Cayennepfeffer Rezepte von EAT SMARTER

Hähnchen in asiatischer Currysoße

40 Min.

55 Min.

613 kcal

Erfrischend und leicht

Couscous mit Rosinen auf marokkanische Art

50 Min.

820 kcal

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

40 Min.

508 kcal

Seelenwärmer

Kürbis-Linsen-Topf

40 Min.

85 Min.

295 kcal

Spanische Kartoffeltortilla

Pasta mit Kürbissoße und Hackfleischbällchen

45 Min.

269 kcal

30 Min.

60 Min.

1182 kcal

Chili sin carne mit Reis

35 Min.

402 kcal

Gazpacho mit Früchten

35 Min.

95 Min.

145 kcal

Enthält viele gute Fette

Tomatensalat mit Avocado

15 Min.

25 Min.

169 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Thunfischsteak mit Avocado-Kartoffelbrei

Sobanudeln mit Blattspinat und Garnelen

30 Min.

55 Min.

766 kcal

Besonders eiweißreich

Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus

30 Min.

535 kcal

Clean Eating für Gäste

Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola

105 Min.

549 kcal

Zum Mitnehmen

Chili con Carne mit schwarzen Bohnen

35 Min.

617 kcal

Gesundes Grundrezept

Schnelles Reis-Ofen-Gemüse mit Hähnchen

25 Min.

55 Min.

502 kcal

Figurbewusst genießen

35 Min.

431 kcal

Gesundes Grundrezept

Vegane Tomatensuppe

Vegetarisches Chili mit Reis

35 Min.

124 kcal

Klassiker für Vegetarier

Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten

40 Min.

520 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Eiweißreich und vegetarisch

60 Min.

220 Min.

575 kcal

Blumenkohlsteaks mit Kurkuma-Dip

Gefüllte Spitzpaprika vegetarisch

60 Min.

665 kcal

Klassiker für Vegetarier

30 Min.

45 Min.

264 kcal

Feine Gemüseküche

Marinierte Möhren

30 Min.

150 Min.

434 kcal

Vegan für Genießer

Hirsebällchen

mit Weißkrautsalat

60 Min.

552 kcal

Klassiker mal anders

Veganer Braten

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

75 Min.

973 kcal

Clean-Eating-Rezept

30 Min.

343 kcal

Bowl mit Avocado, Spargel, Rucola und Süßkartoffel

Clean-Eating-Mittag

Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip

45 Min.

600 kcal

Smarte Hausmannskost

40 Min.

650 kcal

Leichtes Abendessen

Fisch-Reis-Suppe

mit Kartoffeln und Safran

Käse-Makkaroni mit Cocktailtomaten

20 Min.

40 Min.

415 kcal

Quinoa mit Butternusskürbis

30 Min.

65 Min.

768 kcal

15 Min.

40 Min.

410 kcal

Kartoffelragout mit grünem und weißem Spargel

15 Min.

35 Min.

Feine Gemüseküche

Karottencremesuppe

Reispfanne mit Fisch auf englisch-indische Art (Kedgeree)

15 Min.

40 Min.

270 kcal

Leichtes Abendessen

Kurbelt den Stoffwechsel an

20 Min.

50 Min.

524 kcal

Mexikanisches Chili con Carne

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian

20 Min.

60 Min.

451 kcal

Feine Gemüseküche

Linsen-Pflaumen-Salat mit Schafskäse

15 Min.

50 Min.

84 kcal

Geflügelsuppe mit Chicorée

30 Min.

55 Min.

465 kcal

Gazpacho mit Gemüseeinlage

20 Min.

50 Min.

379 kcal

Leichtes Mittagessen

Feurige Bananensuppe aus der Karibik

25 Min.

50 Min.

154 kcal

Gute-Laune-Rezept

Asia-Nudeln mit Gemüse und Hackfleisch

30 Min.

50 Min.

272 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Kokossoße aus dem Wok, dazu Reis

35 Min.

50 Min.

643 kcal

Parmesan-Herzkekse mit Tomatensalsa

30 Min.

391 kcal

Kartoffelpfanne mit geräucherter Makrele und Senfsoße

30 Min.

80 Min.

57 kcal

45 Min.

723 kcal

Tofu-Ragout mit Paprika

40 Min.

Bauchschmeichler

Rindersuppe mit Gemüse

Gemüse-Reissalat mit Algen

30 Min.

120 Min.

312 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffel-Reis-Topf auf indische Art

15 Min.

45 Min.

387 kcal

25 Min.

55 Min.

673 kcal

Chili non Carne

60 Min.

519 kcal

Kürbiscremesuppe