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Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(1)

30 Min.

85 Min.

368 kcal

92
Auberginenrollen mit Käse gefüllt Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(1)

30 Min.

30 Min.

263 kcal

94
Erbsen-Bohnen-Salat mit Kräutern und gebackenem Ziegenkäse Rezept

25 Min.

25 Min.

480 kcal

86
Pasta mit Chili sin Carne Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

30 Min.

50 Min.

553 kcal

100
Gemüsesuppe mit Löwenzahn Rezept
Bauchschmeichler
5
(1)

35 Min.

35 Min.

396 kcal

94
Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(1)

40 Min.

40 Min.

459 kcal

94
Tomatenfrittata Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(1)

20 Min.

35 Min.

155 kcal

92
Gazpacho mit Croûtons Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

140 Min.

140 Min.

267 kcal

95
Fenchel-Garnelen-Suppe Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

25 Min.

25 Min.

160 kcal

96
Spinatrisotto Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

40 Min.

50 Min.

480 kcal

83
Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

72 kcal

98
Gemüse-Ricotta-Lasagne Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

105 Min.

105 Min.

672 kcal

87
Asiatische Nudelpfanne mit Hähnchen Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(1)

35 Min.

35 Min.

475 kcal

85
Schnelle Minestrone mit Parmesan Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

517 kcal

93
Lasagne Bolognese Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

40 Min.

75 Min.

714 kcal

90
Grüne Minestrone mit Parmesan Rezept
Unterstützt beim Abnehmen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

350 kcal

100
Kürbissuppe mit Tomaten Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

93
Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

40 Min.

40 Min.

525 kcal

88
Lachsstrudel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

135 Min.

135 Min.

503 kcal

79
Puten-Gemüse-Hackbraten Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Bandnudeln und Salat

5
(1)

70 Min.

70 Min.

402 kcal

81
Gazpacho mit Gurke und Petersilie Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

85 Min.

85 Min.

180 kcal

84
Italienische Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept

40 Min.

40 Min.

231 kcal

99
Cremige Gemüselasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

60 Min.

60 Min.

561 kcal

89
Hühner-Gemüsesuppe Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

25 Min.

25 Min.

387 kcal

96
Kürbissuppe mit Grünkohl Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

50 Min.

50 Min.

172 kcal

98
Geflügel-Lasagne Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

150 Min.

150 Min.

826 kcal

87
Kürbis-Tomaten-Suppe mit Croutons Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

30 Min.

40 Min.

282 kcal

95
Bunte Gemüsesuppe mit Hirse Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

290 kcal

98
Frische Gemüsesuppe Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

80 Min.

800 Min.

360 kcal

90
Muschel-Gemüsesuppe Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

40 Min.

40 Min.

468 kcal

79
Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce Rezept

35 Min.

35 Min.

484 kcal

89
Steakvariationen mit Gemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

75 Min.

75 Min.

551 kcal

82
Puten-Gemüse-Spieße Rezept
Bauchschmeichler

mit Lorbeer

5
(1)

40 Min.

100 Min.

294 kcal

90
Petersilien-Gazpacho Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

80 Min.

80 Min.

186 kcal

90
Blumenkohl-Romanescosuppe Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

35 Min.

35 Min.

137 kcal

99
Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(1)

40 Min.

190 Min.

782 kcal

97
Cremige Gemüsesuppe vegan Rezept
Vegan für Genießer
5
(1)

20 Min.

45 Min.

233 kcal

85
Toast mit heißem Ziegenkäse Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

25 Min.

30 Min.

317 kcal

85
Gemischter Salat mit Pfirsich und Pilzen Rezept
Superfood aus der Heimat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

224 kcal

84
Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

20 Min.

65 Min.

530 kcal

82
Birnenmilchreis mit Mandeln Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

20 Min.

50 Min.

186 kcal

79
Geflügelspieß mit Paprika Rezept
Low Carb Dinner
5
(1)

20 Min.

58 Min.

269 kcal

94
Salat mit Avocado und Käse Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

25 Min.

35 Min.

646 kcal

87
Quark-Kokosbällchen Rezept
Smart snacken
5
(1)

50 Min.

80 Min.

557 kcal

67
Mit Käse gefüllte Zucchini Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(1)

15 Min.

40 Min.

274 kcal

98
Auberginen-Basilikum-Gnocchi Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

60 Min.

120 Min.

246 kcal

96
Käsespätzle Rezept
Regionale Küche
5
(1)

45 Min.

100 Min.

917 kcal

70
Semmelknödel mit Pilzrahmsauce Rezept
Deutscher Klassiker
5
(1)

50 Min.

90 Min.

825 kcal

73

Sie ist die Murmeltierfrage schlechthin – tagtäglich wiederkehrend und immer wieder überraschend – „Was koche ich heute?“. Eine Frage, die jeden Tag Mütter und Väter, Singles und Paare, Berufstätige und Studenten beschäftigt und für die es meist eine Antwort gibt: etwas nach dem individuellen Geschmack, leicht sollte es sein und schnell gehen. Denn die wenigsten unter uns haben für die Alltagsküche neben Beruf, Familie und Freizeit wirklich viel Zeit, den Kochlöffel Stunde um Stunde zu schwingen.

Wir möchten Ihnen gern mit unserer Rezeptübersicht „Was koche ich heute?“ zeigen, dass Alltagsküche lecker und schnell sein kann – und dabei auch noch total smart ist! Stöbern Sie sich durch unsere Rezepte und lassen Sie das Fertiggericht im Schrank, es geht auch selbstgekocht!

Was koche ich heute? Lassen Sie Ihren Geschmack entscheiden

Geschmäcker sind verschieden, und das ist auch wirklich gut so! Was uns auszeichnet ist, dass wir diese Geschmäcker kennen. Wir wissen, worauf Sie Lust haben. Und wir haben Ihnen in unserer Rezeptübersicht allerhand Rezepte zusammen getragen, die im Alltag sowohl alltimefavourites als auch individuelle Ausreißer sind. Klicken Sie sich durch die Sammlung und finden Sie Ihr Lieblingsrezept für den heutigen Tag!

Wie gefallen Ihnen zum Beispiel gefüllte Paprikaschoten, bunte Gemüsenudeln oder eine leckere Kartoffelpfanne? Einfach ausprobieren und selber schmecken!

EAT SMARTER-Tipp: Einkauf planen

Sie möchten Ihren Alltag nach der Arbeit noch entspannter gestalten? Dann planen Sie doch einmal eine Woche vor, was Sie Tag für Tag essen möchten. Einmal eingekauft, haben Sie alle Zutaten direkt zu Hause und können sich jeden Tag so richtig auf Ihr Gericht freuen. Auch dafür eignet sich unsere Rezeptsammlung ganz wunderbar. So wird die Alltagsküche plötzlich besser planbar und Sie müssen nicht noch schnell in den Supermarkt hetzen.

Und allen, die sich jeden Tag spontan entscheiden wollen, was sie heute essen, können wir unseren täglichen Newsletter empfehlen. Tragen Sie sich einfach in unseren Newsletter ein und Sie erhalten unsere Rezeptempfehlung des Tages direkt in Ihr E-Mail Postfach.

„Was koche ich heute?“ – wir garantieren Ihnen, dass Sie bei uns fündig werden.

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