Kopfsalat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
407 Kopfsalat Rezepte
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Bunter Salat mit Thunfisch Rezept
Bunter Salat mit Thunfisch
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25 Min.

25 Min.

491 kcal

87
Fruchtiger Salat mit Seelachs Rezept
Fruchtiger Salat mit Seelachs
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25 Min.

25 Min.

221 kcal

79
Kartoffelcremesuppe Rezept
Kartoffelcremesuppe
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55 Min.

55 Min.

478 kcal

93
Geflügel-Sandwich Rezept
Geflügel-Sandwich
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20 Min.

20 Min.

595 kcal

86
Gurkensandwich mit Ei Rezept
Gurkensandwich mit Ei
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10 Min.

10 Min.

234 kcal

83
Kopfsalat mit Spargel und Ei Rezept
Kopfsalat mit Spargel und Ei
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40 Min.

40 Min.

Mediterraner Salat mit Fladenbrot Rezept
Mediterraner Salat mit Fladenbrot
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15 Min.

15 Min.

175 kcal

96
Kopfsalat mit Chili-Garnelen Rezept
Kopfsalat mit Chili-Garnelen
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20 Min.

20 Min.

329 kcal

74
fruchtiger Fischsalat Rezept
fruchtiger Fischsalat
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30 Min.

30 Min.

959 kcal

88
Kopfsalat mit Radieschen Rezept
Kopfsalat mit Radieschen
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20 Min.

20 Min.

122 kcal

92
Reissalat mit Räucherlachs Rezept
Reissalat mit Räucherlachs
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50 Min.

50 Min.

351 kcal

90
Ciabatta-Sandwich mit Roastbeef Rezept
Ciabatta-Sandwich mit Roastbeef
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20 Min.

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559 kcal

74
Sommersalat mit Äpfeln, Shrimps und essbaren Blüten Rezept
Sommersalat mit Äpfeln, Shrimps und essbaren Blüten
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25 Min.

55 Min.

638 kcal

89
Vollkornbrot mit Putenaufstrich Rezept
Vollkornbrot mit Putenaufstrich
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20 Min.

20 Min.

Sandwiches mit Schinken Rezept
Sandwiches mit Schinken
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15 Min.

15 Min.

2437 kcal

60
Bunt gemischter Salat mit Hähnchen, Käse und Wurst Rezept
Bunt gemischter Salat mit Hähnchen, Käse und Wurst
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30 Min.

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564 kcal

69
Hamburger Rezept
Hamburger
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20 Min.

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663 kcal

79
Sandwiches mit Speck und Hähnchen Rezept
Sandwiches mit Speck und Hähnchen
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25 Min.

25 Min.

1657 kcal

68
Bunnter Blattsalat mit gebratener Hähnchenbrust Rezept
Bunnter Blattsalat mit gebratener Hähnchenbrust
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35 Min.

35 Min.

597 kcal

83
Nizza-Salat Rezept
Nizza-Salat
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35 Min.

35 Min.

489 kcal

93
Fruchtiger Blattsalat mit Steakstreifen Rezept
Fruchtiger Blattsalat mit Steakstreifen
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30 Min.

30 Min.

Fruchtsalat mit Parmesan Rezept
Fruchtsalat mit Parmesan
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35 Min.

35 Min.

448 kcal

85
Kopfsalat mit Garnelen Rezept
Kopfsalat mit Garnelen
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40 Min.

40 Min.

749 kcal

83
Bunter Salat mit gebratener Hähnchenbrust Rezept
Bunter Salat mit gebratener Hähnchenbrust
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25 Min.

25 Min.

Gemüseauflauf-Würfel Rezept
Gemüseauflauf-Würfel
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60 Min.

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225 kcal

91
Gyros mit Tzatziki im Fladenbrot Rezept
Gyros mit Tzatziki im Fladenbrot
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30 Min.

30 Min.

Schweinefilet auf Salat Rezept
Schweinefilet auf Salat
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60 Min.

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370 kcal

62
Käsefondue Rezept
Käsefondue
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20 Min.

20 Min.

Bunter Salat mit Gouda Rezept
Bunter Salat mit Gouda
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25 Min.

25 Min.

277 kcal

85
Spinatsalat mit Orangen Rezept
Spinatsalat mit Orangen
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30 Min.

30 Min.

400 kcal

97
Kopfsalat mit Sahne-Dressing Rezept
Kopfsalat mit Sahne-Dressing
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20 Min.

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203 kcal

88
Krabbencocktail Rezept
Krabbencocktail
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25 Min.

25 Min.

431 kcal

75
Sauerkraut-Nori-Röllchen Rezept
Sauerkraut-Nori-Röllchen
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25 Min.

25 Min.

Salat mit Essblüten Rezept
Salat mit Essblüten
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15 Min.

15 Min.

238 kcal

99
Fruchtiger Kopfsalat mit Käse Rezept
Fruchtiger Kopfsalat mit Käse
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20 Min.

20 Min.

355 kcal

68
Verschieden Kräuter-Vorspeisen Rezept
Verschieden Kräuter-Vorspeisen
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40 Min.

40 Min.

521 kcal

92
Radieschensalat Rezept
Radieschensalat
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20 Min.

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Cobb Salad Rezept
Cobb Salad
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40 Min.

40 Min.

632 kcal

83
Kopfsalat mit Früchten Rezept
Kopfsalat mit Früchten
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20 Min.

20 Min.

189 kcal

79
Frittierter Fisch Rezept
Frittierter Fisch
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45 Min.

45 Min.

996 kcal

79
Avocado mit Kabeljaufüllung Rezept
Avocado mit Kabeljaufüllung
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20 Min.

20 Min.

Geflügel-Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept
Geflügel-Spargelsalat mit Erdbeeren
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30 Min.

30 Min.

486 kcal

87
Rösti mti Räucherlachs Rezept
Rösti mti Räucherlachs
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35 Min.

35 Min.

804 kcal

77
Glücksrollen Rezept
Glücksrollen
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40 Min.

40 Min.

Schweineschnitzel mit Kartoffelsalat Rezept
Schweineschnitzel mit Kartoffelsalat
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70 Min.

70 Min.

1291 kcal

77
Salat mit Gemüse und Champignons Rezept
Salat mit Gemüse und Champignons
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25 Min.

25 Min.

147 kcal

88
Mit Hackfleisch gefüllte Kartoffelpuffer Rezept
Mit Hackfleisch gefüllte Kartoffelpuffer
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75 Min.

75 Min.

1259 kcal

81
Salat mit Aprikosen Rezept
Salat mit Aprikosen
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25 Min.

25 Min.

590 kcal

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Frühlingszeit ist Salatzeit. Kopfsalat ist eine der beliebtesten Salatarten in Deutschland. Die grünen Blätter des Kopfsalates bilden die Basis vieler Frühlingsrezepte und Salate. Und auch wenn der Kopfsalat (oder: Lactuca sativa bzw. Lattich) in Deutschland das ganze Jahr über gegessen werden kann, schmeckt er am besten frisch und knackig aus dem Freilandanbau.

Unsere Kopfsalat-Rezepte sind nicht nur äußerst gesund, sondern auch lecker. EAT SMARTER bietet Ihnen erlesene Kopfsalat-Rezepte. Versuchen Sie doch einmal unseren Harzer Käsesalat oder den leckeren Kopfsalat mit Erdbeeren. Aber auch ungewöhnlichere Rezepte für Kopfsalat wie Pfannkuchen-Wraps oder gefüllte Reispapierrollen werden Sie  begeistern.

Sie können den Kopfsalat zum Beispiel auch wie beim Lachs mit Soße aus Erbsen und Kopfsalat ganz einfach mit anderen Gemüsesorten pürieren oder zu einer cremigen Kopfsalatsuppe mit Salz, Zitrone und jeder Menge Vitamin verarbeiten. Wussten Sie, dass den Salat auch in der Pfanne anrösten können? Dabei eignet sich der gebratene Kopfsalat mit Kräuter-Vinaigrette und Kartoffeln nicht nur für ein leichtes Mittagessen, sondern ist auch eine willkommene Abwechslung zu anderem Gemüse.

Stöbern Sie durch unsere Rezepte und finden Sie Ihr neues Lieblingsrezept!

Tipps zu Einkauf und Lagerung

Wie viele andere Blattsalat-Sorten, ist auch der Kopfsalat sehr empfindlich. Sofort kriegt er Druckstellen, welkt oder fault, insbesondere, wenn Sie ihn vor dem Verbrauch waschen. Wenn Sie mehr über den Einkauf, die Lagerung und die Zubereitung wissen möchten, erfahren Sie alles Wissenswerte in unserer Warenkunde zu Kopfsalat.

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