saure Sahne Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

105 Min.

609 kcal

Für die ganze Familie

Deftiger Tortellinisalat

Herbstsalat mit Grünkohl, Nüssen und getrockneten Tomaten

25 Min.

35 Min.

614 kcal

Rosenkohl-Reis-Topf mit Chorizo

90 Min.

518 kcal

Saisonale Küche

30 Min.

50 Min.

432 kcal

Regional & saisonal

Bunter Weißkohlsalat

mit Kassler

35 Min.

60 Min.

277 kcal

Gesundes Grundrezept

Mildes Chili con Carne

Apfelkuchen auf französische Art

75 Min.

530 kcal

Macht glücklich

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

120 Min.

298 kcal

Tofu-Gulasch mit Sauerkraut

Gebratene Spätzle mit Pfifferlingen

30 Min.

45 Min.

419 kcal

Regional & saisonal

Putengeschnetzeltes mit Kürbisklößen

60 Min.

566 kcal

Regional & saisonal

Couscous mit Auberginen-Zucchini-Gemüse und Joghurtsoße

90 Min.

290 Min.

708 kcal

Weihnachtliche Lachsrolle

30 Min.

75 Min.

437 kcal

Cupcake mit flüssigem Karamellkern

40 Min.

214 kcal

Spaghetti mit wildem Spargel und Zitronensauce

55 Min.

80 Min.

Saisonale Küche

Süßer Ziegenkäse mit Feigen

20 Min.

455 kcal

Smart snacken

40 Min.

248 kcal

Ungarisches Hähnchenragout

mit Kartoffeln und Paprika

(10)

40 Min.

75 Min.

443 kcal

Smarter Klassiker

Apfelkuchen mit Sauerrahmguss

(10)

50 Min.

140 Min.

215 kcal

Clever naschen

Zitronen-Cupcakes

(15)

25 Min.

50 Min.

308 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Gefüllte Avocado mit Hähnchen

(4)

25 Min.

260 kcal

Für die ganze Familie

Nudelauflauf mit Brokkoli und Schinkenwürfel

Gemüseauflauf mit Kohlrabi und Möhren

20 Min.

55 Min.

741 kcal

Seelenwärmer

Tarte mit Brokkoli, Gorgonzola und Birnen-Relish

25 Min.

50 Min.

343 kcal

Seelenwärmer

45 Min.

80 Min.

277 kcal

Smarter Klassiker

Kartoffel-Lauch-Kuchen

mit Kürbiskernen

(11)

75 Min.

120 Min.

553 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kürbis-Champignon-Reis

mit Preiselbeerdip

(7)

20 Min.

25 Min.

493 kcal

Smart snacken

Mangold-Ricotta-Muffins

mit Kartoffeln

(7)

35 Min.

60 Min.

152 kcal

Polenta-Käse-Auflauf

40 Min.

80 Min.

517 kcal

Vegetarisch für Genießer

Möhren-Lasagne

Cremige Zucchinisuppe mit Lachs und Thymian

30 Min.

70 Min.

510 kcal

Gratinierte Quark-Pfannkuchen

30 Min.

55 Min.

204 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

(4)

120 Min.

397 kcal

Blumenkohl mit Roastbeef

in Kräutersauce

Cremige Kürbissuppe mit Nüssen

35 Min.

310 kcal

Seelenwärmer

30 Min.

60 Min.

262 kcal

Naschen ohne Reue

Himbeer-Muffins

mit Ingwer und Vanillesahne

30 Min.

85 Min.

167 kcal

Marinierter Lachs auf Fenchelgemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Mini-Pfannkuchen mit Schmand und Pfifferlingen

55 Min.

643 kcal

Sellerie-Sticks mit Käsecreme

30 Min.

65 Min.

109 kcal

10 Min.

270 kcal

Schnell und einfach

Omas Flammkuchen

Rote-Bete-Suppe mit Rindfleisch (Borschtsch)

15 Min.

90 Min.

394 kcal

Regionale Küche

Apfel-Streuselkuchen aus Hefeteig

50 Min.

230 Min.

470 kcal

Deutscher Klassiker

Herzhafte Grünkohlmuffins mit Schnittlauchquark

75 Min.

290 kcal

Marmorierter Käsekuchen mit Kirschen

40 Min.

75 Min.

210 kcal

Clever naschen

45 Min.

125 Min.

234 kcal

Clever naschen

Kleine Rhabarberkuchen

Weißkohl-Paprikaschmorgemüse

20 Min.

50 Min.

167 kcal

Sauerbraten mit Kartoffelklößen und Sauce

40 Min.

216 kcal

Smarte Hausmannskost

165 Min.

4485 Min.

698 kcal

Saisonale Küche

Paskha