Familienessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.910 Familienessen Rezepte von EAT SMARTER
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Backofen Fisch mit Kartoffeln und Röstgemüse Rezept
Leichtes Abendessen

dazu Zitronen-Joghurt-Dip

5
(1)

20 Min.

35 Min.

524 kcal

94
Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

75 Min.

75 Min.

452 kcal

87
Pfannkuchensuppe Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

Lebkuchen einfach Rezept

45 Min.

45 Min.

67 kcal

42
Gefüllte Aubergine mit rotem Curry Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

15 Min.

40 Min.

397 kcal

85
Rigatoni al forno vegetarisch Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

30 Min.

30 Min.

715 kcal

92
Thunfischbolognese Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

25 Min.

25 Min.

536 kcal

82
Gulaschsuppe mit Kartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

120 Min.

120 Min.

487 kcal

93
Johannisbeer-Tarte Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

30 Min.

110 Min.

5016 kcal

51
Weiße Bohnen-Dip Rezept
Eiweißreich und vegan
5
(1)

10 Min.

10 Min.

157 kcal

93
Quarkmousse im Glas Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

50 Min.

290 Min.

387 kcal

57
Schoko-Nougat-Kipferl Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(1)

60 Min.

120 Min.

98 kcal

54
Engelsaugen Rezept
Macht glücklich
5
(1)

50 Min.

70 Min.

55 kcal

25
Weihnachtsplätzchen mit Marmelade Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(1)

30 Min.

70 Min.

101 kcal

58
Gemüsesuppe für Kinder Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

30 Min.

30 Min.

222 kcal

81
Englischer Kuchen Rezept
Clever naschen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Pfirsich-Schmand-Kuchen Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

40 Min.

75 Min.

338 kcal

67
Kartoffelwaffeln mit Apfelmus Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

30 Min.

45 Min.

296 kcal

84
Karpfen blau mit Mehrrettichsahne Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

45 Min.

70 Min.

1131 kcal

79
Heidelbeertorte Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

60 Min.

330 Min.

305 kcal

58
Käse-Sahne-Torte Rezept
Clever naschen
5
(1)

45 Min.

200 Min.

184 kcal

70
Brombeerkuchen Rezept
Regional & saisonal
5
(1)

20 Min.

65 Min.

395 kcal

65
Weihnachtlicher Bratapfelkuchen Rezept

120 Min.

120 Min.

767 kcal

67
Tafelspitz mit Meerrettichsoße und Kartoffeln Rezept

30 Min.

180 Min.

597 kcal

90
Kirschmuffins Rezept
Snacks für Kinder
5
(1)

30 Min.

60 Min.

179 kcal

73
Grünkernbratlinge mit Orangensauce Rezept
Veganer Sattmacher

und Kartoffelknödeln

5
(1)

45 Min.

45 Min.

590 kcal

82
Pilaw Rezept
Für die Studentenküche

Orientalisches Reisgericht

5
(1)

25 Min.

25 Min.

672 kcal

83
Mandelstollen Rezept
Macht glücklich
5
(1)

40 Min.

200 Min.

372 kcal

70
Zwetschgenkuchen mit Streuseln vom Blech Rezept

50 Min.

160 Min.

320 kcal

76
Kürbis-Flammkuchen mit Parmaschinken Rezept

60 Min.

135 Min.

510 kcal

87
Rosenkuchen mit Apfel und Ingwer Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

45 Min.

165 Min.

464 kcal

77
Raclette mit Rosenkohl Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(1)

20 Min.

20 Min.

517 kcal

79
Chicorée-Auflauf Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

60 Min.

60 Min.

343 kcal

79
Pflaumenkompott Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

30 Min.

30 Min.

136 kcal

46
Crostini mit Grana Padano-Creme und Rote Bete-Apfel-Tatar Rezept

25 Min.

25 Min.

153 kcal

79
Hühnerfrikassee Grundrezept Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

120 Min.

120 Min.

906 kcal

77
Rindfleisch-Gemüse-Eintopf Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

140 Min.

140 Min.

446 kcal

100
Zitronen-Cheesecake Rezept
Ohne Backen
5
(1)

45 Min.

340 Min.

4125 kcal

56
Zwiebelkuchen Grundrezept Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
(1)

150 Min.

150 Min.

479 kcal

68
Möhrenkuchen-Waffeln Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

20 Min.

30 Min.

514 kcal

73
Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella Rezept
Für die ganze Familie
4.958335
(24)

15 Min.

25 Min.

178 kcal

87
Brottorte mit Gurke und Radieschen Rezept
Smarte Energiebombe
4.958335
(24)

40 Min.

40 Min.

325 kcal

97
Curryhähnchen auf indische Art (Chicken Korma) Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
4.95238
(21)

60 Min.

60 Min.

648 kcal

94
Börek-Lasagne mit Spinat und Feta Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
4.95
(20)

35 Min.

60 Min.

501 kcal

87
Vegetarisches Kichererbsencurry mit Aprikosen Rezept

35 Min.

35 Min.

639 kcal

93
Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept
Für die ganze Familie
4.94737
(19)

20 Min.

60 Min.

230 kcal

100
Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone Rezept
Gut für die Haut
4.94737
(19)

25 Min.

35 Min.

588 kcal

98
Orientalische Reis-Gemüse-Pfanne mit Kichererbsen und Minzdip Rezept

20 Min.

20 Min.

421 kcal

Die besten Rezepte für das Familienessen: EAT SMARTER präsentiert die leckersten Gerichte für die ganze Familie. Schnell und einfach zubereitet soll es sein – ein leckeres, aber ausgewogenes Familienessen zu finden, ist gar nicht so einfach! Wir helfen Ihnen abwechslungsreiche Ideen zu finden, die Groß und Klein schmecken – überzeugen Sie sich selbst! Und das Beste: Die Familienessen von EAT SMARTER sind nicht nur richtig lecker, sondern auch rundum gesund. Probieren Sie zum Beispiel den Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat, die Möhrennudeln mit Mandelschaum oder den Pilzhackbraten in Rahmsauce

Essen hält die Familie zusammen

Nicht nur am Esstisch sollen die Gerichte von EAT SMARTER Spaß machen, sondern natürlich auch schon bei der Zubereitung! Hier können selbst die Kleinsten schon mal mithelfen: Ob beim Abwiegen der Nudeln für die leckere Lachs-Spinat-Pasta oder beim Rühren des Teiges für die Vollkorn-Pfannkuchen.

Gesunde Familienessen: es muss nicht immer herzhaft sein

Ganz klar, bei Familienessen denkt man zuerst an die schnell vorbereiteten Aufläufe wie den Broccoli-Kartoffel-Auflauf. Doch wenn das mal zu langweilig wird, schmecken auch unsere süßen Gerichte als Abendessen ganz wunderbar: Mit dem süßen Hirseauflauf mit Clementinen und dem Erdbeer-Ragout auf Milchreis zaubern Sie nicht nur den Kindern ein Lächeln ins Gesicht! Die Familienessen von EAT SMARTER machen alle glücklich.

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