Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.731 Europa Rezepte von EAT SMARTER

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Erdbeer-Buttermilch-Dessert

(2)

15 Min.

269 kcal

Ohne Backen

Beeren-Käsekuchen

(2)

40 Min.

280 Min.

274 kcal

Schnell und einfach

Ratatouille mit Polenta

(2)

30 Min.

563 kcal

Seelenwärmer

Schnitzel mit Käse überbacken

und Brunnenkresse-Stampf

(2)

45 Min.

545 kcal

Vegan backen

Kardamom-Knoten

(2)

30 Min.

180 Min.

248 kcal

Seelenwärmer

Spinat-Pfannkuchen mit Lachs

(2)

60 Min.

643 kcal

Schnell und einfach

Schneller Möhrenkuchen mit Topping

(2)

30 Min.

75 Min.

489 kcal

Saisonale Küche

Frühlingsquiche mit Spiegelei

(2)

60 Min.

130 Min.

348 kcal

Saisonale Küche

Sellerie-Pastinaken-Suppe

(2)

35 Min.

60 Min.

466 kcal

Saisonale Küche

Joghurtkuchen mit Zitrone

(2)

50 Min.

100 Min.

403 kcal

Klassiker mal anders

Scamorza-Pizza

(2)

15 Min.

150 Min.

Clever naschen

Cranberry-Kuchen

(2)

30 Min.

90 Min.

642 kcal

Saisonale Küche

Camembert aus der Heißluftfritteuse

auf Pflaumen-Rote-Bete-Gemüse

(2)

25 Min.

548 kcal

Fischstäbchen aus der Heißluftfritteuse auf Erbsenpüree Rezept

Smarter Klassiker

Fischstäbchen aus der Heißluftfritteuse auf Erbsenpüree

(2)

30 Min.

675 kcal

Gemüsetopf

(2)

20 Min.

50 Min.

167 kcal

100

Smart snacken

Schwedisches Knäckebrot

(2)

45 Min.

775 Min.

212 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Brokkolicremesuppe mit Käse

(2)

15 Min.

45 Min.

341 kcal

Feine Gemüseküche

Pasta mit Gemüsesoße

(2)

30 Min.

50 Min.

684 kcal

Smart frühstücken

Cremiger Joghurt mit Beeren

(2)

15 Min.

151 kcal

Clever naschen

Bunter Obstsalat

(2)

15 Min.

92 kcal

100

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Mandeln

(2)

15 Min.

357 kcal

100

Pizza mit Grillgemüse

(2)

30 Min.

115 Min.

1003 kcal

Leichtes Abendessen

Gebratener Ziegenkäse mit Rucola

(2)

20 Min.

45 Min.

301 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Rindfleisch-Souvlaki-Bowl

(2)

25 Min.

509 kcal

Besonders eiweißreich

Lammspieße türkisch

(2)

30 Min.

98 Min.

690 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pizza mit Champignons

(2)

40 Min.

140 Min.

613 kcal

Veganer Sattmacher

Gemüse-Chili

mit Brokkoli-Reis

(2)

40 Min.

760 Min.

541 kcal

Gesunder Feierabend

Räucherlachs auf Brot

(2)

20 Min.

175 kcal

Clean Eating fürs Büro

Shrimps Salat

mit Mango und Melone

(2)

25 Min.

289 kcal

Feine Gemüseküche

Gebackene Paprika mit Schafskäse

(2)

10 Min.

30 Min.

429 kcal

Meal-Prep-Gericht

Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate

(2)

30 Min.

45 Min.

403 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Salatherzen

(2)

25 Min.

275 kcal

Grillen auf leichte Art

Burrata mit Nektarinen

(2)

20 Min.

493 kcal

Feine Gemüseküche

Gebackene Zucchini mit Feta

(2)

30 Min.

532 kcal

Seelenwärmer

Gefüllte Kartoffeln aus dem Ofen

(2)

25 Min.

40 Min.

439 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffelpuffer mit Lachs und Frischkäse

(2)

45 Min.

436 kcal

Kochen für Kinder

Regenbogen-Pizza

(2)

30 Min.

50 Min.

570 kcal

Schnelles Mittagessen

Lachs-Tomaten-Pasta

(2)

25 Min.

649 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachsfilet auf Tomaten-Lauch

(2)

25 Min.

382 kcal

Schnell und einfach

Couscous mit Erbsen und Möhren

(2)

30 Min.

473 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunter Salat im Glas

(1)

10 Min.

233 kcal

Grillen auf leichte Art

Marinierte Lammkoteletts

mit Zitronenkartoffeln

(1)

40 Min.

360 Min.

466 kcal

Gesundes Grundrezept

Rejuvelac

(1)

15 Min.

6480 Min.

3 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Türkische Fleischspieße

aus Lamm und Kalb

(1)

50 Min.

190 Min.

362 kcal

Babykost ohne Milch

Tomatensauce für Babys

(1)

20 Min.

55 kcal

Pizza mit Fenchel, Birne, Walnüssen, Grana Padano und Rucola Rezept

Smarter Klassiker

Pizza mit Fenchel, Birne, Walnüssen, Grana Padano und Rucola

(1)

40 Min.

100 Min.

764 kcal

Süßkartoffel-Crostini mit grüner Oliven-Grana-Padano-Paste Rezept

Smarte Energiebombe

Süßkartoffel-Crostini mit grüner Oliven-Grana-Padano-Paste

und karamellisierten Tomaten

(1)

30 Min.

459 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Smarte Butterkekse

in Ankerform

(1)

45 Min.

105 Min.

54 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.