Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.850 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Salatgurke mit Ananas- und Käsewürfeln Rezept
Salatgurke mit Ananas- und Käsewürfeln
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20 Min.

20 Min.

Asiatische Reispfanne mit Gemüse Rezept
Asiatische Reispfanne mit Gemüse
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40 Min.

40 Min.

389 kcal

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Indischer Kichererbsensalat mit Mandeln und Granatapfelkernen Rezept
Indischer Kichererbsensalat mit Mandeln und Granatapfelkernen
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30 Min.

30 Min.

226 kcal

100
Frikadellen mit Pinienkernen und Frühlingszwiebeln Rezept
Frikadellen mit Pinienkernen und Frühlingszwiebeln
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40 Min.

55 Min.

Sandwichs mit Räucherlachs, Frischkäse und Gurke Rezept
Sandwichs mit Räucherlachs, Frischkäse und Gurke
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20 Min.

20 Min.

Thunfisch-Pasta-Salat Rezept
Thunfisch-Pasta-Salat
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25 Min.

25 Min.

Teigröllchen auf thailändische Art mit Sojasoße Rezept
Teigröllchen auf thailändische Art mit Sojasoße
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45 Min.

45 Min.

Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes Rezept
Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes
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45 Min.

90 Min.

204 kcal

94
Kalte spanische Gemüsesuppe mit Shrimps Rezept
Kalte spanische Gemüsesuppe mit Shrimps
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30 Min.

75 Min.

293 kcal

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Kartoffelrösti mit Matjes Rezept
Kartoffelrösti mit Matjes
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40 Min.

60 Min.

632 kcal

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Brotschnittchen mit Gurken und Krabben Rezept
Brotschnittchen mit Gurken und Krabben
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15 Min.

15 Min.

Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola Rezept
Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola
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20 Min.

20 Min.

223 kcal

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Sesamstange mit Gurken, Radieschen und Sprossen belegt Rezept
Sesamstange mit Gurken, Radieschen und Sprossen belegt
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15 Min.

15 Min.

391 kcal

85
Terrine mit Ziegenfrischkäse und Gurke Rezept
Terrine mit Ziegenfrischkäse und Gurke
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45 Min.

225 Min.

Wraps mit Gurken und Shrimps gefüllt Rezept
Wraps mit Gurken und Shrimps gefüllt
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45 Min.

45 Min.

109 kcal

82
Körnerbrot mit Radieschen-Frischkäse Rezept
Körnerbrot mit Radieschen-Frischkäse
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20 Min.

20 Min.

456 kcal

86
Scharfer Salat vom Rind mit Tomaten und Gurken Rezept
Scharfer Salat vom Rind mit Tomaten und Gurken
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30 Min.

30 Min.

344 kcal

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Fondue auf japanische Art Rezept
Fondue auf japanische Art
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60 Min.

60 Min.

Mehrere Maki Rezept
Mehrere Maki
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45 Min.

45 Min.

166 kcal

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Insalata Pastore Rezept
Insalata Pastore
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30 Min.

30 Min.

Sandwich mit Bacon und Tomate Rezept
Sandwich mit Bacon und Tomate
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20 Min.

20 Min.

554 kcal

76
Vollkorn-Doppeldecker mit Sprossen und Gurken Rezept
Vollkorn-Doppeldecker mit Sprossen und Gurken
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20 Min.

20 Min.

433 kcal

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Hähnchensalat auf asiatische Art mit grünem Gemüse und Sataysoße Rezept
Hähnchensalat auf asiatische Art mit grünem Gemüse und Sataysoße
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45 Min.

225 Min.

Gurkenparfait Rezept
Gurkenparfait
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25 Min.

205 Min.

92 kcal

87
Gemüsebratling mit Fladenbrot und Kirschtomaten Rezept
Gemüsebratling mit Fladenbrot und Kirschtomaten
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20 Min.

45 Min.

975 kcal

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Brunnenkressesalat mit Gurke, Erdbeeren und Honig-Senf-Vinaigrette Rezept
Brunnenkressesalat mit Gurke, Erdbeeren und Honig-Senf-Vinaigrette
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30 Min.

30 Min.

136 kcal

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Nizza-Salat mit Thunfisch, Sardellen und grünen Bohnen Rezept
Nizza-Salat mit Thunfisch, Sardellen und grünen Bohnen
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30 Min.

30 Min.

417 kcal

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Kalifornia-Bagel Rezept
Kalifornia-Bagel
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25 Min.

45 Min.

Frittiertes Thunfisch-Maki Rezept
Frittiertes Thunfisch-Maki
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45 Min.

45 Min.

132 kcal

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Hähnchenspieße auf indische Art mit Gurkenjoghurt Rezept
Hähnchenspieße auf indische Art mit Gurkenjoghurt
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25 Min.

35 Min.

336 kcal

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Gesottenes Rindfleisch mit Dill-Gurken-Gemüse Rezept
Gesottenes Rindfleisch mit Dill-Gurken-Gemüse
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30 Min.

135 Min.

Nudel-Thunfischsalat mit Gemüse Rezept
Nudel-Thunfischsalat mit Gemüse
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25 Min.

40 Min.

586 kcal

88
Gurkenwickel mit Fisch Rezept
Gurkenwickel mit Fisch
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20 Min.

20 Min.

Kalte Tomatensuppe mit Paprikaspieß Rezept
Kalte Tomatensuppe mit Paprikaspieß
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30 Min.

150 Min.

Rindertatar auf asiatische Art dazu indisches Fladenbrot (Chapati) Rezept
Rindertatar auf asiatische Art dazu indisches Fladenbrot (Chapati)
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45 Min.

45 Min.

Blattsalat mit Grapefruit und Rotkohl Rezept
Blattsalat mit Grapefruit und Rotkohl
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20 Min.

20 Min.

257 kcal

92
Würzige Hähnchenspieße mit Gurken-Salsa Rezept
Würzige Hähnchenspieße mit Gurken-Salsa
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20 Min.

720 Min.

360 kcal

93
Hähnchenwrap mit Gemüse Rezept
Hähnchenwrap mit Gemüse
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40 Min.

40 Min.

337 kcal

79
Hähnchensalat mit Mango Rezept
Hähnchensalat mit Mango
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30 Min.

30 Min.

363 kcal

88
Gazpacho von Erdbeere und Gurke Rezept
Gazpacho von Erdbeere und Gurke
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20 Min.

80 Min.

61 kcal

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Sandwichs mit geräuchertem Lachs, Gurke und Eiern Rezept
Sandwichs mit geräuchertem Lachs, Gurke und Eiern
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20 Min.

20 Min.

578 kcal

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Hähnchen auf Tandoori-Art mit Gemüse und Koriander Rezept
Hähnchen auf Tandoori-Art mit Gemüse und Koriander
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15 Min.

755 Min.

957 kcal

96
Salat mit Lachs und Kaviar im halben Apfel Rezept
Salat mit Lachs und Kaviar im halben Apfel
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45 Min.

45 Min.

Schnitzel nach Wiener Art mit Kartoffelsalat Rezept
Schnitzel nach Wiener Art mit Kartoffelsalat
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60 Min.

60 Min.

867 kcal

79
Thunfischtatar auf Gurke Rezept
Thunfischtatar auf Gurke
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30 Min.

30 Min.

271 kcal

92
Rapunzel mit Kokoshähnchensalat Rezept
Rapunzel mit Kokoshähnchensalat
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25 Min.

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537 kcal

96
Grüner Salat mit Shrimps und Champignons Rezept
Grüner Salat mit Shrimps und Champignons
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20 Min.

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337 kcal

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Tofuwürfel mit Gurke und Sesam Rezept
Tofuwürfel mit Gurke und Sesam
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25 Min.

85 Min.

282 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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