Mais Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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385 Mais Rezepte von EAT SMARTER

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Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais Rezept

Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais

20 Min.

30 Min.

693 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Salami und Gemüse gefüllt Rezept

Pfannkuchenröllchen mit Salami und Gemüse gefüllt

60 Min.

90 Min.

587 kcal

Geflügel-Gemüse-Pfanne Rezept

Geflügel-Gemüse-Pfanne

30 Min.

90 Min.

515 kcal

Minestrone mit Parmesan Rezept

Minestrone mit Parmesan

40 Min.

40 Min.

Gefüllte Kohlrabi mit Reis und Hähnchen Rezept

Gefüllte Kohlrabi mit Reis und Hähnchen

50 Min.

85 Min.

627 kcal

Rindfleisch-Bohneneintopf Rezept

Rindfleisch-Bohneneintopf

30 Min.

165 Min.

314 kcal

Garnelen-Zitronenrisotto Rezept

Garnelen-Zitronenrisotto

25 Min.

45 Min.

797 kcal

Shrimpssalat mit Gemüse Rezept

Shrimpssalat mit Gemüse

20 Min.

20 Min.

Salat mit Babyspinat, Hühnchen, Maiskörnern und Himbeeren Rezept

Salat mit Babyspinat, Hühnchen, Maiskörnern und Himbeeren

25 Min.

45 Min.

467 kcal

Kleine Erbsen-Garnelen-Quiches Rezept

Kleine Erbsen-Garnelen-Quiches

30 Min.

31 Min.

362 kcal

Frischkäse-Mais-Suppe mit Karotten Rezept

Frischkäse-Mais-Suppe mit Karotten

25 Min.

25 Min.

436 kcal

Teigtaschen mit Hähnchen-Mais-Füllung Rezept

Teigtaschen mit Hähnchen-Mais-Füllung

60 Min.

115 Min.

693 kcal

Paprika-Mais-Hähnchen Rezept

Paprika-Mais-Hähnchen

25 Min.

35 Min.

1098 kcal

Lachsfilet auf Pilz-Mais-Bett Rezept

Lachsfilet auf Pilz-Mais-Bett

30 Min.

50 Min.

Avocadosalat mit Mais Rezept

Avocadosalat mit Mais

15 Min.

15 Min.

351 kcal

Makkaroni-Auflauf Rezept

Makkaroni-Auflauf

30 Min.

70 Min.

1290 kcal

Enchiladas gefüllt mit Gemüse Rezept

Enchiladas gefüllt mit Gemüse

45 Min.

190 Min.

1060 kcal

Nudelsalat mit Gemüse und Hähnchen Rezept

Nudelsalat mit Gemüse und Hähnchen

25 Min.

65 Min.

2396 kcal

Hähnchenburger mit Salsa-Soße Rezept

Hähnchenburger mit Salsa-Soße

30 Min.

30 Min.

594 kcal

Bunte Gemüsesuppe mit Fleischbällchen Rezept

Bunte Gemüsesuppe mit Fleischbällchen

40 Min.

80 Min.

Warme Wraps mit Hähnchen-Salami Rezept

Warme Wraps mit Hähnchen-Salami

30 Min.

30 Min.

646 kcal

Gebackener Fenchel Rezept

Gebackener Fenchel

30 Min.

30 Min.

1035 kcal

Apfelsalat Rezept

30 Min.

38 Min.

487 kcal

Rinderfilet mit Polenta, Maisgemüse und Salbei Rezept

Rinderfilet mit Polenta, Maisgemüse und Salbei

30 Min.

50 Min.

741 kcal

Frikadellen mit Käsefüllung Rezept

Frikadellen mit Käsefüllung

50 Min.

50 Min.

Überbackene Enchiladas mit Gemüse Rezept

Überbackene Enchiladas mit Gemüse

25 Min.

47 Min.

869 kcal

Frittata mit Zucchini und Avocadosoße Rezept

Frittata mit Zucchini und Avocadosoße

30 Min.

30 Min.

420 kcal

Garnelen-Hähnchen-Buletten Rezept

Garnelen-Hähnchen-Buletten

40 Min.

40 Min.

81 kcal

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador Rezept

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador

45 Min.

45 Min.

314 kcal

Pizza Mexiko mit scharfer Wurst und Käse Rezept

Pizza Mexiko mit scharfer Wurst und Käse

30 Min.

90 Min.

1690 kcal

Maissuppe mit Meeresfrüchten Rezept

Maissuppe mit Meeresfrüchten

10 Min.

25 Min.

Lamm im Pestomantel auf Bulgur Rezept

Lamm im Pestomantel auf Bulgur

50 Min.

50 Min.

491 kcal

Kartoffelpuffer mit Mais Rezept

Kartoffelpuffer mit Mais

25 Min.

45 Min.

Hähnchen-Tortillarolle mit Bohnen Rezept

Hähnchen-Tortillarolle mit Bohnen

50 Min.

50 Min.

Tortillas mit Fleischbällchen Rezept

Tortillas mit Fleischbällchen

50 Min.

50 Min.

Vegetarische Pizza mit Pistou Rezept

Vegetarische Pizza mit Pistou

40 Min.

140 Min.

2895 kcal

Mais-Kartoffelsuppe mit Brätbällchen Rezept

Mais-Kartoffelsuppe mit Brätbällchen

30 Min.

60 Min.

553 kcal

Bohnensalat Mexiko Rezept

Bohnensalat Mexiko

30 Min.

30 Min.

Mais-Kartoffel-Suppe mit Lauchzwiebeln Rezept

Mais-Kartoffel-Suppe mit Lauchzwiebeln

30 Min.

55 Min.

260 kcal

Catfish mit Marinade und Bohnenreis Rezept

Catfish mit Marinade und Bohnenreis

30 Min.

120 Min.

555 kcal

Tortilla-Schale mit Gemüse und Hackfleisch Rezept

Tortilla-Schale mit Gemüse und Hackfleisch

25 Min.

50 Min.

Pikanter Apfel-Käse-Salat Rezept

Pikanter Apfel-Käse-Salat

20 Min.

20 Min.

Fruchtiger Reissalat mit Schinken Rezept

Fruchtiger Reissalat mit Schinken

35 Min.

65 Min.

401 kcal

Gefüllte Paprikahälften Rezept

Gefüllte Paprikahälften

20 Min.

20 Min.

Maisbuletten mit gebratenem Gemüse Rezept

Maisbuletten mit gebratenem Gemüse

40 Min.

65 Min.

548 kcal

Mais-Beignets Rezept

20 Min.

20 Min.

58 kcal

Hähnchenschlegel mit Mais-Kartoffeln Rezept

Hähnchenschlegel mit Mais-Kartoffeln

30 Min.

60 Min.

564 kcal

Burger mit Topping Rezept

Burger mit Topping

30 Min.

48 Min.

Die Mais-Rezepte von EAT SMARTER bringen Sie auf den Geschmack. Und das Beste: Unsere Mais-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund und leicht. Probieren Sie doch mal unsere scharfe Maissuppe, unser gegrillter Mais oder unser mexikanisches Maisbrot. Oder mögen Sie lieber etwas außergewöhnliche Mais-Rezepte? Dann wäre unsere schnellen Maispuffer oder unsere Mais-Lorbeer-Spieße etwas für Sie! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle Mais-Rezepte im Überblick.