Familienessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.877 Familienessen Rezepte von EAT SMARTER
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Kartoffeltarte Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

40 Min.

125 Min.

286 kcal

75
Couscous mit Lauchzwiebeln und würzigem Tofu Rezept

20 Min.

50 Min.

588 kcal

94
Lammgulasch mit Nudeln Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

40 Min.

140 Min.

678 kcal

88
Kartoffelwaffeln mit Apfelmus Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

30 Min.

45 Min.

296 kcal

84
Osternester aus Quark-Hefeteig Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(1)

25 Min.

105 Min.

156 kcal

61
Fischgulasch mit Tomaten und Karotten Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

25 Min.

45 Min.

264 kcal

92
Veganer Scheiterhaufen Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

25 Min.

65 Min.

444 kcal

65
Rindersteak mit Kräuterbutter und Ofenkartoffel Rezept

45 Min.

45 Min.

570 kcal

82
Apfelkuchen in der Tasse Rezept
Clever naschen
5
(1)

60 Min.

120 Min.

522 kcal

71
Pfannkuchenröllchen mit Apfel, Erdnussbutter und Nüssen Rezept

30 Min.

60 Min.

455 kcal

70
Anisplätzchen Rezept
5-Zutaten-Küche
5
(1)

20 Min.

740 Min.

27 kcal

46
Veganer Früchtekuchen Rezept
Vegan backen
5
(1)

20 Min.

80 Min.

394 kcal

65
Vanilleeis mit heißer Himbeersoße Rezept

60 Min.

60 Min.

547 kcal

63
Bratapfel mit Marzipan gefüllt Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(1)

30 Min.

55 Min.

404 kcal

68
Germknödel mit Vanillesauce Rezept
Regionale Küche
5
(1)

35 Min.

120 Min.

649 kcal

57
Brombeer-Blechkuchen Rezept
Backen mit Superfood
5
(1)

30 Min.

70 Min.

227 kcal

65
Karamellisierter Reiskuchen Rezept
Clever naschen
5
(1)

45 Min.

125 Min.

277 kcal

65
Zwetschgensaft Rezept

30 Min.

180 Min.

197 kcal

54
Apfelküchlein mit Zimtzucker Rezept
Verdauungsfördernd
5
(1)

30 Min.

50 Min.

460 kcal

72
Waffeln mit Kirschkompott Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

40 Min.

85 Min.

288 kcal

57
Kirschmuffins Rezept
Snacks für Kinder
5
(1)

30 Min.

60 Min.

179 kcal

73
Apfelkuchen mit Orangenmarmelade Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

40 Min.

100 Min.

270 kcal

67
Orientalische Reispfanne mit Lamm (Biryani) Rezept

45 Min.

135 Min.

605 kcal

87
Vegetarische Lasagne mit gegrilltem Gemüse Rezept

30 Min.

70 Min.

645 kcal

95
Austernpilz-Schnitzel Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

25 Min.

25 Min.

329 kcal

90
Rindergulasch auf ungarische Art Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

50 Min.

145 Min.

546 kcal

76
Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing Rezept

25 Min.

25 Min.

75 kcal

97
Pizza vier Jahreszeiten (Quattro Stagioni) Rezept

25 Min.

120 Min.

524 kcal

83
Vegetarische Lasagne mit Brokkoli Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

50 Min.

80 Min.

566 kcal

90
Spanferkelbraten mit Kartoffelknödeln Rezept

60 Min.

210 Min.

808 kcal

89
Hähnchentopf auf mediterrane Art Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

25 Min.

70 Min.

379 kcal

98
Klassischer Nudelsalat Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

30 Min.

30 Min.

925 kcal

71
Melone mit Schinken Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

10 Min.

10 Min.

282 kcal

67
Brechbohnensalat mit Schalotten Rezept
Schlank und vegan
5
(1)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

84
Chinesisches Fondue Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

40 Min.

190 Min.

343 kcal

94
Kalbslende mit Rucolahaube und Radieschen-Tomaten-Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

434 kcal

95
Brot mit Sonnenblumenkernen Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

20 Min.

135 Min.

353 kcal

79
Steak vom Rind mit dunkler Soße (Steak Diane) Rezept

30 Min.

70 Min.

609 kcal

82
Gefüllter Rippenbraten auf Mecklenburger-Art Rezept

40 Min.

160 Min.

815 kcal

63
Suppe mit Matzeknödel und Gemüse Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

30 Min.

55 Min.

491 kcal

86
Lasagne mit Hackfleisch Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

30 Min.

90 Min.

599 kcal

86
Holunderblütencreme mit Aprikosenröster Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

50 Min.

290 Min.

397 kcal

76
Grüne Pasta mit Braunkappen, Walnüssen und Parmesan Rezept

30 Min.

45 Min.

646 kcal

79
Mousse au Chocolat mit Kaki Rezept
Clever naschen
5
(1)

40 Min.

220 Min.

363 kcal

67
Blaubeer-Kaltschale Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

30 Min.

220 Min.

Apfel-Eierkuchen Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

25 Min.

25 Min.

340 kcal

79
Schoko-Mandel-Plätzchen Rezept
Vegan backen
5
(1)

30 Min.

90 Min.

56 kcal

71

Die besten Rezepte für das Familienessen: EAT SMARTER präsentiert die leckersten Gerichte für die ganze Familie. Schnell und einfach zubereitet soll es sein – ein leckeres, aber ausgewogenes Familienessen zu finden, ist gar nicht so einfach! Wir helfen Ihnen abwechslungsreiche Ideen zu finden, die Groß und Klein schmecken – überzeugen Sie sich selbst! Und das Beste: Die Familienessen von EAT SMARTER sind nicht nur richtig lecker, sondern auch rundum gesund. Probieren Sie zum Beispiel den Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat, die Möhrennudeln mit Mandelschaum oder den Pilzhackbraten in Rahmsauce

Essen hält die Familie zusammen

Nicht nur am Esstisch sollen die Gerichte von EAT SMARTER Spaß machen, sondern natürlich auch schon bei der Zubereitung! Hier können selbst die Kleinsten schon mal mithelfen: Ob beim Abwiegen der Nudeln für die leckere Lachs-Spinat-Pasta oder beim Rühren des Teiges für die Vollkorn-Pfannkuchen.

Gesunde Familienessen: es muss nicht immer herzhaft sein

Ganz klar, bei Familienessen denkt man zuerst an die schnell vorbereiteten Aufläufe wie den Broccoli-Kartoffel-Auflauf. Doch wenn das mal zu langweilig wird, schmecken auch unsere süßen Gerichte als Abendessen ganz wunderbar: Mit dem süßen Hirseauflauf mit Clementinen und dem Erdbeer-Ragout auf Milchreis zaubern Sie nicht nur den Kindern ein Lächeln ins Gesicht! Die Familienessen von EAT SMARTER machen alle glücklich.

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