Picknick Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.075 Picknick Rezepte von EAT SMARTER
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Yufka-Wrap Rezept
Yufka-Wrap
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25 Min.

25 Min.

138 kcal

82
Wiener Schnitzel Rezept
Wiener Schnitzel
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20 Min.

20 Min.

264 kcal

58
Kleine Blätterteig-Spargel-Tartes Rezept
Kleine Blätterteig-Spargel-Tartes
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40 Min.

40 Min.

335 kcal

70
Frittata mit Brokkoli Rezept
Frittata mit Brokkoli
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20 Min.

20 Min.

618 kcal

79
Schokoplätzchen Rezept
Schokoplätzchen
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90 Min.

90 Min.

106 kcal

65
Gurkensalat mit Tomaten und Hähnchen Rezept
Gurkensalat mit Tomaten und Hähnchen
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20 Min.

20 Min.

465 kcal

87
Nudelsalat Rezept
Nudelsalat
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60 Min.

60 Min.

Putenbraten Rezept
Putenbraten
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60 Min.

60 Min.

425 kcal

58
Käsetörtchen Rezept
Käsetörtchen
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120 Min.

120 Min.

387 kcal

71
Nudelsalat mit Spargel Rezept
Nudelsalat mit Spargel
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25 Min.

25 Min.

647 kcal

89
Teigtaschen mit Spinatfüllung Rezept
Teigtaschen mit Spinatfüllung
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100 Min.

100 Min.

340 kcal

79
Kartoffel-Avocadosalat Rezept
Kartoffel-Avocadosalat
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45 Min.

45 Min.

509 kcal

94
Gemüse-Weizensalat Rezept
Gemüse-Weizensalat
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110 Min.

830 Min.

259 kcal

100
Gebackene Mettbrötchen Rezept
Gebackene Mettbrötchen
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45 Min.

45 Min.

Streuselkuchen Rezept
Streuselkuchen
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100 Min.

100 Min.

398 kcal

46
Avocado-Dip Rezept
Avocado-Dip

mit Joghurt

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10 Min.

10 Min.

598 kcal

94
Budapester Salat Rezept
Budapester Salat
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25 Min.

55 Min.

263 kcal

72
Schoko-Spekulatiuskuchen Rezept
Schoko-Spekulatiuskuchen

mit gerösteten Cashewkernen

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20 Min.

90 Min.

5242 kcal

54
Salat mit Lachs und Roter-Bete Rezept
Salat mit Lachs und Roter-Bete
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35 Min.

55 Min.

Ciabatta-Sandwich mit Roastbeef Rezept
Ciabatta-Sandwich mit Roastbeef
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20 Min.

20 Min.

559 kcal

74
Nudelsalat mit Süßkartoffeln Rezept
Nudelsalat mit Süßkartoffeln
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30 Min.

30 Min.

682 kcal

92
Dinkel-Tomatenkuchen Rezept
Dinkel-Tomatenkuchen
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90 Min.

90 Min.

575 kcal

84
Mediterraner Nudelsalat Rezept
Mediterraner Nudelsalat
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20 Min.

20 Min.

1144 kcal

79
Nudelsalat mit Joghurtdressing Rezept
Nudelsalat mit Joghurtdressing
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30 Min.

30 Min.

561 kcal

87
Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips Rezept
Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips
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30 Min.

30 Min.

716 kcal

91
Maroni-Mandelschnitten Rezept
Maroni-Mandelschnitten
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90 Min.

90 Min.

542 kcal

67
Couscous-Tomaten-Salat mit Gurke Rezept
Couscous-Tomaten-Salat mit Gurke
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25 Min.

30 Min.

462 kcal

92
Olivenbrot Rezept
Olivenbrot

mit Ziegenkäse

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120 Min.

120 Min.

Couscous-Salat mit Aubergine Rezept
Couscous-Salat mit Aubergine
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25 Min.

25 Min.

Sandwiches mit Käse, Salat und Birne Rezept
Sandwiches mit Käse, Salat und Birne
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20 Min.

20 Min.

516 kcal

79
Schweinebraten Rezept
Schweinebraten
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135 Min.

135 Min.

Sesambrot mit Gemüsefüllung Rezept
Sesambrot mit Gemüsefüllung
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10 Min.

10 Min.

Nudeln mit Gemüse Rezept
Nudeln mit Gemüse
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50 Min.

50 Min.

668 kcal

84
Marinierte Paprika Rezept
Marinierte Paprika
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225 Min.

225 Min.

154 kcal

92
Marinierte Auberginen Rezept
Marinierte Auberginen
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50 Min.

1490 Min.

136 kcal

99
Nusskuchen Rezept
Nusskuchen
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35 Min.

35 Min.

282 kcal

79
Sauerkrautsalat mit Ananas und Apfel Rezept
Sauerkrautsalat mit Ananas und Apfel
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20 Min.

20 Min.

Vollkorn-Pizza mit Oliven Rezept
Vollkorn-Pizza mit Oliven
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80 Min.

80 Min.

743 kcal

90
Putengyros im Brötchen Rezept
Putengyros im Brötchen
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20 Min.

20 Min.

Mozzarella-Schinken-Brot Rezept
Mozzarella-Schinken-Brot
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10 Min.

10 Min.

Brötchen mit gebratener Wurst Rezept
Brötchen mit gebratener Wurst
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15 Min.

15 Min.

Linsensalat mit Nudeln Rezept
Linsensalat mit Nudeln
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105 Min.

105 Min.

469 kcal

96
Couscous-Salat Rezept
Couscous-Salat

mit Rucola & Kichererbsen

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20 Min.

20 Min.

262 kcal

95
Mandeltorte Rezept
Mandeltorte
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80 Min.

80 Min.

3806 kcal

43
Vitello tonnato Rezept
Vitello tonnato
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120 Min.

120 Min.

Sauerampfer-Quiche Rezept
Sauerampfer-Quiche
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80 Min.

80 Min.

Maiskolben mit aromatisierter Butter Rezept
Maiskolben mit aromatisierter Butter
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30 Min.

30 Min.

634 kcal

71
Drei cremige Brotaufstriche Rezept
Drei cremige Brotaufstriche
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20 Min.

20 Min.

496 kcal

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Sommerzeit ist Picknickzeit! Damit Ihr nächstes Picknick zum vollen Erfolg wird, haben wir hier für Sie unsere besten und beliebtesten Picknick-Rezepte zusammengestellt. Egal ob belegte Brote-Rezepte, sommerliche Limonaden-Rezepte oder Sommersalate-Rezepte – mit der richtigen Vorbereitung und frischen Zutaten wird der Ausflug ins Grüne auch ein kulinarisches Highlight! Für Thermomix-Begeisterte lohnt es sich einen Blick in unsere Thermomix-Picknick-Rezepte zu werfen. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und natürlich Ausprobieren! 

Packliste für den Picknickkorb

Ein Picknick ohne Planung kann schnell mal nach hinten losgehen, also überlegen Sie sich vorher genau, was Sie für Ihren Ausflug brauchen. Neben Tellern, Besteck und Bechern (greifen Sie zur Pappvariante, diese ist nicht zerbrechlich, leicht zu transportieren und schnell zu säubern) gehören zum Beispiel auch Salatbesteck, Servietten oder ein Flaschenöffner in den Picknickkorb. Küchenrollen, Feuchttücher und Müllbeutel sollten auf Ihrer Packliste nicht fehlen und auch Sonnencreme oder Mücken- bzw. Zeckenschutz sind je nach Wetter unverzichtbar.

Gut verpackt und sicher verschlossen

Wir raten Ihnen, alle zubereiteten Snacks für das Picknick in gut verschließbare Behälter, wie zum Beispiel Brotdosen oder Schraubgläser zu füllen. Dies schützt vor Auslaufen in der Tasche und unerwünschten Insekten im Essen. Bananen, Äpfel oder ähnliches brauchen zwar keine zusätzliche Verpackung, sollten aber im Picknickkorb immer oben auf liegen, um Druckstellen zu vermeiden. Ist die Fahrt etwas länger, vermeiden Kühlakkus die Ausbreitung von Bakterien und halten somit das Essen länger frisch. Sehr schnell verderbliche Lebensmittel, wie zum Beispiel Thüringer Mett oder einen Salat mit Mayonnaise sollten Sie lieber im eigenen Garten essen, anstatt sie auf eine längere Fahrt mitzunehmen.

Wie wär’s mal mit Gemütlichkeit?

Eine bequeme Sitzmöglichkeit rundet jedes Picknick ab – sind Sie mit dem Fahrrad unterwegs bietet sich die klassische Picknickdecke an, fahren Sie mit dem Auto, haben Sie sogar Platz für Sitzkissen oder Campingstühle. Und wenn Sie ein Picknick am Abend planen, sehen Duftkerzen nicht nur schön aus, sondern halten auch aggressive Mücken fern.

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