Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

Kalte Zucchinisuppe mit Blaubeeren

30 Min.

100 Min.

645 kcal

Erfrischend und leicht

Hirse mit Gemüse gebacken

20 Min.

150 Min.

338 kcal

Klassiker mal anders

Mit Hack und Feta gefüllte Pitabrote

50 Min.

130 Min.

591 kcal

Zum Mitnehmen

Pasta mit Zucchini, Möhren und Kräutern

25 Min.

40 Min.

401 kcal

Vegetarisch für Genießer

25 Min.

420 kcal

Smarte Hausmannskost

Kürbis-Hack-Lasagne

Fenchel-Tomaten-Gratin mit Käse überbacken

40 Min.

115 Min.

791 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Raclette mit Polenta-Caprese

20 Min.

70 Min.

258 kcal

Vegetarisch für Genießer

35 Min.

300 Min.

212 kcal

Gesunder Feierabend

Pasta mit Pesto

Mit Hackfleisch gefüllte Zucchinirollen

15 Min.

23 Min.

695 kcal

Würziger Kartoffel-Käsekuchen

15 Min.

45 Min.

356 kcal

Smarte Hausmannskost

25 Min.

85 Min.

238 kcal

Würzige Pasta mit Grünkohl

35 Min.

565 kcal

Gefüllte Kürbisse

Tajine mit Rind und Kichererbsen

30 Min.

65 Min.

577 kcal

25 Min.

105 Min.

438 kcal

Pfannkuchen mit Bärlauch und Quark

Pastinakencremesuppe mit Croûtons

60 Min.

384 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Hirseauflauf mit Käse

20 Min.

35 Min.

223 kcal

Für die ganze Familie

20 Min.

65 Min.

510 kcal

Wirsinggemüse mit Chili

35 Min.

166 kcal

Quinotto

mit Champignons

Superfood-Rolls mit Gemüsefüllung

15 Min.

40 Min.

478 kcal

Smart snacken

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

282 kcal

Lachs-Kokos-Suppe

30 Min.

420 kcal

Gesundes Grundrezept

Indisches Hähnchen-Curry

40 Min.

473 kcal

Klassiker mal anders

Fisch-Curry mit Mango

Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce

40 Min.

417 kcal

Leichtes Mittagessen

Buddha-Bowl mit Quinoa und Gemüse

25 Min.

330 kcal

Clean-Eating-Rezept

35 Min.

543 kcal

Unterstützt beim Abnehmen

Paprika gefüllt mit Bulgur und Halloumi

Blumenkohlreis mit Hähnchen

30 Min.

50 Min.

631 kcal

Klassiker in Low Carb

Butter Chicken mit Naan-Brot

45 Min.

105 Min.

600 kcal

Besonders eiweißreich

30 Min.

420 Min.

1093 kcal

Grünkohl mit Räuchertofu

Brokkolisuppe mit Garnelen und Mandeln

20 Min.

242 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

40 Min.

240 kcal

Tofu-Spargel-Pfanne

35 Min.

368 kcal

Kabeljau mit Kokosmilch und Gemüse

35 Min.

60 Min.

474 kcal

Garnelen mit Brokkoli

Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen

45 Min.

300 kcal

Klassiker mal anders

mit Kohlrabi, Paprika und Möhren

(74)

45 Min.

60 Min.

459 kcal

Low Carb Dinner

Fisch mit Gemüse aus dem Ofen

(17)

20 Min.

60 Min.

266 kcal

Enthält viele gute Fette

Avocado-Dip

mit Tomatenwürfeln

(11)

15 Min.

98 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse-Käsespieße

(11)

30 Min.

95 Min.

345 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Fusilli mit Pesto, Hähnchen und Tomaten

(11)

30 Min.

573 kcal

Smarte Resteküche

Naturreispfanne

mit Hähnchenstreifen, Ananas und Paprika

(19)

25 Min.

420 kcal

Enthält viel Eisen

Couscous-Gemüse-Pfanne

mit Harissa

(105)

30 Min.

354 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs mit Sesamkruste und Brokkoli

(16)

25 Min.

393 kcal

Clean-Eating-Mittag

Noodle-Bowl mit Falafel

(8)

50 Min.

780 Min.

480 kcal