Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
997 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
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Pasta mit Broccoli-Sesam-Sauce Rezept
Pasta mit Broccoli-Sesam-Sauce
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25 Min.

45 Min.

438 kcal

87
Erdnussbutter-Sandwiches Rezept
Erdnussbutter-Sandwiches
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15 Min.

15 Min.

Cremige Vanillesoße Rezept
Cremige Vanillesoße
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20 Min.

20 Min.

368 kcal

59
Käsesuppe mit Tomaten Rezept
Käsesuppe mit Tomaten
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20 Min.

20 Min.

Sonnenblumenbrot Rezept
Sonnenblumenbrot
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40 Min.

190 Min.

2711 kcal

86
Spinatkuchen Rezept
Spinatkuchen
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40 Min.

75 Min.

Apfel im Teigmantel gebacken Rezept
Apfel im Teigmantel gebacken
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120 Min.

120 Min.

692 kcal

54
Lammschulter mit Gemüse Rezept
Lammschulter mit Gemüse
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160 Min.

160 Min.

Rosmarinhähnchen im Bratschlauch Rezept
Rosmarinhähnchen im Bratschlauch
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60 Min.

60 Min.

1806 kcal

62
Rumtopf Rezept
Rumtopf
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15 Min.

15 Min.

3264 kcal

29
Senf-Estragonsauce Rezept
Senf-Estragonsauce
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10 Min.

10 Min.

Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse Rezept
Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse
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12 Min.

12 Min.

427 kcal

64
Häuschen aus Keksen anfertigen Rezept
Häuschen aus Keksen anfertigen
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40 Min.

340 Min.

Hirschrücken garen Rezept
Hirschrücken garen
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40 Min.

95 Min.

Sandwich mit Schinken, Shrimps und Gemüse Rezept
Sandwich mit Schinken, Shrimps und Gemüse
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60 Min.

90 Min.

Drink mit Orangina Rezept
Drink mit Orangina
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5 Min.

5 Min.

Schoko-Verziehrung für Torten und Kuchen Rezept
Schoko-Verziehrung für Torten und Kuchen
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90 Min.

210 Min.

985 kcal

29
Mit Marmelade gefüllte Plätzchen Rezept
Mit Marmelade gefüllte Plätzchen
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40 Min.

50 Min.

130 kcal

54
Filet Mignon garen Rezept
Filet Mignon garen
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20 Min.

35 Min.

Tournierte Zucchini Rezept
Tournierte Zucchini
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15 Min.

15 Min.

53 kcal

100
Rotbarschfilet in Panade Rezept
Rotbarschfilet in Panade
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15 Min.

27 Min.

411 kcal

65
Schnitzel mit Zucchinisoße Rezept
Schnitzel mit Zucchinisoße
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20 Min.

35 Min.

511 kcal

82
Schokoladenmousse Rezept
Schokoladenmousse
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40 Min.

220 Min.

494 kcal

49
Schnelle Rinderbrühe Rezept
Schnelle Rinderbrühe
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50 Min.

50 Min.

160 kcal

100
Herstellung einer Schwarzwälder Kirschtorte Rezept
Herstellung einer Schwarzwälder Kirschtorte
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60 Min.

95 Min.

5376 kcal

32
Roggenbrot Rezept
Roggenbrot
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80 Min.

1760 Min.

Rührkuchen Rezept
Rührkuchen
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25 Min.

95 Min.

5306 kcal

36
Muffaletta Rezept
Muffaletta
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25 Min.

85 Min.

2013 kcal

79
Vanillepudding Rezept
Vanillepudding
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25 Min.

35 Min.

205 kcal

48
Rinderschmorbraten Rezept
Rinderschmorbraten
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45 Min.

215 Min.

378 kcal

85
Luftiges Schokodessert Rezept
Luftiges Schokodessert
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30 Min.

60 Min.

344 kcal

47
Minztee Rezept
Minztee
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5 Min.

8 Min.

99 kcal

62
Cremige Fleischsoße Rezept
Cremige Fleischsoße
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5 Min.

15 Min.

245 kcal

37
Breite Reisnudeln mit Krabben Rezept
Breite Reisnudeln mit Krabben
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25 Min.

25 Min.

326 kcal

79
Sachertorte Rezept
Sachertorte
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60 Min.

105 Min.

4405 kcal

29
Schokocremetorte Rezept
Schokocremetorte
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90 Min.

310 Min.

5280 kcal

38
Kiwismoothie Rezept
Kiwismoothie
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10 Min.

10 Min.

Spanferkelbraten Rezept
Spanferkelbraten
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20 Min.

120 Min.

Kalbsfond herstellen Rezept
Kalbsfond herstellen
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200 Min.

200 Min.

179 kcal

100
Rinderbrühe Rezept
Rinderbrühe
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165 Min.

165 Min.

209 kcal

100
Bratkartoffeln mit Speck und Ei Rezept
Bratkartoffeln mit Speck und Ei
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45 Min.

45 Min.

547 kcal

68
Bratensauce Rezept
Bratensauce
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165 Min.

165 Min.

1231 kcal

90
Kräuter-Schweinebraten Rezept
Kräuter-Schweinebraten
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120 Min.

600 Min.

415 kcal

71
Bouillabaisse Rezept
Bouillabaisse
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55 Min.

55 Min.

604 kcal

85
Gewürzreis im Tontopf Rezept
Gewürzreis im Tontopf
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105 Min.

105 Min.

389 kcal

89
Poularde im Salzteig Rezept
Poularde im Salzteig
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145 Min.

145 Min.

1797 kcal

73
Mandel-Haferflocken-Riegel Rezept
Mandel-Haferflocken-Riegel
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15 Min.

40 Min.

249 kcal

68
Hähnchenbrust mit Tomaten-Chorizogemüse Rezept
Hähnchenbrust mit Tomaten-Chorizogemüse
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20 Min.

45 Min.

578 kcal

68

Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

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