Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.849 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Asiatischer Rindfleischsalat mit Gemüse Rezept
Asiatischer Rindfleischsalat mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

Gebratener Thunfisch mit Gurken Rezept
Gebratener Thunfisch mit Gurken
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20 Min.

20 Min.

793 kcal

69
Asiatischer Salat mit Hähnchen Rezept
Asiatischer Salat mit Hähnchen
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75 Min.

75 Min.

472 kcal

87
Gurken-Smoothie Rezept
Gurken-Smoothie
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10 Min.

10 Min.

45 kcal

87
Gaspacho Rezept
Gaspacho
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140 Min.

140 Min.

296 kcal

90
Nudelsalat mit Joghurtdressing Rezept
Nudelsalat mit Joghurtdressing
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25 Min.

25 Min.

343 kcal

79
Gurken- und Tomaten-Häppchen mit Krabben Rezept
Gurken- und Tomaten-Häppchen mit Krabben
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35 Min.

35 Min.

Lachs mit Weinsauce und Gemüse Rezept
Lachs mit Weinsauce und Gemüse
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35 Min.

35 Min.

764 kcal

77
Gurken-Surimi-Sandwiches Rezept
Gurken-Surimi-Sandwiches
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15 Min.

15 Min.

532 kcal

64
Salat mit Basilikum Rezept
Salat mit Basilikum
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20 Min.

20 Min.

348 kcal

93
Tzatziki Rezept
Tzatziki
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20 Min.

20 Min.

148 kcal

89
Gedämpfte Garnelen auf Gurken-Kresse-Salat Rezept
Gedämpfte Garnelen auf Gurken-Kresse-Salat
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25 Min.

30 Min.

373 kcal

85
Tintenfischsalat Rezept
Tintenfischsalat
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20 Min.

20 Min.

243 kcal

82
Gurken-Kefirsuppe Rezept
Gurken-Kefirsuppe
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15 Min.

15 Min.

293 kcal

93
Puten-Gemüse-Sandwich Rezept
Puten-Gemüse-Sandwich
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10 Min.

10 Min.

Nudelsalat mit Paprika und Gurke Rezept
Nudelsalat mit Paprika und Gurke
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25 Min.

25 Min.

290 kcal

95
Gegrillter Schwertfisch mit Melonensalat Rezept
Gegrillter Schwertfisch mit Melonensalat
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30 Min.

30 Min.

232 kcal

100
Schwertfisch mit Melonensalsa Rezept
Schwertfisch mit Melonensalsa
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20 Min.

20 Min.

232 kcal

100
Gurken einlegen wie Oma Rezept
Gurken einlegen wie Oma
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50 Min.

1490 Min.

333 kcal

84
Pikante Gurkensauce Rezept
Pikante Gurkensauce
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15 Min.

735 Min.

153 kcal

100
Salsa picante Rezept
Salsa picante
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20 Min.

20 Min.

77 kcal

100
Weiße Bohnen-Salat Rezept
Weiße Bohnen-Salat
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20 Min.

50 Min.

348 kcal

87
Kartoffel-Fondue Rezept
Kartoffel-Fondue
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60 Min.

60 Min.

780 kcal

90
Bauernsalat Rezept
Bauernsalat

mit Löwenzahn

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20 Min.

30 Min.

386 kcal

95
Reisnudelsalat Rezept
Reisnudelsalat

mit Chili und frischen Gemüsestreifen

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45 Min.

55 Min.

Gurken-Fischsalat Rezept
Gurken-Fischsalat
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30 Min.

30 Min.

318 kcal

84
Hähnchen-Pfanne mit Quinoa und Spargel Rezept
Hähnchen-Pfanne mit Quinoa und Spargel
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40 Min.

40 Min.

401 kcal

99
Pellkartoffeln mit zweierlei Quark Rezept
Pellkartoffeln mit zweierlei Quark
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50 Min.

50 Min.

Forellenfilets Rezept
Forellenfilets

auf Gurkengemüse

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30 Min.

30 Min.

399 kcal

92
Sommersalat mit Mozzarella Rezept
Sommersalat mit Mozzarella
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30 Min.

90 Min.

Kartoffelcremesuppe mit Gurken Rezept
Kartoffelcremesuppe mit Gurken
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45 Min.

45 Min.

913 kcal

92
Pikanter Apfel-Käse-Salat Rezept
Pikanter Apfel-Käse-Salat
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20 Min.

20 Min.

Bunter Blattsalat mit Essblüten Rezept
Bunter Blattsalat mit Essblüten
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25 Min.

25 Min.

Überbackener Rotbarsch Rezept
Überbackener Rotbarsch

auf roten Linsen

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45 Min.

45 Min.

503 kcal

86
Zander mit Paprika-Gurken-Gemüse Rezept
Zander mit Paprika-Gurken-Gemüse
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40 Min.

40 Min.

366 kcal

96
Gemüse mit Kräutercremesauce und Ei Rezept
Gemüse mit Kräutercremesauce und Ei
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35 Min.

35 Min.

Reis mit Bohnen und Kürbis Rezept
Reis mit Bohnen und Kürbis
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50 Min.

50 Min.

323 kcal

87
Blattsalat mit Gemüse und Roastbeef Rezept
Blattsalat mit Gemüse und Roastbeef
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30 Min.

30 Min.

418 kcal

82
Cevapcici mit Tsatziki Rezept
Cevapcici mit Tsatziki
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30 Min.

30 Min.

Mit Avocadosalat gefüllte Wraps Rezept
Mit Avocadosalat gefüllte Wraps
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20 Min.

20 Min.

375 kcal

87
Verschiedene Spieße mit Käse, Gemüse und Fleischbällchen Rezept
Verschiedene Spieße mit Käse, Gemüse und Fleischbällchen
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35 Min.

35 Min.

274 kcal

77
Nudeln mit Rindfleisch und Gemüse aus dem Wok Rezept
Nudeln mit Rindfleisch und Gemüse aus dem Wok
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30 Min.

30 Min.

528 kcal

92
Hackfleischpizza Rezept
Hackfleischpizza
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80 Min.

80 Min.

551 kcal

86
Kotelett mit Salsa Rezept
Kotelett mit Salsa
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145 Min.

145 Min.

581 kcal

81
Tzatziki Rezept
Tzatziki
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20 Min.

20 Min.

184 kcal

92
Bunter Salat mit Essblüten Rezept
Bunter Salat mit Essblüten
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25 Min.

25 Min.

Räucherfisch-Gurken-Häppchen Rezept
Räucherfisch-Gurken-Häppchen
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15 Min.

15 Min.

123 kcal

82
Gurkenhäppchen mit Lachstatar Rezept
Gurkenhäppchen mit Lachstatar
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20 Min.

20 Min.

123 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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