Mandelkern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.596 Mandelkern Rezepte von EAT SMARTER

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Saisonale Küche

Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl

und Mandeln

(5)

30 Min.

540 kcal

Saisonale Küche

Vollkornfusilli mit Kürbis, Salbei und Mandelbutter

(5)

25 Min.

624 kcal

Backen mit Vollkorn

Schoko-Zwetschgen-Kuchen

(5)

30 Min.

80 Min.

262 kcal

Feine Gemüseküche

Indischer Gemüse-Würzreis

mit Mango-Chutney-Joghurt

(9)

50 Min.

515 kcal

Saisonale Küche

Couscoussalat mit Sommerobst und Halloumi

(8)

40 Min.

630 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Artischockencreme auf Maiswaffeln

mit Mandeln

(4)

20 Min.

30 Min.

72 kcal

Clever naschen

Oster-Panettone

mit Aprikosen und Mandeln

(4)

40 Min.

150 Min.

173 kcal

Clean Eating Snack

Bunte Energiebällchen

(4)

30 Min.

36 kcal

Seelenwärmer

Indisches Gemüse-Curry mit Reis

(4)

30 Min.

524 kcal

100

Spaghetti mit Kichererbsen und Mandeln

(4)

40 Min.

647 kcal

Waffeln aus glutenfreiem Teig

(4)

10 Min.

25 Min.

621 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Schoko-Mandelplätzchen

(4)

35 Min.

105 Min.

57 kcal

Besonders eiweißreich

Marokkanischer Couscoussalat mit Lamm und Feta

(4)

25 Min.

574 kcal

Vegetarisch für Genießer

Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat

Gewinnerrezept von Daniela Siebel

(23)

30 Min.

60 Min.

568 kcal

Backen nach Clean Eating

Dattelplätzchen

mit Ingwer

(7)

35 Min.

65 Min.

42 kcal

Klassiker mal anders

Rotkohl-Tabouleh

(7)

35 Min.

383 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rouladen auf marokkanische Art

mit Sultaninen und Mandeln

(10)

45 Min.

120 Min.

511 kcal

Clean Eating Snack

Rohkost-Brownies mit Cashewkernen

(10)

25 Min.

1010 Min.

250 kcal

Backen mit Vollkorn

Hefeschnecken mit Pflaumen und Pekannüssen

(10)

40 Min.

190 Min.

286 kcal

Saisonale Küche

Gratinierte Zucchini

mit Quinoafüllung und Mangosauce

(16)

30 Min.

60 Min.

250 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Bananenbrot

(35)

15 Min.

75 Min.

212 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Skyr mit Kernen, Grapefruit und Kiwi

(15)

15 Min.

299 kcal

100

Backen nach Clean Eating

Quinoa-Kuchen mit Kirschen

(12)

35 Min.

70 Min.

325 kcal

Schnell und einfach

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Mandeln

(9)

30 Min.

203 kcal

Feine Gemüseküche

Rotkohlröllchen mit Hirsefüllung

(9)

45 Min.

65 Min.

360 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Skyr mit Maracujasauce

(6)

15 Min.

238 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mandeltörtchen Französischer Art

(3)

90 Min.

563 kcal

Naschen ohne Reue

Würziger Makronenkuchen

mit Nüssen

(3)

50 Min.

100 Min.

244 kcal

Kindersnack (10–14 Jahre)

Orangencreme mit Quark und Joghurt

(3)

15 Min.

341 kcal

Saisonale Küche

Backkartoffel mit Mangoldgemüse

in Safransauce

(3)

45 Min.

477 kcal

Beerenkuchen mit Baiser-Mandel-Haube

(3)

60 Min.

3973 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Nussrolle

(3)

45 Min.

180 Min.

291 kcal

Clever naschen

Schokokuchen mit Aprikosen

(3)

80 Min.

170 kcal

Clever naschen

Erdbeer-Käsekuchen vom Blech

(3)

45 Min.

130 Min.

300 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Gesunde Vanillekipferl

(3)

30 Min.

126 Min.

66 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Apfel-Gratin

(3)

60 Min.

484 kcal

Anis-Mandel-Plätzchen

(3)

30 Min.

105 Min.

89 kcal

Möhrensalat

(3)

15 Min.

180 kcal

100

Streuselkuchen

(3)

45 Min.

160 Min.

6311 kcal

Smart snacken

Spargel im Knusperteig gebacken

(3)

35 Min.

55 Min.

507 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Zimtplätzchen mit Zuckerguss

(3)

45 Min.

140 Min.

55 kcal

Salat mit Hühnchen, Blumenkohl und Avocado

(3)

20 Min.

30 Min.

Clever naschen

Rhabarber-Erdbeerkuchen mit Streusel

(3)

35 Min.

80 Min.

293 kcal

Smart frühstücken

Rote Smoothie-Bowl mit Erdbeeren

(3)

15 Min.

319 kcal

Enthält viele gute Fette

Möhren-Kurkuma-Reis zu Lachs-Kokos-Ragout

(3)

35 Min.

671 kcal

Clean Eating für Gäste

Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto

(3)

35 Min.

836 kcal

Backen mit Vollkorn

Rhabarber-Quarkkuchen

(3)

50 Min.

110 Min.

285 kcal

Saisonale Küche

Spaghetti mit Bärlauch-Mandel-Pesto

(11)

30 Min.

495 kcal

Mandelkerne geben vielen Gerichten den letzten Schliff. So ist es auch bei den Mandelkern-Rezepte von EAT SMARTER. Und diese sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Lassen Sie sich von der riesengroßen Auswahl unserer Rezept-Ideeen inspirieren und genießen Sie Mandelkern-Rezeptein den unterschiedlichsten Varianten. Wie wäre es zum Beispiel mit unserer Mandelgrütze im Rahmspinat, dem mexikanischen Hähnchen oder auch dem Roastbeef mit Mandel-Remoulade. Unsere Mandelkern-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. In Listenform, auf dieser Seite Finden Sie all unsere Mandelkern-Rezepte.