Familienessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.907 Familienessen Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Bohnensalat mit Thunfisch Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(1)

30 Min.

30 Min.

430 kcal

95
Spanischer Kartoffelsalat Rezept
Gesunder Feierabend

mit Thunfisch

5
(1)

20 Min.

50 Min.

462 kcal

75
Fleischspieße mit Gemüse aus dem Ofen Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

40 Min.

110 Min.

383 kcal

90
Raclette mit Kohlröschen Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

20 Min.

20 Min.

231 kcal

92
Reis-Gemüsesalat mit Hähnchen Rezept
Ideal vor dem Sport
5
(1)

30 Min.

55 Min.

650 kcal

92
Chicken Nuggets mit Pommes Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(1)

35 Min.

45 Min.

580 kcal

79
Chili con Carne aus dem Ofen Rezept
Kalorienarm überbacken
5
(1)

15 Min.

85 Min.

487 kcal

89
Schokokuchen mit Zitronencreme Rezept
Macht glücklich
5
(1)

90 Min.

360 Min.

582 kcal

56
Grießbrei mit Quitten Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

30 Min.

45 Min.

267 kcal

71
Country Potatoes Rezept
5-Zutaten-Küche
5
(1)

10 Min.

50 Min.

228 kcal

94
Szegediner Gulasch vom Rind Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

40 Min.

250 Min.

462 kcal

79
Klare Suppe mit Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

20 Min.

40 Min.

227 kcal

98
Kürbissuppe mit Hokkaido und Patisson Rezept

25 Min.

65 Min.

411 kcal

87
Vegetarische Lasagne mit Aubergine Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

30 Min.

135 Min.

517 kcal

79
Tagliatelle mit grünem Pesto Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

20 Min.

28 Min.

663 kcal

96
Gemüsesuppe gegen Erkältung Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
(1)

35 Min.

35 Min.

351 kcal

96
Knusprig gebackener Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

25 Min.

45 Min.

468 kcal

85
Lachs-Pizza Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

45 Min.

105 Min.

585 kcal

90
Nudeln mit Feigen, Nüssen und Käse Rezept

60 Min.

100 Min.

619 kcal

85
Low-Carb-Gemüsesuppe Rezept
Low Carb Lunch
5
(1)

20 Min.

35 Min.

278 kcal

95
Caesar Salad mit Sardellen Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

20 Min.

30 Min.

550 kcal

84
Merlan mit Pilzen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

25 Min.

45 Min.

422 kcal

76
Burgenländer-Plätzchen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(1)

35 Min.

77 Min.

110 kcal

58
Wraps aus dem Ofen Rezept
Protein-Power am Abend
5
(1)

30 Min.

42 Min.

798 kcal

91
Schnelle Gemüsesuppe Rezept
Perfekt fürs Büro
5
(1)

20 Min.

20 Min.

238 kcal

96
Kalte Gemüsesuppe Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

90 Min.

90 Min.

268 kcal

88
Grüne Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

15 Min.

45 Min.

538 kcal

88
Frikadelle Grundrezept Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

25 Min.

25 Min.

333 kcal

85
Rinderbeinscheiben mit Gemüse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(1)

35 Min.

155 Min.

540 kcal

98
Lasagne mit Champignons Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

70 Min.

70 Min.

732 kcal

92
Vegetarische Tomaten-Ricotta-Lasagne Rezept
Verdauungsfördernd
5
(1)

25 Min.

50 Min.

632 kcal

85
Im Ofen gebackener Barsch Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(1)

20 Min.

60 Min.

608 kcal

90
Gemüse-Flammkuchen Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

60 Min.

180 Min.

653 kcal

87
Burger mit Gemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer

und Portobellopilz

5
(1)

40 Min.

100 Min.

675 kcal

94
Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

20 Min.

55 Min.

206 kcal

97
Gebackene Ziegenkäsetaler mit Salat Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

40 Min.

40 Min.

307 kcal

86
Quarkspeise mit Mango Rezept
Clever naschen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

339 kcal

75
Fondue mit verschiedenen Saucen Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

30 Min.

30 Min.

700 kcal

77
Hackfleisch-Gemüseauflauf Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

70 Min.

70 Min.

745 kcal

90
Birnenmousse Rezept
Naschen ohne Reue
5
(1)

40 Min.

255 Min.

326 kcal

64
Hähnchen-Gemüsesuppe Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
(1)

45 Min.

180 Min.

824 kcal

95
Kohlauflauf mit Hackfleisch Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
5
(1)

35 Min.

75 Min.

638 kcal

90
Leichte Gemüselasagne Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

75 Min.

75 Min.

517 kcal

93
Gemüsesuppe Rezept
Schlank und vegan
5
(1)

30 Min.

30 Min.

135 kcal

99
Mexikanische Bohnensuppe Rezept
Eiweißreich und vegan
5
(1)

25 Min.

45 Min.

205 kcal

100
Mediterranes Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

15 Min.

30 Min.

170 kcal

100
Zucchini-Auflauf mit Kürbis Rezept

15 Min.

45 Min.

449 kcal

90
Jalfrezi Rezept
Deftiges Diät-Rezept
5
(1)

30 Min.

170 Min.

438 kcal

93

Die besten Rezepte für das Familienessen: EAT SMARTER präsentiert die leckersten Gerichte für die ganze Familie. Schnell und einfach zubereitet soll es sein – ein leckeres, aber ausgewogenes Familienessen zu finden, ist gar nicht so einfach! Wir helfen Ihnen abwechslungsreiche Ideen zu finden, die Groß und Klein schmecken – überzeugen Sie sich selbst! Und das Beste: Die Familienessen von EAT SMARTER sind nicht nur richtig lecker, sondern auch rundum gesund. Probieren Sie zum Beispiel den Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat, die Möhrennudeln mit Mandelschaum oder den Pilzhackbraten in Rahmsauce

Essen hält die Familie zusammen

Nicht nur am Esstisch sollen die Gerichte von EAT SMARTER Spaß machen, sondern natürlich auch schon bei der Zubereitung! Hier können selbst die Kleinsten schon mal mithelfen: Ob beim Abwiegen der Nudeln für die leckere Lachs-Spinat-Pasta oder beim Rühren des Teiges für die Vollkorn-Pfannkuchen.

Gesunde Familienessen: es muss nicht immer herzhaft sein

Ganz klar, bei Familienessen denkt man zuerst an die schnell vorbereiteten Aufläufe wie den Broccoli-Kartoffel-Auflauf. Doch wenn das mal zu langweilig wird, schmecken auch unsere süßen Gerichte als Abendessen ganz wunderbar: Mit dem süßen Hirseauflauf mit Clementinen und dem Erdbeer-Ragout auf Milchreis zaubern Sie nicht nur den Kindern ein Lächeln ins Gesicht! Die Familienessen von EAT SMARTER machen alle glücklich.

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern