Picknick Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.100 Picknick Rezepte von EAT SMARTER
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Tramezzini Rezept
Tramezzini

mit gegrillter Paprika

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20 Min.

40 Min.

Orangensalat mit Sprossen Rezept
Orangensalat mit Sprossen
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30 Min.

30 Min.

172 kcal

83
Melonen-Schinken-Spieße Rezept
Melonen-Schinken-Spieße
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140 Min.

140 Min.

281 kcal

57
Wraps mit Sprossen-Krabbensalat gefüllt Rezept
Wraps mit Sprossen-Krabbensalat gefüllt
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20 Min.

20 Min.

564 kcal

79
Hackfleisch-Spieße mit Baguette Rezept
Hackfleisch-Spieße mit Baguette
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20 Min.

20 Min.

Ciabatta-Sandwich mit Schinken, Tomaten und Käse Rezept
Ciabatta-Sandwich mit Schinken, Tomaten und Käse
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15 Min.

15 Min.

1126 kcal

63
Mit buntem Salat gefüllte Wraps Rezept
Mit buntem Salat gefüllte Wraps
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35 Min.

35 Min.

293 kcal

93
Hefezopf Rezept
Hefezopf
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155 Min.

155 Min.

441 kcal

58
Hefekranz Rezept
Hefekranz

mit Mandeln

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60 Min.

145 Min.

Joghurtcreme mit Orangen und Erdbeermus Rezept
Joghurtcreme mit Orangen und Erdbeermus
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20 Min.

20 Min.

194 kcal

84
Salatrollen mit Kichererbsendip Rezept
Salatrollen mit Kichererbsendip
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15 Min.

75 Min.

Sandwich mit Lachs und Sprossen Rezept
Sandwich mit Lachs und Sprossen
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30 Min.

30 Min.

303 kcal

87
Tomaten-Nudel-Salat mit Löwenzahn Rezept
Tomaten-Nudel-Salat mit Löwenzahn
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30 Min.

30 Min.

389 kcal

86
Spinat-Pitta Rezept
Spinat-Pitta
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75 Min.

75 Min.

566 kcal

86
Rosmarinfladen Rezept
Rosmarinfladen
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30 Min.

30 Min.

342 kcal

75
Lachsburger Rezept
Lachsburger
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45 Min.

45 Min.

622 kcal

71
Eisbergsalat mit eingelegten Chili-Rum-Eiern Rezept
Eisbergsalat mit eingelegten Chili-Rum-Eiern
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35 Min.

75 Min.

304 kcal

73
Kartoffel-Zwiebel-Tarte Rezept
Kartoffel-Zwiebel-Tarte
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60 Min.

60 Min.

254 kcal

81
Zebrakuchen Rezept
Zebrakuchen
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90 Min.

150 Min.

460 kcal

35
Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette Rezept
Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette
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30 Min.

40 Min.

319 kcal

75
Kresse-Kartoffeln in Sahnecreme-Sauce Rezept
Kresse-Kartoffeln in Sahnecreme-Sauce
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40 Min.

60 Min.

461 kcal

72
Wassermelone Rezept
Wassermelone

mit Mozzarella und Basilikum

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20 Min.

50 Min.

Mandarinenkuchen Rezept
Mandarinenkuchen
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50 Min.

80 Min.

163 kcal

50
Tramezzini Rezept
Tramezzini

mit Bündner Fleisch

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15 Min.

25 Min.

296 kcal

74
Bohnen-Chili-Salat Rezept
Bohnen-Chili-Salat

mit Cheddar

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30 Min.

60 Min.

270 kcal

87
Napfkuchen Rezept
Napfkuchen

mit Nüssen

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90 Min.

120 Min.

371 kcal

47
Gegrillte Möhren mit Joghurt-Creme-Dipp Rezept
Gegrillte Möhren mit Joghurt-Creme-Dipp
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30 Min.

42 Min.

179 kcal

76
Karamellisierte Ananasspieße Rezept
Karamellisierte Ananasspieße
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25 Min.

25 Min.

379 kcal

69
Champignonsalat Rezept
Champignonsalat
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30 Min.

30 Min.

87 kcal

83
Knoblauch-Dill-Creme Rezept
Knoblauch-Dill-Creme
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15 Min.

15 Min.

Dinkelkekse Rezept
Dinkelkekse
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50 Min.

60 Min.

Lachs-Frischkäse-Tarte Rezept
Lachs-Frischkäse-Tarte
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30 Min.

30 Min.

447 kcal

84
Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat Rezept
Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat
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45 Min.

45 Min.

908 kcal

83
Käsekuchen mit Streuseln Rezept
Käsekuchen mit Streuseln
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60 Min.

60 Min.

332 kcal

41
Hefekranz mit Rosmarin Rezept
Hefekranz mit Rosmarin
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30 Min.

110 Min.

4038 kcal

62
Mit Erdbeercreme gefüllte Pfannkuchen Rezept
Mit Erdbeercreme gefüllte Pfannkuchen
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80 Min.

80 Min.

Kartoffelsalat mit Käse Rezept
Kartoffelsalat mit Käse
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20 Min.

20 Min.

629 kcal

82
Wiener Schnitzel Rezept
Wiener Schnitzel
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15 Min.

15 Min.

Scharfe Garnelen mit Knoblauchbaguette Rezept
Scharfe Garnelen mit Knoblauchbaguette
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15 Min.

15 Min.

321 kcal

67
Zwei Frucht-Drinks Rezept
Zwei Frucht-Drinks
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15 Min.

15 Min.

192 kcal

74
Rohkost mit Quarkdip Rezept
Rohkost mit Quarkdip
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10 Min.

10 Min.

Gebackene Hefeteigtaschen Rezept
Gebackene Hefeteigtaschen
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100 Min.

100 Min.

397 kcal

83
Wraps mit Gemüsefüllung Rezept
Wraps mit Gemüsefüllung
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20 Min.

20 Min.

256 kcal

93
Einfache Avocadocreme Rezept
Einfache Avocadocreme

mit Kräutern

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10 Min.

10 Min.

Würzige Chicken Wings Rezept
Würzige Chicken Wings
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20 Min.

215 Min.

621 kcal

79
Artischockensalat mit Bohnen Rezept
Artischockensalat mit Bohnen
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25 Min.

790 Min.

210 kcal

92
Chicken Tandoori Sandwiches Rezept
Chicken Tandoori Sandwiches
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25 Min.

753 Min.

Tomatensalat mit geröstetem Brot Rezept
Tomatensalat mit geröstetem Brot
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20 Min.

50 Min.

Sommerzeit ist Picknickzeit! Damit Ihr nächstes Picknick zum vollen Erfolg wird, haben wir hier für Sie unsere besten und beliebtesten Picknick-Rezepte zusammengestellt. Egal ob belegte Brote-Rezepte, sommerliche Limonaden-Rezepte oder Sommersalate-Rezepte – mit der richtigen Vorbereitung und frischen Zutaten wird der Ausflug ins Grüne auch ein kulinarisches Highlight! Für Thermomix-Begeisterte lohnt es sich einen Blick in unsere Thermomix-Picknick-Rezepte zu werfen. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und natürlich Ausprobieren! 

Packliste für den Picknickkorb

Ein Picknick ohne Planung kann schnell mal nach hinten losgehen, also überlegen Sie sich vorher genau, was Sie für Ihren Ausflug brauchen. Neben Tellern, Besteck und Bechern (greifen Sie zur Pappvariante, diese ist nicht zerbrechlich, leicht zu transportieren und schnell zu säubern) gehören zum Beispiel auch Salatbesteck, Servietten oder ein Flaschenöffner in den Picknickkorb. Küchenrollen, Feuchttücher und Müllbeutel sollten auf Ihrer Packliste nicht fehlen und auch Sonnencreme oder Mücken- bzw. Zeckenschutz sind je nach Wetter unverzichtbar.

Gut verpackt und sicher verschlossen

Wir raten Ihnen, alle zubereiteten Snacks für das Picknick in gut verschließbare Behälter, wie zum Beispiel Brotdosen oder Schraubgläser zu füllen. Dies schützt vor Auslaufen in der Tasche und unerwünschten Insekten im Essen. Bananen, Äpfel oder ähnliches brauchen zwar keine zusätzliche Verpackung, sollten aber im Picknickkorb immer oben auf liegen, um Druckstellen zu vermeiden. Ist die Fahrt etwas länger, vermeiden Kühlakkus die Ausbreitung von Bakterien und halten somit das Essen länger frisch. Sehr schnell verderbliche Lebensmittel, wie zum Beispiel Thüringer Mett oder einen Salat mit Mayonnaise sollten Sie lieber im eigenen Garten essen, anstatt sie auf eine längere Fahrt mitzunehmen.

Wie wär’s mal mit Gemütlichkeit?

Eine bequeme Sitzmöglichkeit rundet jedes Picknick ab – sind Sie mit dem Fahrrad unterwegs bietet sich die klassische Picknickdecke an, fahren Sie mit dem Auto, haben Sie sogar Platz für Sitzkissen oder Campingstühle. Und wenn Sie ein Picknick am Abend planen, sehen Duftkerzen nicht nur schön aus, sondern halten auch aggressive Mücken fern.

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