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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gefüllte Spitzpaprika vegetarisch Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gefüllte Spitzpaprika vegetarisch
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30 Min.

45 Min.

264 kcal

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Karamellisierte Honigmöhren auf Dinkel-Linsen-Gemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Karamellisierte Honigmöhren auf Dinkel-Linsen-Gemüse
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Chia-Brot Rezept
Glutenfrei backen
Chia-Brot
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Linsen-Chili mit Kakao Rezept
Klassiker mal anders
Linsen-Chili mit Kakao
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45 Min.

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Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenfrischkäsetalern Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenfrischkäsetalern
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20 Min.

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268 kcal

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Vegetarische Linsen-Lasagne mit Wintergemüse Rezept
Smarte Hausmannskost
Vegetarische Linsen-Lasagne mit Wintergemüse
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120 Min.

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83
Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern Rezept
Für die ganze Familie
Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern

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95 Min.

95 Min.

656 kcal

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Marinierte Möhren Rezept
Feine Gemüseküche
Marinierte Möhren
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30 Min.

150 Min.

434 kcal

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Petersilienrisotto Rezept
Smarter Klassiker
Petersilienrisotto
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35 Min.

35 Min.

408 kcal

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Cremiges Erbsenpüree Rezept
Kochen für Kinder
Cremiges Erbsenpüree
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20 Min.

20 Min.

136 kcal

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Vegetarischer Döner Rezept
Clean-Eating-Mittag
Vegetarischer Döner
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40 Min.

712 kcal

81
Pico de gallo Rezept
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Pico de gallo
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15 Min.

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Pfannenpizza ohne Hefe Rezept
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Pfannenpizza ohne Hefe
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701 kcal

96
Sauerteigfladen Rezept
Klassiker mal anders
Sauerteigfladen
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89
Geschmorte Möhren Rezept
Feine Gemüseküche
Geschmorte Möhren
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30 Min.

30 Min.

211 kcal

100
Low-Carb-Pizza mit Käseboden Rezept
Klassiker in Low Carb
Low-Carb-Pizza mit Käseboden
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Schollenfilet aus dem Ofen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
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Bulgursalat einfach Rezept
5-Zutaten-Küche
Bulgursalat einfach
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Hirsebällchen Rezept
Vegan für Genießer
Hirsebällchen

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60 Min.

60 Min.

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Veganer Braten Rezept
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Veganer Braten
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973 kcal

85
Hafer-Bananen-Shake Rezept
Abnehmen mit Shakes
Hafer-Bananen-Shake
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10 Min.

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405 kcal

92
Wirsing-Hackfleischauflauf Rezept
Kalorienarm überbacken
Wirsing-Hackfleischauflauf
5
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30 Min.

110 Min.

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82
Blumenkohl-Radieschen-Salat mit Karotten Rezept
Schlank und vegan
Blumenkohl-Radieschen-Salat mit Karotten
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25 Min.

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Deftiger Nudelsalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Deftiger Nudelsalat
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25 Min.

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83
Gebackener Kabeljau mit Oliven Rezept
Gebackener Kabeljau mit Oliven
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95
Fischcurry auf indische Art Rezept
Gesunder Feierabend
Fischcurry auf indische Art
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549 kcal

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Kichererbsen-Schweinefleisch-Pfanne Rezept
Kichererbsen-Schweinefleisch-Pfanne
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84
Chili con carne mit Pute Rezept
Klassiker mal anders
Chili con carne mit Pute
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40 Min.

60 Min.

318 kcal

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Rehgulasch mit Preiselbeer-Birne Rezept
Klassiker mal anders
Rehgulasch mit Preiselbeer-Birne
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150 Min.

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Klassisches Gulasch mit Semmelknödeln Rezept
Klassisches Gulasch mit Semmelknödeln
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Hackbraten mit Ei, Möhren und Kartoffelbrei Rezept
Hackbraten mit Ei, Möhren und Kartoffelbrei
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Cottage Pie mit Fleisch und Gemüse gefüllt Rezept
Cottage Pie mit Fleisch und Gemüse gefüllt
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Pfifferlingsomelett mit Schmortomaten Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Pfifferlingsomelett mit Schmortomaten
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87
Portobello-Steaks und Püree aus Riesenbohnen Rezept
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Portobello-Steaks und Püree aus Riesenbohnen
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105 Min.

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96
Argentinisches Rinderfilet mit Pfifferlingen und Gemüse Rezept
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Argentinisches Rinderfilet mit Pfifferlingen und Gemüse
5
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Gemüserösti Rezept
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Gemüserösti
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(3)

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20 Min.

190 kcal

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Putenröllchen mit Maronenfüllung Rezept
Putenröllchen mit Maronenfüllung
5
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87
Würziger Hackfleisch-Bohnen-Auflauf mit Nachos Rezept
Gute-Laune-Rezept
Würziger Hackfleisch-Bohnen-Auflauf mit Nachos
5
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35 Min.

75 Min.

820 kcal

85
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Couscouspuffer mit Salat
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35 Min.

55 Min.

437 kcal

94
Gemüse-Bulgur Rezept
Vegetarisch abnehmen
Gemüse-Bulgur
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(3)

55 Min.

55 Min.

344 kcal

97
Scharfe Möhrencremesuppe mit Rauchmandeln Rezept
Gut für die Haut
Scharfe Möhrencremesuppe mit Rauchmandeln
5
(3)

25 Min.

35 Min.

294 kcal

98
Vegetarisches Chili mit Reis Rezept
Klassiker für Vegetarier
Vegetarisches Chili mit Reis
5
(3)

40 Min.

40 Min.

520 kcal

98
Curry-Hähnchenbrust auf Frühlings-Taboulé Rezept
Leichtes Mittagessen
Curry-Hähnchenbrust auf Frühlings-Taboulé
5
(3)

45 Min.

45 Min.

547 kcal

89
Pangasiusfilet aus dem Wok Rezept
Figurbewusst genießen
Pangasiusfilet aus dem Wok

mit Paprika, Mais und Ingwer

5
(2)

20 Min.

20 Min.

311 kcal

79
Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme

und Blattsalaten

5
(2)

45 Min.

150 Min.

195 kcal

92
Gedämpfte Zucchiniblüten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfte Zucchiniblüten

mit Garnelenfüllung und Kräutersalat

5
(2)

45 Min.

45 Min.

239 kcal

87
Pasta in Hirsch-Schoko-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pasta in Hirsch-Schoko-Sauce

mit bunten Gemüsewürfeln

5
(2)

75 Min.

120 Min.

705 kcal

73
Gedünstete Lachssteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Lachssteaks

mit Estragon-Salsa-Verde

5
(2)

55 Min.

65 Min.

303 kcal

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