Apfel Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

45 Min.

Verdauungsfördernd

Rotkohlsalat mit Apfel

Apfelkuchen auf französische Art

15 Min.

35 Min.

195 kcal

Macht glücklich

Gebackene Rebhühner mit Äpfeln und Brombeeren

25 Min.

120 Min.

298 kcal

30 Min.

60 Min.

Apfelauflauf mit Streuseln (Crumble)

10 Min.

40 Min.

372 kcal

Figurbewusst genießen

Apfel-Birnen-Trifle

40 Min.

70 Min.

199 kcal

Seelenwärmer

Apfel-Cranberry-Pie

20 Min.

80 Min.

644 kcal

Ente mit Apfelfüllung

25 Min.

145 Min.

910 kcal

Naschen ohne Reue

Clean-Eating-Käsekuchen

Chicoréesalat mit Äpfeln und Blauschimmelkäse

35 Min.

95 Min.

277 kcal

Saisonale Küche

Waldorfsalat ohne Mayonnaise

25 Min.

279 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

496 kcal

Smart frühstücken

Bircher Müsli vegan

20 Min.

140 Min.

399 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Apfelstrudel

45 Min.

125 Min.

338 kcal

Besonders bekömmlich

Ayurveda-Müsli

mit Apfel-Birnen-Kompott

(13)

15 Min.

313 kcal

Figurbewusst genießen

Feldsalat mit Emmentaler

und Honig-Senf-Dressing

Apfelkuchen mit Sauerrahmguss

40 Min.

474 kcal

Smarter Klassiker

Omelett "Himmel und Erde"

50 Min.

140 Min.

215 kcal

Smarter Klassiker

15 Min.

20 Min.

406 kcal

Klassischer Apfelkuchen – smarter

aus lockerem Hefeteig

(15)

30 Min.

170 Min.

173 kcal

Figurbewusst genießen

Bornholmer Feldsalat

mit Räucherlachs

(8)

40 Min.

349 kcal

Apfel-Haferflocken-Kuchen mit Nüssen

30 Min.

70 Min.

250 kcal

Apfel-Streuselkuchen

30 Min.

85 Min.

5820 kcal

Apfelspieße in Mandelkaramell

Kindersnack (7–9 Jahre)

(5)

15 Min.

252 kcal

Low Carb Frühstück

Gefüllte Putenröllchen

mit Sellerie-Apfel-Salat auf Avocado

(6)

20 Min.

478 kcal

Seelenwärmer

Bratäpfel auf Vanillesauce – smarter

mit kernig-fruchtiger Füllung

(7)

20 Min.

55 Min.

337 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Kalorienarmer Apfelkuchen mit Quark

40 Min.

115 Min.

112 kcal

Kartoffelrösti mit Kräuterquark

Apfel-Zwiebel-Couscous

mit gegrillten Garnelen

(14)

20 Min.

445 kcal

Smarter Klassiker

(13)

15 Min.

20 Min.

346 kcal

Clever naschen

Amerikanischer Apfelkuchen

(8)

60 Min.

210 Min.

347 kcal

Gesundes Grundrezept

Fruchtiges Birchermüsli – smarter

mit Äpfeln, Weintrauben, Beeren, Sultaninen und Haselnüssen

(6)

20 Min.

25 Min.

523 kcal

Seelenwärmer

Sächsische Quarkkäulchen

45 Min.

509 kcal

Gekochter Kalbstafelspitz – smarter

mit Bouillongemüse

40 Min.

120 Min.

268 kcal

100

Energy-Kick am Morgen

Apfel-Gemüse-Saft

mit Roter Bete

Crumble mit Apfel und Rhabarber

15 Min.

147 kcal

Apfel-Käsekuchen mit Mandeln

30 Min.

60 Min.

814 kcal

Clever naschen

Reich an Omega-3-Fettsäuren

40 Min.

85 Min.

251 kcal

Matjessalat mit Roter Bete

20 Min.

95 Min.

623 kcal

Apfelkuchen mit Mandeln und Zimt

35 Min.

75 Min.

269 kcal

Fruchtig-pikantes Quarkbrötchen

mit würzigem Meerrettich und Apfel

15 Min.

360 kcal

Saisonale Küche

Fruchtiger Herbstsalat

Dinkelschnecken mit Äpfeln und Nüssen

40 Min.

303 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Ingwer

45 Min.

104 kcal

Einfacher Apfelkuchen mit Pudding

40 Min.

261 kcal

30 Min.

110 Min.

Grünkohlsalat mit Möhren

Apfel-Crumble mit Mandeln

30 Min.

296 kcal

100

Apfel-Streuselkuchen aus Hefeteig

15 Min.

40 Min.

4248 kcal

Deutscher Klassiker

Wassermelonen-Schichtdessert

75 Min.

290 kcal

Naschen ohne Reue

Apfel-Paprika-Suppe mit gerösteten Kernen

30 Min.

150 Min.

184 kcal

Blut- und Leberwurst auf Sauerkraut

40 Min.

Deutscher Klassiker

130 Min.

932 kcal

Apfelkuchen mit Pinienkernen