Für Viele Rezepte von EAT SMARTER

Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

45 Min.

345 Min.

370 kcal

Smart snacken

und gekochtem Schinken

Top Ballaststoff-Lieferant

70 Min.

80 Min.

147 kcal

Auberginen-Vollkorn-Lasagne

30 Min.

135 Min.

417 kcal

Himbeer-Spitzbuben

30 Min.

90 Min.

89 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Quark-Kirschkuchen

mit Dinkel-Vollkorngrieß

90 Min.

139 kcal

Vegetarisch für Genießer

Raclette mit Rosenkohl

15 Min.

33 Min.

218 kcal

Gesundes Grundrezept

Roggen-Sauerteigbrot

Kokosplätzchen mit Ingwer

20 Min.

950 Min.

188 kcal

100

Klassiker mal anders

Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing

45 Min.

60 Min.

97 kcal

Figurbewusst genießen

60 Min.

483 kcal

Schnell und einfach

Ingwer-Koriander-Dip

15 Min.

110 kcal

Kokoscreme-Kuchen mit Schokoboden

45 Min.

130 Min.

389 kcal

Naschen ohne Reue

Schoko-Datteln

5 Min.

15 Min.

268 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gemüse-Sushi

mit Nori-Algen

60 Min.

105 Min.

264 kcal

Russische Eier

mit Kräutern und Kaviar

35 Min.

144 kcal

Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat

mit Sellerie und Tomaten

60 Min.

780 Min.

400 kcal

Schoko-Himbeerschnitten

mit Himbeeren

30 Min.

190 Min.

335 kcal

Für die ganze Familie

Himbeer-Sahne-Torte

mit lockerem Biskuit

40 Min.

360 Min.

193 kcal

Figurbewusst genießen

Melonen-Joghurt-Torte

mit Keksboden

Gefüllte Lachsforellenfilets

60 Min.

780 Min.

252 kcal

Figurbewusst genießen

mit Tomaten und Rucola

Hafertaler mit Erdbeercreme

25 Min.

45 Min.

345 kcal

Erfrischend und leicht

und frischen Früchten

Erdbeertorte mit Limettenguss

30 Min.

65 Min.

290 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

und Buttermilchsahne

35 Min.

120 Min.

143 kcal

Marmeladen-Kokos-Plätzchen

Schokoladenkuchen (Brownies)

40 Min.

60 Min.

56 kcal

Smart snacken

Saftiger Schokoladenkuchen mit Birne

70 Min.

190 Min.

344 kcal

Gute-Laune-Rezept

30 Min.

75 Min.

283 kcal

Smarter Klassiker

Omas Käsekuchen

Mandel-Apfelkuchen mit feinen Streuseln

30 Min.

100 Min.

279 kcal

Für die ganze Familie

40 Min.

90 Min.

410 kcal

Cranberry-Plätzchen

20 Min.

65 Min.

79 kcal

Mohn-Käsekuchen mit Kokos

45 Min.

95 Min.

528 kcal

Marmeladen-Plätzchen

mit Johannisbeergelee

30 Min.

150 Min.

97 kcal

Für die ganze Familie

Ostergebäck

40 Min.

140 Min.

494 kcal

Klassiker mal anders

Feigen-Pizza

30 Min.

105 Min.

722 kcal

Einfache Erdbeertorte

45 Min.

140 Min.

Schoko-Sauerkrautkuchen

Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen

15 Min.

75 Min.

214 kcal

Vegan für Genießer

25 Min.

192 kcal

Gesundes Grundrezept

Joghurt-Dressing

10 Min.

50 kcal

Smart frühstücken

Buttermilch-Pfannkuchen

20 Min.

158 kcal

Backen mit Vollkorn

Smarter Früchtekuchen

Tofu-Sticks mit Limettendip

25 Min.

85 Min.

421 kcal

Smart snacken

20 Min.

30 Min.

307 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Feigen

mit Frischkäse-Pistazien-Füllung

25 Min.

352 kcal

Fruchtige Barbecue-Sauce

mit Ananas, Ahornsirup, Chili und Speck

25 Min.

164 kcal

Smarter Klassiker

Eingelegter Blumenkohl

mit Zitronengras, Ingwer und Sternanis

60 Min.

120 Min.

32 kcal

Würziger Gemüsesalat

mit cremiger Thunfischsauce und Eiern

Erfrischender Vitamin-Kick

60 Min.

346 kcal

Früchte-Bowle

mit Apfelsaft, Minzsirup und Mineralwasser

20 Min.

50 Min.

116 kcal

Besonders eiweißreich

Fisch-Gemüse-Spieße

mit Limetten-Dip

30 Min.

100 kcal

Vegetarisch für Genießer

Feines Spargelragout

in Teigschälchen

Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu

60 Min.

90 Min.

377 kcal

Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu Rezept

Smarte Hausmannskost

Gebratene Ente mit Orangen

40 Min.

70 Min.

246 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

45 Min.

180 Min.

614 kcal

Spitzbuben (Linzer Augen)