Öl Rezepte von EAT SMARTER

Pfannengerührtes Hähnchenfilet

mit Shiitakepilzen, Zuckerschoten und Paprika

(8)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

Klassiker mal anders

Geschmorte Wirsingrouladen

mit Hähnchenhack

(7)

35 Min.

70 Min.

290 kcal

Hähnchenbrust mit Cashewkruste

auf pikantem Mangoldgemüse

(10)

45 Min.

390 kcal

Überbackene Hähnchenbrust mit Wirsing

Nudelpfanne mit Rucola und Hähnchenbrust

45 Min.

651 kcal

Putengeschnetzeltes auf Rösti

45 Min.

78 Min.

521 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

50 Min.

439 kcal

Smarte Resteküche

Naturreispfanne

mit Hähnchenstreifen, Ananas und Paprika

(19)

25 Min.

420 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Paprika-Topf

mit würziger Joghurtsauce

(24)

50 Min.

200 Min.

626 kcal

Hähnchen und Brokkoli aus dem Wok

mit Walnüssen und Austernsauce

(15)

35 Min.

413 kcal

Schneller Energie-Kick

Puten-Lauch-Pfanne

mit Ananas und Austernpilzen

(6)

30 Min.

274 kcal

Hähnchenbrustfilet vom Grill mit Spargel

(4)

30 Min.

305 kcal

Saisonale Küche

Hähnchentopf

mit Birnen und Bohnen

Asiatisches Entenragout mit Gemüse

20 Min.

30 Min.

381 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

in würziger Honig-Austern-Sauce

Hähnchen und Gemüse aus der Folie

55 Min.

170 Min.

557 kcal

40 Min.

70 Min.

350 kcal

Überbackenes Chili-Hähnchen

mit Tortilla-Chips, Tomaten und Käse

(9)

40 Min.

50 Min.

274 kcal

Besonders eiweißreich

Sauerbraten vom Hähnchen

mit Cranberrys und Pumpernickel

(7)

60 Min.

1500 Min.

415 kcal

Süßsaures Putenfleisch

mit Gemüse aus dem Wok

(35)

40 Min.

415 kcal

Besonders eiweißreich

Pikantes Hähnchen-Curry

mit Ingwer und Tomaten

(20)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

Enthält viele gute Fette

Sesam-Hähnchen

mit Avocado-Birnen-Salat

(10)

25 Min.

480 kcal

Für Schwangere & Stillende

Hähnchen aus dem Wok

mit Papaya und Frühlingszwiebeln

(8)

35 Min.

343 kcal

100

Low Carb Lunch

Schmorhähnchen

in cremiger Gurken-Senf-Sauce

(22)

35 Min.

433 kcal

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

mit Spargel, Paprika und Cashew

(28)

30 Min.

330 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Puten-Pfeffersteak – smarter

in feiner Rahmsauce

(39)

20 Min.

320 kcal

Schnelles Putengeschnetzeltes

Bunte Salatschüssel

mit scharfem Hähnchen und Parmesan-Dressing

(7)

45 Min.

447 kcal

Gesundes Grundrezept

mit Champignons

(26)

15 Min.

670 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hähnchenbrust auf Orangenscheiben

mit Lauch und grünem Pfeffer

(12)

35 Min.

330 kcal

Hähnchenrouladen

mit Gemüse und Sesam

Geschnetzeltes mit Pute auf asiatische Art

50 Min.

410 Min.

597 kcal

Hähnchenragout mit Ei und Mandeln dazu Couscous

40 Min.

303 kcal

Süß-saures Hühnchen mit Ananas

30 Min.

827 kcal

30 Min.

525 kcal

Kürbis-Geflügel-Curry

40 Min.

Salbei-Hähnchen

60 Min.

Udon-Nudeln mit Hähnchen

Blattsalat mit Geflügelleber und Pilzen

40 Min.

Pfannen Pasta mit gebratener Hähnchenbrust und Trüffellauch

25 Min.

219 kcal

40 Min.

Mexikanische Limettensuppe

mit Hähnchen und Koriander

Scharfes Hähnchen mit Risotto

40 Min.

251 kcal

50 Min.

625 kcal

Gebackener Hähnchen-Reis

Frittierte Hähnchenbrust auf Zucchini

50 Min.

483 kcal

45 Min.

481 kcal

Scharfe Chicken Wings

Bunter Salat mit Hähnchen

40 Min.

760 Min.

814 kcal

40 Min.

Salat mit Putenschinken

30 Min.

353 kcal

Asia-Kokos-Nudeltopf

Geflügelspieße mit Papaya-Chili-Dip

30 Min.

781 kcal

30 Min.

Entenbrust mit Feigen