Familienessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.026 Familienessen Rezepte von EAT SMARTER
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Ratatouille Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

30 Min.

55 Min.

176 kcal

98
Rehkeule Grundrezept Rezept
Regional & saisonal

mit Senf-Kräuter-Kruste

5
(1)

30 Min.

90 Min.

462 kcal

75
Rinderfilet für Weihnachten Rezept
Deutscher Klassiker
5
(1)

35 Min.

35 Min.

393 kcal

86
Fondue mit verschiedenen Saucen Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

30 Min.

30 Min.

700 kcal

77
Im Ofen gebackener Barsch Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(1)

20 Min.

60 Min.

608 kcal

90
Graupeneintopf Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

40 Min.

40 Min.

433 kcal

76
Überbackener Hähnchen-Toast Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

25 Min.

30 Min.

483 kcal

84
Bohnensalat mit Lamm Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(1)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

92
Möhrenkuchen-Waffeln Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

20 Min.

30 Min.

514 kcal

73
Gefüllte Zucchini mit Pute Rezept

30 Min.

60 Min.

439 kcal

87
Schweineschnitzel mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse Rezept

45 Min.

45 Min.

488 kcal

76
Dicke Rippe mit Bouillongemüse Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

75 Min.

75 Min.

572 kcal

90
Wachteln mit Rosmarin und Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

35 Min.

80 Min.

442 kcal

97
Gebackene Zimt-Pfirsiche Rezept
Clever naschen
5
(1)

10 Min.

40 Min.

161 kcal

64
Grüne-Bohnen-Eintopf klassisch Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

110 Min.

830 Min.

170 kcal

100
Holunderblütengelee Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

15 Min.

1455 Min.

725 kcal

62
Bratapfel mit Marzipan gefüllt Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(1)

30 Min.

55 Min.

404 kcal

68
Caesar Salad mit Sardellen Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

20 Min.

30 Min.

550 kcal

84
Putenspieße mit Gemüse Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

239 kcal

97
Spanferkelbraten mit Kartoffelknödeln Rezept

60 Min.

210 Min.

808 kcal

89
Honig-Chili-Hähnchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

50 Min.

770 Min.

373 kcal

88
Gefüllter Rippenbraten auf Mecklenburger-Art Rezept

40 Min.

160 Min.

815 kcal

63
Geflügelpastete Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

180 Min.

180 Min.

788 kcal

74
Gefüllter Truthahn zu Weihnachten Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

30 Min.

300 Min.

701 kcal

86
Lamm-Quitten-Eintopf mit Coucous Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

40 Min.

75 Min.

559 kcal

85
Apfelkuchen in der Tasse Rezept
Clever naschen
5
(1)

60 Min.

120 Min.

522 kcal

71
Saftiger Schokoladenkuchen mit Glasur und Erdbeeren Rezept

105 Min.

105 Min.

296 kcal

72
Pfannkuchenröllchen mit Apfel, Erdnussbutter und Nüssen Rezept

30 Min.

60 Min.

455 kcal

70
Zucchini-Pasta mit Anchovis Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

10 Min.

25 Min.

480 kcal

96
Pasta mit Gemüsesoße Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

30 Min.

50 Min.

684 kcal

93
Tomaten-Ricotta-Lasagne Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

80 Min.

80 Min.

818 kcal

89
Nudelsalat mit Schinken und Ananas Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

20 Min.

50 Min.

425 kcal

75
Chili con Carne mit Nudeln Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

40 Min.

40 Min.

871 kcal

93
Gebackene Ziegenkäsetaler mit Salat Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

40 Min.

40 Min.

307 kcal

86
Bohnensalat mit Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(1)

25 Min.

35 Min.

332 kcal

99
Zander mit Kartoffelbrei Rezept
Gut für die Haut
5
(1)

40 Min.

75 Min.

485 kcal

87
Kürbissuppe mit Hokkaido und Patisson Rezept

25 Min.

65 Min.

411 kcal

87
Gefüllte Pute mit Gemüse Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

270 Min.

270 Min.

796 kcal

99
Zander mit Safranbutter Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

785 kcal

79
Cremige Gemüsesuppe Rezept
Für die Studentenküche
5
(1)

15 Min.

35 Min.

211 kcal

92
Gemüsesuppe mit grünen Bohnen Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

25 Min.

25 Min.

104 kcal

92
Tafelspitz mit Meerrettichsoße und Kartoffeln Rezept

30 Min.

180 Min.

597 kcal

90
Rindersteak mit Kräuterbutter und Ofenkartoffel Rezept

45 Min.

45 Min.

570 kcal

82
Bresse-Huhn mit Kartoffeln Rezept
Regionale Küche
5
(1)

35 Min.

125 Min.

588 kcal

82
Lachsschnitte mit schaumiger Kräutersoße und Karottenstreifen Rezept

30 Min.

60 Min.

778 kcal

88
Crostini mit Grana Padano-Creme und Rote Bete-Apfel-Tatar Rezept

25 Min.

25 Min.

153 kcal

79
Kirschmuffins Rezept
Snacks für Kinder
5
(1)

30 Min.

60 Min.

179 kcal

73
Käse-Sahne-Torte Rezept
Clever naschen
5
(1)

45 Min.

200 Min.

184 kcal

70

Die besten Rezepte für das Familienessen: EAT SMARTER präsentiert die leckersten Gerichte für die ganze Familie. Schnell und einfach zubereitet soll es sein – ein leckeres, aber ausgewogenes Familienessen zu finden, ist gar nicht so einfach! Wir helfen Ihnen abwechslungsreiche Ideen zu finden, die Groß und Klein schmecken – überzeugen Sie sich selbst! Und das Beste: Die Familienessen von EAT SMARTER sind nicht nur richtig lecker, sondern auch rundum gesund. Probieren Sie zum Beispiel den Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat, die Möhrennudeln mit Mandelschaum oder den Pilzhackbraten in Rahmsauce

Essen hält die Familie zusammen

Nicht nur am Esstisch sollen die Gerichte von EAT SMARTER Spaß machen, sondern natürlich auch schon bei der Zubereitung! Hier können selbst die Kleinsten schon mal mithelfen: Ob beim Abwiegen der Nudeln für die leckere Lachs-Spinat-Pasta oder beim Rühren des Teiges für die Vollkorn-Pfannkuchen.

Gesunde Familienessen: es muss nicht immer herzhaft sein

Ganz klar, bei Familienessen denkt man zuerst an die schnell vorbereiteten Aufläufe wie den Broccoli-Kartoffel-Auflauf. Doch wenn das mal zu langweilig wird, schmecken auch unsere süßen Gerichte als Abendessen ganz wunderbar: Mit dem süßen Hirseauflauf mit Clementinen und dem Erdbeer-Ragout auf Milchreis zaubern Sie nicht nur den Kindern ein Lächeln ins Gesicht! Die Familienessen von EAT SMARTER machen alle glücklich.

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