Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.849 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Gazpacho mit aufgespießter Gemüseterrine Rezept
Gazpacho mit aufgespießter Gemüseterrine
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50 Min.

290 Min.

524 kcal

94
Matjesfilets mit Mangosalsa Rezept
Matjesfilets mit Mangosalsa
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25 Min.

25 Min.

880 kcal

85
Matjesfilet mit Radieschensoße und Kartoffeln Rezept
Matjesfilet mit Radieschensoße und Kartoffeln
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40 Min.

40 Min.

Gemüsesalat mit Mayonnaise-Dressing Rezept
Gemüsesalat mit Mayonnaise-Dressing
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20 Min.

20 Min.

223 kcal

86
Gurkenkaltschale mit Crevetten Rezept
Gurkenkaltschale mit Crevetten
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15 Min.

15 Min.

Rindfleisch mit Erdnüssen und Reisnudeln auf Vietnamesische Art Rezept
Rindfleisch mit Erdnüssen und Reisnudeln auf Vietnamesische Art
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30 Min.

70 Min.

577 kcal

92
Krabbenchips (Krupuk) mit süß-saurem Dip Rezept
Krabbenchips (Krupuk) mit süß-saurem Dip
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25 Min.

25 Min.

Schweineschulter (Schäufele) mit Senfsoße Rezept
Schweineschulter (Schäufele) mit Senfsoße
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25 Min.

100 Min.

1074 kcal

83
Topfen mit Radieschen, Gurke und Kresse Rezept
Topfen mit Radieschen, Gurke und Kresse
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25 Min.

25 Min.

Garnelen mit Friseesalat, Papaya und Pinienkernen Rezept
Garnelen mit Friseesalat, Papaya und Pinienkernen
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30 Min.

30 Min.

441 kcal

97
Gurken-Smoothie mit Zitronensorbet Rezept
Gurken-Smoothie mit Zitronensorbet
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20 Min.

20 Min.

58 kcal

84
Lamm-Köfte Rezept
Lamm-Köfte
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40 Min.

40 Min.

407 kcal

90
Tomaten mit Couscoussalat-Füllung Rezept
Tomaten mit Couscoussalat-Füllung
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35 Min.

35 Min.

291 kcal

95
Gurkencreme mit Kaviar Rezept
Gurkencreme mit Kaviar
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200 Min.

200 Min.

220 kcal

73
Hauptspeise-Salat Rezept
Hauptspeise-Salat

griechische Art

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20 Min.

20 Min.

433 kcal

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Brotsalat Rezept
Brotsalat

mit Kräutern

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25 Min.

25 Min.

838 kcal

90
Asiatische Hähnchensalat-Häppchen Rezept
Asiatische Hähnchensalat-Häppchen
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20 Min.

20 Min.

Kalte Gurkensuppe Rezept
Kalte Gurkensuppe
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25 Min.

25 Min.

436 kcal

92
Scharfer Gurkensalat Rezept
Scharfer Gurkensalat
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15 Min.

15 Min.

153 kcal

84
Gurkendrink mit Buttermilch Rezept
Gurkendrink mit Buttermilch
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10 Min.

10 Min.

80 kcal

100
Salat mit Kokos-Currydressing und Hähnchen Rezept
Salat mit Kokos-Currydressing und Hähnchen
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25 Min.

25 Min.

365 kcal

87
Gemüsesaft Rezept
Gemüsesaft
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15 Min.

15 Min.

Putenschnitzel mit Kartoffelgemüse Rezept
Putenschnitzel mit Kartoffelgemüse
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25 Min.

25 Min.

534 kcal

79
California-Roll Rezept
California-Roll
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40 Min.

40 Min.

Hähnchen-Wraps Rezept
Hähnchen-Wraps
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30 Min.

30 Min.

431 kcal

67
Kartoffelsalat mit Räucherlachs Rezept
Kartoffelsalat mit Räucherlachs
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20 Min.

20 Min.

258 kcal

88
Gemüseslat mit Garnelen Rezept
Gemüseslat mit Garnelen
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25 Min.

25 Min.

304 kcal

88
Gegrilltes Schweinefilet Rezept
Gegrilltes Schweinefilet
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25 Min.

25 Min.

161 kcal

90
Klassischer Bulgursalat Rezept
Klassischer Bulgursalat
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70 Min.

70 Min.

340 kcal

96
Salat mit Tortellini Rezept
Salat mit Tortellini
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60 Min.

60 Min.

Gurken-Raita Rezept
Gurken-Raita
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15 Min.

15 Min.

241 kcal

96
Mozzarella mit Gurke Rezept
Mozzarella mit Gurke
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20 Min.

20 Min.

171 kcal

96
Brötchen mit Salatfüllung Rezept
Brötchen mit Salatfüllung
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20 Min.

20 Min.

Lachs mit Gurkensalat Rezept
Lachs mit Gurkensalat
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25 Min.

25 Min.

554 kcal

90
Raita Rezept
Raita
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10 Min.

10 Min.

321 kcal

96
Shiso- und Gurkendrink Rezept
Shiso- und Gurkendrink
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15 Min.

15 Min.

Kalte Tomatensuppe Rezept
Kalte Tomatensuppe
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205 Min.

205 Min.

Belegtes Brot mit Gemüse Rezept
Belegtes Brot mit Gemüse
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10 Min.

10 Min.

172 kcal

97
Chapatis Rezept
Chapatis
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105 Min.

105 Min.

121 kcal

79
Hähnchencurry auf Nudeln Rezept
Hähnchencurry auf Nudeln
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25 Min.

25 Min.

734 kcal

79
Tomatensuppe Rezept
Tomatensuppe
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30 Min.

30 Min.

Kartoffel-Radieschensalat Rezept
Kartoffel-Radieschensalat
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55 Min.

55 Min.

354 kcal

98
Nudelsalat Rezept
Nudelsalat
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60 Min.

60 Min.

Gurkensandwich mit Ei Rezept
Gurkensandwich mit Ei
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10 Min.

10 Min.

234 kcal

83
Gefrostetes Gazpacho Rezept
Gefrostetes Gazpacho
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120 Min.

120 Min.

189 kcal

77
Gurkenkaltschale mit Lachswürfeln Rezept
Gurkenkaltschale mit Lachswürfeln
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30 Min.

30 Min.

481 kcal

87
Mediterraner Salat mit Fladenbrot Rezept
Mediterraner Salat mit Fladenbrot
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15 Min.

15 Min.

175 kcal

96
Blattsalat mit Gemüse Rezept
Blattsalat mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

287 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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