Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.400 Europa Rezepte von EAT SMARTER

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Clever naschen

Baumkuchen auf ungarische Art

(4)

40 Min.

125 Min.

389 kcal

Erfrischend und leicht

Bunter Tomatensalat mit Mozzarella

(4)

20 Min.

260 kcal

Apfeltarte mit Quark

(4)

60 Min.

130 Min.

3236 kcal

Saisonale Küche

Grießknödel mit Rhabarberkompott

(4)

40 Min.

60 Min.

396 kcal

Kürbissuppe mit Topping

(4)

35 Min.

618 kcal

Entzündungslindernd

Granatapfelsaft

mit Ingwer und Zitrone

(2)

15 Min.

155 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zimtsterne

(2)

40 Min.

120 Min.

73 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeerbowle

mit Ingwer-Eiswürfeln

(2)

30 Min.

160 Min.

35 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Beeren-Bowle

mit Tonic und Sekt

(2)

40 Min.

150 Min.

135 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hausgebeizter Lachs

mit Senf-Dill-Sauce

(2)

45 Min.

1485 Min.

225 kcal

Grüner Eintopf

(2)

30 Min.

90 Min.

195 kcal

100

Clean Eating to go

Eingelegtes Gemüse aus Italien (Caponata)

(2)

25 Min.

40 Min.

376 kcal

Spaghetti aglio e olio

(2)

25 Min.

395 kcal

Figurbewusst genießen

Geschmorte Kirschtomaten

(2)

10 Min.

154 kcal

Smarter Klassiker

Pasta mit Eier-Speck-Sauce (Carbonara)

(2)

10 Min.

15 Min.

634 kcal

Italienische Schokoladencreme

(2)

25 Min.

85 Min.

747 kcal

Feine Gemüseküche

Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido

(2)

15 Min.

40 Min.

297 kcal

Smarte Hausmannskost

Kraut-Spätzle auf schwäbische Art

(2)

30 Min.

70 Min.

392 kcal

Nudelgratin mit Blumenkohl und Brokkoli

(2)

30 Min.

60 Min.

633 kcal

Gesunder Feierabend

Gazpacho aus dem Glas

(2)

40 Min.

328 kcal

Pasta mit zweierlei Spargel

(2)

30 Min.

536 kcal

Feldsalat mit Bacon und Nüssen

(2)

20 Min.

484 kcal

Clean Eating fürs Büro

Fenchelsalat mit Orangen und Oliven

(2)

30 Min.

208 kcal

Schlutzkrapfen mit Bärlauchfüllung

(2)

30 Min.

60 Min.

Brotsalat mit Tomaten

(2)

20 Min.

30 Min.

611 kcal

Smarter Klassiker

Rote-Bete-Reibekuchen mit Apfelmus

(2)

40 Min.

396 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Blätterteigpasteten mit Hähnchen-Champignon-Füllung

(2)

35 Min.

75 Min.

669 kcal

Risotto mit Knoblauch und Pilzen

(2)

35 Min.

617 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Schafskäse mit Kräutern mariniert

(2)

10 Min.

730 Min.

776 kcal

Vollkornspaghetti mit Schafskäse, Oliven und getrockneten Tomaten

(2)

25 Min.

40 Min.

523 kcal

Elsässer Zwiebelsuppe

(2)

20 Min.

50 Min.

344 kcal

Bulgursalat mit Tomaten

(2)

25 Min.

344 kcal

Besonders eiweißreich

Lasagne mit Kabeljau, Kapern und Kirschtomaten

(2)

45 Min.

70 Min.

476 kcal

Baguettebrötchen mit Salat

(2)

30 Min.

465 kcal

Entenbrust mit Orangensoße

(2)

40 Min.

70 Min.

592 kcal

Bauchschmeichler

Tomaten-Basilikum-Omelett

(2)

25 Min.

180 kcal

Besonders eiweißreich

Glutenfreie Lasagne

(2)

60 Min.

528 kcal

Kalte Melonensuppe mit Minze

(2)

20 Min.

140 Min.

154 kcal

Tiramisu

(2)

40 Min.

220 Min.

629 kcal

Erdbeer-Tiramisu ohne Ei

(2)

30 Min.

150 Min.

551 kcal

Quiche mit Blauschimmelkäse

(2)

30 Min.

90 Min.

2680 kcal

Klassiker für Vegetarier

Semmelknödel mit Pilzragout

(2)

35 Min.

75 Min.

631 kcal

Risotto mit Zuckerschoten und Pinienkernen

(2)

60 Min.

390 kcal

Smarter Klassiker

Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise und Kartoffeln

(2)

40 Min.

70 Min.

656 kcal

Dinkel-Bagels

(2)

30 Min.

115 Min.

Smarte Hausmannskost

Rustikaler Elsässer Flammkuchen

(2)

30 Min.

100 Min.

504 kcal

Kalte Rote Bete-Suppe mit hartem Ei (Chlodnik)

(2)

30 Min.

120 Min.

222 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Joghurt-Terrine

(2)

30 Min.

270 Min.

172 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.