Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.685 Europa Rezepte von EAT SMARTER

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Seelenwärmer

Porree-Auflauf

(2)

30 Min.

80 Min.

645 kcal

Feine Gemüseküche

Kartoffel-Zucchini-Pfanne

(2)

30 Min.

75 Min.

317 kcal

Klassiker für Vegetarier

Grünkernbratlinge

(2)

60 Min.

585 kcal

Vegan abnehmen

Gemüsepaella

(2)

20 Min.

50 Min.

618 kcal

Klassiker für Vegetarier

Knusprige Bratkartoffeln

(2)

40 Min.

317 kcal

Gibt Power für den Tag

Klassische Paella

(2)

40 Min.

75 Min.

715 kcal

Gemüse-Reispfanne

(2)

45 Min.

532 kcal

Gute-Laune-Rezept

Grießschmarrn

(2)

15 Min.

30 Min.

392 kcal

Smarter Klassiker

Frikadellen

(2)

20 Min.

40 Min.

497 kcal

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Kohl-Lasagne

(2)

120 Min.

750 kcal

Enthält viele gute Fette

Ausgebackene Sardinen

(2)

30 Min.

60 Min.

353 kcal

Figurbewusst genießen

Salat mit Garnelen

und Avocado

(2)

20 Min.

299 kcal

Ideal nach dem Sport

Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten

(2)

20 Min.

319 kcal

Meal-Prep-Gericht

Grüne Bohnen-Thunfisch-Salat

(2)

15 Min.

45 Min.

538 kcal

Macht glücklich

Vegetarische Pizza

(2)

45 Min.

135 Min.

942 kcal

Klassiker mal anders

Pizza-Bagels

(2)

15 Min.

192 kcal

Smart snacken

Vegetarische Pizzaschnecken

(2)

45 Min.

75 Min.

143 kcal

Bauchschmeichler

Rindersuppe mit Gemüse

(2)

30 Min.

120 Min.

312 kcal

Smarte Hausmannskost

Omas Bohnengemüse

(2)

20 Min.

236 kcal

Clever naschen

Mandarinenquark

(2)

15 Min.

329 kcal

Saisonale Küche

Pasta mit Rote-Bete-Sauce

(2)

40 Min.

495 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Grünkohl mit Rosinen

(2)

25 Min.

211 kcal

Für die ganze Familie

Putenschnitzel mit Rosenkohl und Kartoffel-Käse-Stiften

(2)

35 Min.

645 kcal

Feine Gemüseküche

Schwarzwurzeln aus dem Ofen

(2)

40 Min.

294 kcal

100

Seelenwärmer

Käse-Ravioli

(2)

90 Min.

1171 kcal

Seelenwärmer

Pfannkuchen ohne Zucker

(2)

35 Min.

373 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-Carpaccio mit Walnüssen

(2)

35 Min.

293 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Gebratene Tintenfische

(2)

20 Min.

140 Min.

303 kcal

Bauchschmeichler

Frühstücksbowl mit ACTIVIA griechischer Art Honig

(2)

10 Min.

Vegan für Genießer

Levantinische Rote Linsensuppe

(2)

25 Min.

301 kcal

Klassiker mal anders

Auberginen-Sandwich mit Tomate und Mozzarella

(2)

50 Min.

495 kcal

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Möhren-Puffer

(2)

40 Min.

416 kcal

Schnell und einfach

Omelett mit Käse und Gemüse

(2)

30 Min.

393 kcal

Erdbeerquark mit Mascarpone

(2)

15 Min.

248 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunter Salat im Glas

(1)

10 Min.

233 kcal

Grillen auf leichte Art

Marinierte Lammkoteletts

mit Zitronenkartoffeln

(1)

40 Min.

360 Min.

466 kcal

Gesundes Grundrezept

Rejuvelac

(1)

15 Min.

6480 Min.

3 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Türkische Fleischspieße

aus Lamm und Kalb

(1)

50 Min.

190 Min.

362 kcal

Babykost ohne Milch

Tomatensauce für Babys

(1)

20 Min.

55 kcal

Pizza mit Fenchel, Birne, Walnüssen, Grana Padano und Rucola Rezept

Smarter Klassiker

Pizza mit Fenchel, Birne, Walnüssen, Grana Padano und Rucola

(1)

40 Min.

100 Min.

764 kcal

Süßkartoffel-Crostini mit grüner Oliven-Grana-Padano-Paste Rezept

Smarte Energiebombe

Süßkartoffel-Crostini mit grüner Oliven-Grana-Padano-Paste

und karamellisierten Tomaten

(1)

30 Min.

459 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Smarte Butterkekse

in Ankerform

(1)

45 Min.

105 Min.

54 kcal

Feine Gemüseküche

Zitronen-Kräuter-Risotto mit Zuckerschoten und Halloumi-Würfeln

(1)

35 Min.

732 kcal

Saisonale Küche

Lavendelcreme

(1)

15 Min.

195 Min.

245 kcal

Saisonale Küche

Kartoffel-Kürbissuppe

(1)

30 Min.

703 kcal

Beugt Erkältungen vor

Paprika-Cocktail

mit Orange

(1)

15 Min.

96 kcal

100

Ohne raffinierten Zucker

Dattelpaste zum Süßen

(1)

5 Min.

720 Min.

224 kcal

Gesundes Grundrezept

Ciabatta

mit frischer Hefe und Olivenöl

(1)

90 Min.

960 Min.

273 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.