Familienessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.026 Familienessen Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Käse-Blumenkohl-Gratin Rezept
Low Carb Dinner
4.8
(5)

30 Min.

60 Min.

437 kcal

83
Wirsingauflauf Rezept
Klassiker mal anders
4.8
(5)

75 Min.

75 Min.

401 kcal

88
Apfel-Kokos-Kuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.8
(5)

30 Min.

90 Min.

190 kcal

73
Rotkohltarte mit Ziegenfrischkäse Rezept
Feine Gemüseküche
4.8
(5)

120 Min.

120 Min.

379 kcal

82
Klassischer Waldorfsalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.8
(5)

25 Min.

55 Min.

292 kcal

92
Schokoladenkuchen Rezept
5-Zutaten-Küche
4.8
(5)

20 Min.

50 Min.

318 kcal

59
Putenrouladen auf Reis Rezept
Für die ganze Familie
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

516 kcal

84
Rote-Bete-Couscous Rezept
Veganer Sattmacher
4.8
(5)

20 Min.

30 Min.

361 kcal

85
Knackige Gemüse-Wraps Rezept
Fast Food ohne Reue
4.785715
(14)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

97
Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept
Veganer Sattmacher
4.77778
(18)

25 Min.

25 Min.

419 kcal

Kokos-Milchreis Rezept
Naschen ohne Reue

mit Mango und Limette

4.77778
(9)

15 Min.

15 Min.

488 kcal

73
Lachs-Spinat-Pfanne Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.76923
(13)

25 Min.

25 Min.

494 kcal

92
Schokobrötchen Rezept
Gibt Power für den Tag
4.76923
(13)

15 Min.

30 Min.

260 kcal

73
Blumenkohl-Risotto mit gebratenem Seelachs Rezept

40 Min.

40 Min.

431 kcal

93
Kichererbsen-Spinat-Topf Rezept
Veganer Sattmacher
4.76923
(13)

30 Min.

900 Min.

380 kcal

92
Dinkelpfannkuchen Grundrezept Rezept
Gesundes Grundrezept
4.761905
(21)

30 Min.

60 Min.

124 kcal

79
Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat Rezept
Vegetarisch für Genießer

Gewinnerrezept von Daniela Siebel

4.75
(24)

30 Min.

60 Min.

568 kcal

93
Tortellini-Suppe Rezept
Schnell und einfach
4.75
(20)

20 Min.

20 Min.

518 kcal

87
Vegane Blumenkohlsuppe Rezept
Seelenwärmer

mit Pastinaken und Mandelmus

4.75
(16)

15 Min.

35 Min.

191 kcal

100
Grünkohl-Pasta Rezept
Saisonale Küche
4.75
(4)

35 Min.

35 Min.

716 kcal

97
Süßkartoffelpuffer Rezept
Regional & saisonal
4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

516 kcal

97
Kaki-Joghurt mit Hirseflocken Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
4.75
(4)

5 Min.

5 Min.

245 kcal

73
Kürbis-Gnocchi-Auflauf Rezept
Schnelles Abendessen
4.75
(4)

20 Min.

30 Min.

531 kcal

92
Gemüseeintopf Rezept
Smarte Hausmannskost
4.75
(4)

15 Min.

30 Min.

234 kcal

100
Pasta mit Kürbis-Bolognese Rezept
Saisonale Küche
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

614 kcal

97
Kartoffelbrei Rezept
Gesundes Grundrezept
4.75
(4)

30 Min.

60 Min.

253 kcal

79
Grüne Spargelsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

186 kcal

88
Auflauf mit Kürbis, Zucchini, Champignons, Spinat und Ricotta Rezept

20 Min.

35 Min.

255 kcal

95
Weiße Bohnen mit Tomatensauce Rezept
Enthält viel Eisen
4.75
(4)

25 Min.

790 Min.

275 kcal

90
Apfel-Schmand-Tarte Rezept
Naschen ohne Reue
4.75
(4)

35 Min.

95 Min.

177 kcal

79
Tomaten mit Eiern gefüllt Rezept
Leichtes Mittagessen
4.75
(4)

15 Min.

35 Min.

218 kcal

92
Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen Rezept
Veganer Sattmacher
4.75
(4)

60 Min.

780 Min.

304 kcal

99
Überbackene Schnitzel Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4.75
(4)

25 Min.

45 Min.

428 kcal

89
Schnitzel Toskana Rezept
Low Carb Lunch
4.75
(4)

15 Min.

35 Min.

446 kcal

84
Kürbisrisotto Rezept
Regional & saisonal
4.75
(4)

30 Min.

55 Min.

452 kcal

77
Champignonsuppe Rezept
Deftiges Diät-Rezept
4.75
(4)

20 Min.

40 Min.

156 kcal

94
Ayurvedischer Gemüse-Reis mit Datteln und Cashewkernen Rezept

30 Min.

30 Min.

381 kcal

Norwegischer Lachs auf Gemüse Rezept
Gesunder Feierabend
4.75
(4)

20 Min.

40 Min.

Kürbissuppe mit Spinnennetz zu Halloween Rezept
Für die ganze Familie
4.75
(4)

15 Min.

40 Min.

282 kcal

86
Couscoussalat mit Minze Rezept
Gesunder Feierabend
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

574 kcal

99
Raclette mit Birne und Käse Rezept
5-Zutaten-Küche
4.75
(4)

15 Min.

15 Min.

278 kcal

79
Zucchini mit Bulgur-Feta-Füllung Rezept
Gesunder Feierabend
4.75
(4)

35 Min.

60 Min.

386 kcal

92
Pistazientörtchen mit Schokoladenfüllung Rezept

30 Min.

55 Min.

349 kcal

68
Erbsencremesuppe mit Schinken Rezept
Deftiges Diät-Rezept
4.75
(4)

30 Min.

55 Min.

289 kcal

83
Pastinakensuppe Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.75
(4)

20 Min.

55 Min.

224 kcal

92
Curry-Geschnetzeltes mit Ananas Rezept
Protein-Power am Abend
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

253 kcal

86
Lasagne mit Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.75
(4)

40 Min.

75 Min.

752 kcal

87
Vegetarischer Shepherds Pie Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.75
(4)

30 Min.

60 Min.

321 kcal

95

Die besten Rezepte für das Familienessen: EAT SMARTER präsentiert die leckersten Gerichte für die ganze Familie. Schnell und einfach zubereitet soll es sein – ein leckeres, aber ausgewogenes Familienessen zu finden, ist gar nicht so einfach! Wir helfen Ihnen abwechslungsreiche Ideen zu finden, die Groß und Klein schmecken – überzeugen Sie sich selbst! Und das Beste: Die Familienessen von EAT SMARTER sind nicht nur richtig lecker, sondern auch rundum gesund. Probieren Sie zum Beispiel den Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat, die Möhrennudeln mit Mandelschaum oder den Pilzhackbraten in Rahmsauce

Essen hält die Familie zusammen

Nicht nur am Esstisch sollen die Gerichte von EAT SMARTER Spaß machen, sondern natürlich auch schon bei der Zubereitung! Hier können selbst die Kleinsten schon mal mithelfen: Ob beim Abwiegen der Nudeln für die leckere Lachs-Spinat-Pasta oder beim Rühren des Teiges für die Vollkorn-Pfannkuchen.

Gesunde Familienessen: es muss nicht immer herzhaft sein

Ganz klar, bei Familienessen denkt man zuerst an die schnell vorbereiteten Aufläufe wie den Broccoli-Kartoffel-Auflauf. Doch wenn das mal zu langweilig wird, schmecken auch unsere süßen Gerichte als Abendessen ganz wunderbar: Mit dem süßen Hirseauflauf mit Clementinen und dem Erdbeer-Ragout auf Milchreis zaubern Sie nicht nur den Kindern ein Lächeln ins Gesicht! Die Familienessen von EAT SMARTER machen alle glücklich.

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern