Apfel Rezepte von EAT SMARTER

35 Min.

Apfel-Grieß

Grüner Pistazien-Smoothie

15 Min.

30 Min.

320 kcal

Clean-Eating-Rezept

Grünkohl-Risotto mit Äpfeln, Preiselbeeren und Nüssen

10 Min.

214 kcal

Gesunder Feierabend

35 Min.

Erfrischend und leicht

Pistazien-Shake

Versunkener Dinkel-Apfelkuchen

10 Min.

203 kcal

Figurbewusst genießen

Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel

45 Min.

110 Min.

235 kcal

Smarter Klassiker

Bunter Kartoffelsalat

(20)

30 Min.

75 Min.

245 kcal

Backen mit Vollkorn

Kartoffel-Lauch-Kuchen

(15)

40 Min.

80 Min.

357 kcal

Enthält viel Eisen

(15)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

100

Leichtes Mittagessen

Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa

(14)

40 Min.

338 kcal

Für Glücksgefühle

Schokofrüchte

Erfrischender Vitamin-Kick

30 Min.

35 Min.

279 kcal

Avocado-Smoothie mit Basilikum

Reich an Omega-3-Fettsäuren

15 Min.

135 kcal

100

Apfel-Quark-Bowl mit Leinöl und Walnüssen

Dal Tadka mit Apfel-Chutney

15 Min.

497 kcal

Klassiker für Vegetarier

(12)

45 Min.

427 kcal

Deutscher Klassiker

Kartoffelpuffer – smarter

mit Apfelmus

(11)

45 Min.

436 kcal

Clean Eating to go

Muffins mit Möhre und Apfel

(11)

15 Min.

45 Min.

141 kcal

Smarter Klassiker

Himmel und Erde

(21)

60 Min.

65 Min.

524 kcal

Smart frühstücken

Overnight-Buchweizen mit Apfel, Trauben und Nüssen

Good-Life-Bowl mit Süßkartoffeln, Kichererbsen und Kurkuma-Algenöl-Sauce

15 Min.

735 Min.

484 kcal

Entzündungslindernd

45 Min.

1500 Min.

667 kcal

Gibt Power für den Tag

Apfelsmoothie mit Ingwer

Stulle mit Rote-Bete-Aufstrich und Kichererbsen

15 Min.

380 kcal

Top Folsäure-Lieferant

Gurken-Apfel-Bananen-Shake

20 Min.

263 kcal

Erfrischend und leicht

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

20 Min.

175 kcal

Sojaquark mit Apfel, Kiwi und Haferflocken

(19)

10 Min.

303 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch

(27)

5 Min.

10 Min.

486 kcal

Fenchelsalat mit roten Linsen

Carrot Cake Cookies

(18)

60 Min.

168 kcal

Gibt Power für den Tag

Apfel-Zimt-Quinoa

(18)

10 Min.

25 Min.

269 kcal

Saisonale Küche

(9)

25 Min.

373 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Grünkern-Salat

(8)

35 Min.

364 kcal

Superfood aus der Heimat

Green Smoothie mit Minze

(8)

15 Min.

71 kcal

Smarter Klassiker

Kastenkuchen mit Apfel und Schokolade

(7)

30 Min.

90 Min.

261 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Kürbismuffins mit Apfel

(7)

20 Min.

45 Min.

263 kcal

Kartoffelpuffer Salat Bowl

Apfelrosentörtchen

(7)

30 Min.

65 Min.

234 kcal

Schlank und vegan

30 Min.

336 kcal

Feine Gemüseküche

Apfel-Möhren-Salat

(12)

15 Min.

214 kcal

Saftiger Nusskuchen mit Schokoglasur

(12)

30 Min.

150 Min.

344 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Apfel-Gratin

mit Mandelkruste

(6)

15 Min.

25 Min.

100 kcal

Pikanter Apfel-Ananas-Saft

Apfel-Blechkuchen

(6)

20 Min.

90 Min.

230 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Hähnchen-Lauch-Salat

(6)

35 Min.

290 kcal

Enthält viele gute Fette

Leinsamen-Pudding

(16)

5 Min.

480 Min.

302 kcal

Schnell und einfach

mit Ingwer

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

15 Min.

265 kcal

Süße Quarkpuffer mit Apfelsalat

25 Min.

505 kcal

Smarte Resteküche

Rote-Bete-Kakao-Kuchen

50 Min.

90 Min.

177 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Apfel-Kokos-Kuchen

30 Min.

90 Min.

190 kcal

Smart snacken

Apfel-Muffin

Cornflakes mit Joghurt und Obst

25 Min.

60 Min.

291 kcal

Mit Apfelsauerkraut gefüllte Gans

20 Min.

301 kcal

Klassiker mal anders