcal

93
Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(3)

30 Min.

30 Min.

909 kcal

99
Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(3)

20 Min.

30 Min.

132 kcal

79
Veganes Korma-Curry Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

40 Min.

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428 kcal

96
Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(3)

35 Min.

35 Min.

495 kcal

85
Türkische Hackfleischbällchen Rezept

40 Min.

70 Min.

588 kcal

84
Ofen-Falafel Rezept
Smarter Klassiker
5
(3)

40 Min.

40 Min.

502 kcal

94
Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(3)

30 Min.

60 Min.

510 kcal

Chicken Adobo Rezept
Besonders eiweißreich
5
(3)

25 Min.

275 Min.

520 kcal

92
Reisnudeln mit Shrimps und Hähnchen Rezept

30 Min.

30 Min.

620 kcal

93
Vegane Kürbissuppe Rezept
Bauchschmeichler
5
(3)

30 Min.

55 Min.

167 kcal

92
Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam Rezept

30 Min.

30 Min.

596 kcal

94
Asiatische Nudelsuppe Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

30 Min.

30 Min.

403 kcal

92
Hähnchen-Curry mit Cashews Rezept
Besonders eiweißreich
5
(3)

35 Min.

110 Min.

571 kcal

86
Süßkartoffel-Curry mit Basmatireis Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(3)

40 Min.

40 Min.

488 kcal

92
Ramennudelsuppe Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(3)

30 Min.

30 Min.

584 kcal

77
Zwiebel-Raita Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

20 Min.

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189 kcal

93
Vegane Wan-Tans Rezept
Vegan für Genießer
5
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40 Min.

220 Min.

248 kcal

94
Lachs-Sushi Rezept
Fast Food ohne Reue

mit Avocado und Sesam

5
(2)

60 Min.

90 Min.

235 kcal

67
Orientalische Gemüsesuppe Rezept
Seelenwärmer

mit Kichererbsen und Koriander

5
(2)

40 Min.

40 Min.

371 kcal

97
Garnelensuppe (Tom Yam Gung) Rezept
Besonders kalorienarm

mit Pilzen und Zitronengras

5
(2)

45 Min.

45 Min.

94 kcal

92
Vietnamesische Suppe Rezept
Figurbewusst genießen

mit Rindfleisch und Reisnudeln

5
(2)

75 Min.

195 Min.

346 kcal

94
Sushi-Burrito Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

40 Min.

40 Min.

392 kcal

82
Sushi Burger Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

20 Min.

35 Min.

475 kcal

75
Maki-Sushi mit Paprika Rezept

45 Min.

60 Min.

432 kcal

82
Chicken Wings auf asiatische Art mariniert Rezept

15 Min.

90 Min.

767 kcal

86
Teigtaschen mit Hackfleischfüllung auf Georgische Art (Chinkali) Rezept

45 Min.

90 Min.

674 kcal

92
Kichererbsen-Tomaten-Curry Rezept

30 Min.

45 Min.

348 kcal

85
Gefüllte Mangoldpäckchen mit Joghurt-Dip Rezept

45 Min.

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199 kcal

90
Grüne Mojo-Soße Rezept

15 Min.

15 Min.

171 kcal

100
Hähnchenbrust mit Gemüse kalorienarm Rezept

25 Min.

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390 kcal

88
Bulgursalat ohne Tomatenmark Rezept
Meal-Prep-Gericht
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20 Min.

40 Min.

300 kcal

93
Inside-Out-Rolls (California Rolls) Rezept
Leichtes Fingerfood
5
(2)

30 Min.

105 Min.

514 kcal

77
Geflügel in Currysoße auf indische Art (Chicken Korma) Rezept

60 Min.

60 Min.

492 kcal

89
Asia-Nudeln mit Gemüse und Hackfleisch Rezept

35 Min.

50 Min.

643 kcal

88
Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
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15 Min.

40 Min.

174 kcal

87
Iranischer Dinkel-Pilaw Rezept
Veganer Sattmacher
5
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25 Min.

85 Min.

432 kcal

89
Kartoffel-Reis-Topf auf indische Art Rezept

25 Min.

55 Min.

673 kcal

94
Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze Rezept

30 Min.

60 Min.

357 kcal

93
Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Chili Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

15 Min.

45 Min.

188 kcal

90
Scharfer Gurkensalat mit Ingwer und Koriander Rezept

15 Min.

15 Min.

111 kcal

100
Reissalat mit Erbsen, Obst und Curry Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

25 Min.

55 Min.

425 kcal

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Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.

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