Honig Rezepte von EAT SMARTER

Burger-Buns mit Sauerteig

5 Min.

99 kcal

Klassiker mal anders

Cremige Pastinaken-Kartoffel-Suppe

25 Min.

865 Min.

370 kcal

Leichtes Mittagessen

mit knusprigem Parmaschinken

40 Min.

60 Min.

396 kcal

Krustenbrot

35 Min.

215 Min.

155 kcal

Rehkarree aus dem Ofen

mit Roter Bete

Gegrillte Zucchini und Kartoffeln

40 Min.

105 Min.

410 kcal

Grillen auf leichte Art

mit gratiniertem Ziegenkäse

45 Min.

193 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Knusprig gebratene Gans

mit Orangen-Rotkohl

100 Min.

480 Min.

801 kcal

Leichter Braten-Genuss

Rosmarin-Putenkeule

Smarte Weihnachtsplätzchen

30 Min.

90 Min.

337 kcal

Glühwein-Plätzchen

Wurzelgemüse aus dem Ofen mit Honig, Thymian und Kümmel

60 Min.

90 Min.

101 kcal

Feine Gemüseküche

30 Min.

90 Min.

433 kcal

Feine Gemüseküche

Rohkostsalat mit Kohl

Kastenkuchen mit Apfel-Ricotta-Füllung

35 Min.

247 kcal

Clever naschen

90 Min.

215 Min.

225 kcal

Maronensuppe mit Birnen-Nuss-Topping

(12)

30 Min.

543 kcal

Naschen ohne Reue

Süßer Risotto

mit gegrillten Pfirsichen

45 Min.

304 kcal

Klare Grünkohlsuppe

mit Kichererbsen und Tomaten

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

20 Min.

50 Min.

304 kcal

Hirseauflauf "Hexenzauber"

40 Min.

70 Min.

435 kcal

Gefüllter Butternusskürbis vegetarisch

25 Min.

65 Min.

431 kcal

Smarter Klassiker

Dillsoße

(9)

20 Min.

35 Min.

171 kcal

Regional & saisonal

Winterlicher Feldsalat

mit gehobeltem Ziegenkäse

(11)

30 Min.

227 kcal

Figurbewusst genießen

Rotkohl-Birnen-Salat

mit Gorgonzola

(11)

30 Min.

60 Min.

268 kcal

Overnight Oats mit Sommerobst

(11)

25 Min.

505 Min.

388 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Magenbrot

(15)

40 Min.

120 Min.

54 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Walnussbrot

mit Rosmarin

(17)

30 Min.

110 Min.

174 kcal

Hüttenkäse-Frühstück mit Pflaumen und Weintrauben

(12)

10 Min.

425 kcal

Erfrischend und leicht

Brombeer-Schichtjoghurt

mit Pistazien

Rib-Eye-Steak mit Pink Lady® Apfel-Salsa

10 Min.

185 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

326 kcal

Mediterranes Paprikagemüse

mit Rucola

(8)

25 Min.

50 Min.

72 kcal

Fruchtige Chinakohl-Wraps

mit Feigen und Orangen

(8)

40 Min.

276 kcal

Cremiger Joghurt-Reis

mit frischem Obstsalat

25 Min.

428 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Pilz-Carpaccio

mit Pinienkernen und Parmesan

40 Min.

158 kcal

Zum Mitnehmen

Kürbissemmeln

30 Min.

120 Min.

171 kcal

Rotkohlsalat mit Hähnchenspießen

50 Min.

75 Min.

297 kcal

Regionale Küche

Pide mit Kartoffeln

35 Min.

120 Min.

502 kcal

Backen nach Clean Eating

Walnuss-Birnenkuchen

30 Min.

105 Min.

273 kcal

Figurbewusst genießen

Chicoréesalat

mit Putenstreifen und Granatapfel

Hähnchenfilet mit Chinakohl

40 Min.

230 kcal

Low Carb Lunch

aus dem Wok

Unterstützt die Abwehrkräfte

30 Min.

145 Min.

318 kcal

Apfel-Rhabarber-Gelee

mit marinierten Erdbeeren

30 Min.

720 Min.

152 kcal

Barbecue-Marinade

mit Worcestersauce

15 Min.

20 Min.

36 kcal

Eis aus weißen Trauben

30 Min.

330 Min.

374 kcal

Verschiedene Bagels

Zwetschgenkuchen mit Mandel-Streuseln

40 Min.

155 Min.

233 kcal

Seelenwärmer

40 Min.

80 Min.

332 kcal

Klassiker mal anders

Marmelade mit Agar-Agar

20 Min.

19 kcal

Orangenkekse mit Schokolade

45 Min.

87 Min.

79 kcal

Gefüllte Pfannkuchen

20 Min.

55 Min.

299 kcal

Quark-Brötchen

25 Min.

105 Min.

135 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Halloween-Muffins

Frozen Joghurt mit Himbeeren

50 Min.

75 Min.

304 kcal

Clever naschen

15 Min.

105 Min.

137 kcal

Erfrischend und leicht

Zoodles mit Mangosauce