Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.849 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Mariniertes Brathähnchen mit Kartoffelsalat Rezept
Mariniertes Brathähnchen mit Kartoffelsalat
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40 Min.

100 Min.

766 kcal

77
Zaziki-Tomaten-Häppchen Rezept
Zaziki-Tomaten-Häppchen
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30 Min.

50 Min.

Shrimpsspieße mit Gurken-Tomaten-Salat Rezept
Shrimpsspieße mit Gurken-Tomaten-Salat
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25 Min.

55 Min.

277 kcal

96
Marinierte Gurken Rezept
Marinierte Gurken
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25 Min.

745 Min.

368 kcal

79
Köfte mit Zaziki Rezept
Köfte mit Zaziki
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45 Min.

45 Min.

398 kcal

87
Lammschaschlik mit Zaziki Rezept
Lammschaschlik mit Zaziki
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30 Min.

150 Min.

364 kcal

95
Lachstramezzini mit Tsatsiki Rezept
Lachstramezzini mit Tsatsiki
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25 Min.

40 Min.

366 kcal

87
Pitatasche mit Gyros Rezept
Pitatasche mit Gyros
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40 Min.

100 Min.

440 kcal

91
Lammchops mit Himbeeren und griechischem Salat Rezept
Lammchops mit Himbeeren und griechischem Salat
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30 Min.

30 Min.

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh Rezept
Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh
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20 Min.

35 Min.

702 kcal

85
Gedünstetes Lachsfilet mit Gurkensalat und Kartoffeln Rezept
Gedünstetes Lachsfilet mit Gurkensalat und Kartoffeln
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15 Min.

35 Min.

354 kcal

85
Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam Rezept
Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam
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25 Min.

25 Min.

218 kcal

88
Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil Rezept
Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil
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40 Min.

40 Min.

83 kcal

92
Hähnchenragout mit Mango dazu Reis und Gurke Rezept
Hähnchenragout mit Mango dazu Reis und Gurke
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35 Min.

35 Min.

556 kcal

82
Zuckerschoten-Gurken-Salat mit Radieschen und Sesamsaat Rezept
Zuckerschoten-Gurken-Salat mit Radieschen und Sesamsaat
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20 Min.

20 Min.

224 kcal

83
Griechischer Bauernsalat mit Dressing Rezept
Griechischer Bauernsalat mit Dressing
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20 Min.

20 Min.

558 kcal

95
Würziger Hähnchensalat mit Mango Rezept
Würziger Hähnchensalat mit Mango
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20 Min.

40 Min.

446 kcal

87
Pasta mit Thunfisch und Gemüse Rezept
Pasta mit Thunfisch und Gemüse
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40 Min.

80 Min.

582 kcal

88
Gurkensuppe mit Garnelen Rezept
Gurkensuppe mit Garnelen
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40 Min.

40 Min.

220 kcal

92
Wurstsalat mit Paprika Rezept
Wurstsalat mit Paprika
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20 Min.

140 Min.

Omelett mit Tomate, Gurke und Schafskäse Rezept
Omelett mit Tomate, Gurke und Schafskäse
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30 Min.

30 Min.

342 kcal

85
Nudelsalat mit Hähnchen und Minze Rezept
Nudelsalat mit Hähnchen und Minze
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30 Min.

50 Min.

666 kcal

87
Putenrollbraten mit Kräutern gefüllt dazu Gemüsesoße Rezept
Putenrollbraten mit Kräutern gefüllt dazu Gemüsesoße
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50 Min.

120 Min.

437 kcal

87
Paniertes Fischfilet mit Remoulade Rezept
Paniertes Fischfilet mit Remoulade
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40 Min.

60 Min.

950 kcal

74
Schneller Brotsalat Rezept
Schneller Brotsalat
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30 Min.

30 Min.

Gemüse-Reispfanne mit Meeresfrüchten Rezept
Gemüse-Reispfanne mit Meeresfrüchten
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25 Min.

25 Min.

Kürbiskern-Fischstäbchen mit Salat Rezept
Kürbiskern-Fischstäbchen mit Salat
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45 Min.

45 Min.

550 kcal

82
Rinderstreifensalat mit Gemüse Rezept
Rinderstreifensalat mit Gemüse
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30 Min.

35 Min.

274 kcal

98
Baguette mit Hummer und Gurke Rezept
Baguette mit Hummer und Gurke
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20 Min.

20 Min.

402 kcal

75
Griechischer Salat mit Fisch Rezept
Griechischer Salat mit Fisch
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25 Min.

25 Min.

711 kcal

86
Schwertfischspieße mit Limetten Rezept
Schwertfischspieße mit Limetten
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30 Min.

67 Min.

406 kcal

98
Gurken-Wasabi-Kaltschale mit gebackenen Garnelen Rezept
Gurken-Wasabi-Kaltschale mit gebackenen Garnelen
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30 Min.

30 Min.

560 kcal

62
Kalte Gemüsesuppe auf österreichische Art Rezept
Kalte Gemüsesuppe auf österreichische Art
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30 Min.

150 Min.

Eingemachte Salzgurken Rezept
Eingemachte Salzgurken
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20 Min.

1460 Min.

54 kcal

100
Eiskalter Gurken-Joghurt-Salat mit Dill Rezept
Eiskalter Gurken-Joghurt-Salat mit Dill
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40 Min.

40 Min.

122 kcal

89
Kartoffel-Wedges mit Radieschencreme Rezept
Kartoffel-Wedges mit Radieschencreme
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20 Min.

55 Min.

582 kcal

96
Herz-Häppchen aus Weißbrot, Frischkäse und Gurke Rezept
Herz-Häppchen aus Weißbrot, Frischkäse und Gurke
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40 Min.

40 Min.

316 kcal

83
Country potatoes mit Radieschen-Kerbel-Dip Rezept
Country potatoes mit Radieschen-Kerbel-Dip
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30 Min.

30 Min.

707 kcal

85
Reispapierröllchen mit Garnelen Rezept
Reispapierröllchen mit Garnelen
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20 Min.

20 Min.

73 kcal

93
Wedges mit Radieschen-Gurken-Creme Rezept
Wedges mit Radieschen-Gurken-Creme
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25 Min.

65 Min.

492 kcal

98
Bunter Gemüse-Minz-Salat Rezept
Bunter Gemüse-Minz-Salat
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30 Min.

30 Min.

290 kcal

93
Hähnchenwarps mit Salat Rezept
Hähnchenwarps mit Salat
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25 Min.

35 Min.

207 kcal

75
Grüner Spargel in Reispapier und scharfer Erdnuss-Gurken-Dip Rezept
Grüner Spargel in Reispapier und scharfer Erdnuss-Gurken-Dip
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40 Min.

55 Min.

583 kcal

68
Süßkartoffelsalat mit Orangen Rezept
Süßkartoffelsalat mit Orangen
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40 Min.

80 Min.

326 kcal

94
Asiatische Reispapierrollen mit Chilidip Rezept
Asiatische Reispapierrollen mit Chilidip
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40 Min.

40 Min.

Kalte Gemüsesuppe (Gazpacho) Rezept
Kalte Gemüsesuppe (Gazpacho)
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40 Min.

100 Min.

Ciabatta mit Rindersteak und Mayonnaise mit Thymian Rezept
Ciabatta mit Rindersteak und Mayonnaise mit Thymian
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45 Min.

45 Min.

Eingelegte Gewürzgurken Rezept
Eingelegte Gewürzgurken
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30 Min.

1470 Min.

70 kcal

100

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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