Spinat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
953 Spinat Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Lachs mit Joghurtsauce und Spinat Rezept
Lachs mit Joghurtsauce und Spinat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

408 kcal

90
Pasta mit Oliven, Spinat und Artischocken Rezept
Pasta mit Oliven, Spinat und Artischocken
0
(0)

25 Min.

25 Min.

502 kcal

75
Gebackene Champignons mit zweierlei Füllungen Rezept
Gebackene Champignons mit zweierlei Füllungen
0
(0)

40 Min.

65 Min.

371 kcal

79
Gefülltes Hähnchen mit Bresaola und Mozzarella dazu Spinat Rezept
Gefülltes Hähnchen mit Bresaola und Mozzarella dazu Spinat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

537 kcal

68
Gegriltes Lamm auf Spinatsalat Rezept
Gegriltes Lamm auf Spinatsalat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

319 kcal

96
Melonensalat mit Tomaten, Spinat und Gorgonzola Rezept
Melonensalat mit Tomaten, Spinat und Gorgonzola
0
(0)

20 Min.

20 Min.

306 kcal

90
Maki mit Sesam und Spinat Rezept
Maki mit Sesam und Spinat
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Spinat-Kräuter-Törtchen Rezept
Spinat-Kräuter-Törtchen
0
(0)

90 Min.

90 Min.

772 kcal

79
Kartoffelkuchen mit Spinat und Käse Rezept
Kartoffelkuchen mit Spinat und Käse
0
(0)

90 Min.

90 Min.

9367 kcal

76
Vegane Rotkohl-Brothäppchen Rezept
Vegane Rotkohl-Brothäppchen
0
(0)

20 Min.

40 Min.

93 kcal

70
Mit Spinat und Ricotta gefüllte Ravioli Rezept
Mit Spinat und Ricotta gefüllte Ravioli
0
(0)

45 Min.

51 Min.

Ravioli mit Ricotta-Spinat-Füllung Rezept
Ravioli mit Ricotta-Spinat-Füllung
0
(0)

20 Min.

30 Min.

121 kcal

83
Linsen-Kürbis-Salat mit Gemüse Rezept
Linsen-Kürbis-Salat mit Gemüse
0
(0)

20 Min.

50 Min.

240 kcal

100
Gebratenes Fischfilet mit buntem Salat Rezept
Gebratenes Fischfilet mit buntem Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

331 kcal

82
Moussaka mit Spinat Rezept
Moussaka mit Spinat
0
(0)

105 Min.

105 Min.

788 kcal

86
Gratinierte Austern mit Spinat Rezept
Gratinierte Austern mit Spinat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

194 kcal

92
Appetithäppchen mit Lachs und Kaviar Rezept
Appetithäppchen mit Lachs und Kaviar
0
(0)

30 Min.

750 Min.

1230 kcal

89
Kichererbsen-Salat mit Thunfisch und Cocktailtomaten Rezept
Kichererbsen-Salat mit Thunfisch und Cocktailtomaten
0
(0)

30 Min.

795 Min.

319 kcal

98
Kartoffelgratin mit Spinat Rezept
Kartoffelgratin mit Spinat
0
(0)

60 Min.

60 Min.

615 kcal

87
Kokos-Gemüsecurry Rezept
Kokos-Gemüsecurry
0
(0)

25 Min.

50 Min.

Lachsgratin mit Spinat Rezept
Lachsgratin mit Spinat
0
(0)

30 Min.

75 Min.

696 kcal

85
Lammcurry Rezept
Lammcurry
0
(0)

50 Min.

50 Min.

586 kcal

90
Maultaschen Rezept
Seelenwärmer
Maultaschen
0
(0)

75 Min.

75 Min.

543 kcal

70
Nudeln mit Pilzrahmsauce Rezept
Nudeln mit Pilzrahmsauce
0
(0)

20 Min.

40 Min.

573 kcal

73
Nudeln mit Spinat und Roquefort Rezept
Nudeln mit Spinat und Roquefort
0
(0)

30 Min.

30 Min.

726 kcal

83
Nudeln mit Spinat und Käse Rezept
Nudeln mit Spinat und Käse
0
(0)

25 Min.

40 Min.

668 kcal

88
Pfannkuchenauflauf mit Spargel Rezept
Pfannkuchenauflauf mit Spargel
0
(0)

45 Min.

85 Min.

408 kcal

74
Serviettenknödel mit Spinat Rezept
Serviettenknödel mit Spinat
0
(0)

50 Min.

50 Min.

Spinat-Feta-Pastete auf griechische Art Rezept
Spinat-Feta-Pastete auf griechische Art
0
(0)

80 Min.

80 Min.

3102 kcal

86
Spinat-Feta-Pastete auf griechische Art Rezept
Spinat-Feta-Pastete auf griechische Art
0
(0)

50 Min.

90 Min.

640 kcal

86
Spinat-Törtchen Rezept
Spinat-Törtchen
0
(0)

50 Min.

120 Min.

415 kcal

74
Spinatauflauf Rezept
Spinatauflauf
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Spinatcremesuppe Rezept
Spinatcremesuppe
0
(0)

20 Min.

50 Min.

244 kcal

84
Spinatsalat mit Champignons Rezept
Spinatsalat mit Champignons
0
(0)

25 Min.

25 Min.

161 kcal

92
Spinatauflauf Rezept
Spinatauflauf
0
(0)

45 Min.

45 Min.

1112 kcal

72
Spinatquiche Rezept
Spinatquiche
0
(0)

60 Min.

60 Min.

Spinatquiche Rezept
Spinatquiche
0
(0)

135 Min.

135 Min.

1239 kcal

74
Spinatsuppe Rezept
Spinatsuppe
0
(0)

35 Min.

35 Min.

842 kcal

79
Spinatsalat mit Käse Rezept
Spinatsalat mit Käse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Spinatsuppe Rezept
Spinatsuppe
0
(0)

15 Min.

40 Min.

195 kcal

87
Spinatsalat mit Käse Rezept
Spinatsalat mit Käse
0
(0)

35 Min.

45 Min.

655 kcal

75
Suppenfleisch mit Gemüse Rezept
Suppenfleisch mit Gemüse
0
(0)

165 Min.

165 Min.

1264 kcal

89
Kokossuppe mit Spinat und Hähnchen Rezept
Kokossuppe mit Spinat und Hähnchen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

547 kcal

86
Kräutersuppe mit Weißbrotwürfeln Rezept
Kräutersuppe mit Weißbrotwürfeln
0
(0)

20 Min.

60 Min.

262 kcal

81
Kresse-Spinatsalat mit Hähnchen Rezept
Kresse-Spinatsalat mit Hähnchen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Kulinarisches Quintett der bunten Inseln Rezept
Kulinarisches Quintett der bunten Inseln
0
(0)

45 Min.

45 Min.

Lasagne mit Ricotta und Gemüse dazu Spinatsalat Rezept
Lasagne mit Ricotta und Gemüse dazu Spinatsalat
0
(0)

50 Min.

75 Min.

Lasagne mit Spinat-Hackfleisch-Füllung Rezept
Lasagne mit Spinat-Hackfleisch-Füllung
0
(0)

80 Min.

80 Min.

845 kcal

73

Zarter, leuchtend grüner Blattspinat ist ein echter Frühlingsbote, denn er kommt im März als eins der ersten heimischen Gemüse auf den Markt und Spinat kann viel mehr als einfach nur eine Beilage sein.

Unsere Spinat-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Versuchen Sie doch einmal unseren Spinat-Salat mit Rhabarber und Feta, unseren Grilled Cheese Sandwich mit Avocado und Spinat oder die Spinat-Quark-Plätzchen, die besonders beliebt sind. Ob als Risotto, Blattspinat, roh im Salat, leicht gedünstet oder auf einer Pizza – unsere Spinat-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern.

Auch für warme Gerichte, wie Ofengerichte eignet sich das grüne Blattgemüse wunderbar. Spinat ist ebenfalls ein klassischer Begleiter zu Fisch oder Geflügel. Probieren Sie zum Beispiel unsere Lachs-Spinat-Pasta und Lachs-Spinat-Pfanne.

Für Spinatliebhaber und alle die es noch werden wollen, haben wir die besten Spinat-Rezepte rund um das nährstoffreiche Frühlingsgemüse zusammengestellt. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Spinat-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten.

Gesundheitliche Vorteile und Zubereitung von Spinat

Wie gesund ist Spinat? Die wichtigsten Infos finden Sie hier.

Alle wichtigen Infos und Tipps zur Saison und der Zubereitung von Spinat finden Sie in unserer Warenkunde zu Spinat.

EAT SMARTER-Tipp: Halten Sie bereits gekochten Spinat nicht zu lange warm, sondern erhitzen Sie ihn lieber später noch einmal. So kann kein Nitrat entstehen.

Wussten Sie übrigens, dass sich junger Spinat auch wunderbar für Smoothies eignet? Die grünen Blätter sind unglaublich mild im Geschmack und passen perfekt zu reifen Bananen oder Beeren. So nehmen Sie ohne es zu merken eine Extradosis Vitamine zu sich!

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern