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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Omelett mit Tomaten, Ziegenfrischkäse und Basilikum Rezept

Omelett mit Tomaten, Ziegenfrischkäse und Basilikum

15 Min.

15 Min.

Quark-Kirschkuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Quark-Kirschkuchen

mit Dinkel-Vollkorngrieß

90 Min.

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139 kcal

Kürbis-Spinat-Lasagne Rezept

Klassiker mal anders

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50 Min.

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Gratinierter Spitzkohl Rezept

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35 Min.

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Gefüllte Paprika vegetarisch Rezept

Feine Gemüseküche

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15 Min.

70 Min.

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Linsencremesuppe Rezept

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30 Min.

60 Min.

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Echtes Landbrot Rezept

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30 Min.

135 Min.

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Truthahn mit Kartoffeln Rezept

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40 Min.

195 Min.

1132 kcal

Einfache Erdbeertorte Rezept

Einfache Erdbeertorte

45 Min.

140 Min.

Buchweizen-Pancakes mit Blaubeeren Rezept

Smart frühstücken

Buchweizen-Pancakes mit Blaubeeren

20 Min.

50 Min.

388 kcal

Verschiedene Blinis mit Champagner Rezept

Verschiedene Blinis mit Champagner

30 Min.

70 Min.

738 kcal

Pilzfrittata mit Melde Rezept

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20 Min.

35 Min.

Veganer Reisauflauf mit Pilzen Rezept

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25 Min.

55 Min.

485 kcal

Weißkohl-Kartoffel-Suppe Rezept

Weißkohl-Kartoffel-Suppe

25 Min.

55 Min.

208 kcal

Pfannkuchentorte Rezept

Gut für's Herz

Pfannkuchentorte

50 Min.

130 Min.

341 kcal

Pfannkuchen mit Quarkfüllung Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Pfannkuchen mit Quarkfüllung

45 Min.

115 Min.

630 kcal

Pasta mit Zitronen-Lachs Rezept

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20 Min.

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Kleiner Schokokuchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Kleiner Schokokuchen

20 Min.

50 Min.

230 kcal

Süßes Dinkel-Apfel-Brot Rezept

Süßes Dinkel-Apfel-Brot

40 Min.

115 Min.

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Knusprige Schokopralinen Rezept

Knusprige Schokopralinen

30 Min.

150 Min.

50 kcal

Schoko-Sauerkrautkuchen Rezept

Schoko-Sauerkrautkuchen

15 Min.

75 Min.

214 kcal

Scharfe Ingwergarnelen mit Kurkuma-Blumenkohl Rezept

Besonders eiweißreich

Scharfe Ingwergarnelen mit Kurkuma-Blumenkohl

35 Min.

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Lachs-Spargel-Päckchen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

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30 Min.

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399 kcal

Germknödel mit Heidelbeeren und Chiasamen Rezept

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Garnelen mit Grünkohl Rezept

Saisonale Küche

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Pilze gefüllt mit buntem Gemüse Rezept

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35 Min.

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Rosenkohlsalat mit Papaya und Schafskäse Rezept

Figurbewusst genießen

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30 Min.

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290 kcal

Runde Zucchini mit Schafskäsefüllung Rezept

Gesunder Feierabend

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20 Min.

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248 kcal

Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe Rezept

Besonders kalorienarm

Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe

20 Min.

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155 kcal

Weißer Spargel mit Kichererbsen und pochiertem Ei Rezept

Saisonale Küche

Weißer Spargel mit Kichererbsen und pochiertem Ei

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478 kcal

Spinat-Lasagne mit Zucchini und Ricotta Rezept

Feine Gemüseküche

Spinat-Lasagne mit Zucchini und Ricotta

25 Min.

80 Min.

547 kcal

Zwiebelkuchen Rezept

Klassiker für Vegetarier

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130 Min.

273 kcal

Paprika-Curry-Reis mit Lachs Rezept

Enthält viele gute Fette

Paprika-Curry-Reis mit Lachs

55 Min.

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496 kcal

Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen Rezept

Leichtes Abendessen

Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen

30 Min.

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354 kcal

Selleriepüree mit Linsen-Pilz-Walnuss-Gemüse Rezept

Saisonale Küche

Selleriepüree mit Linsen-Pilz-Walnuss-Gemüse

40 Min.

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421 kcal

Lachs auf Asia-Nudeln Rezept

Besonders eiweißreich

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663 kcal

Heringssalat mit Apfel und Ofenkartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Heringssalat mit Apfel und Ofenkartoffeln

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740 kcal

Wildlachs in Sesam-Pfeffer-Kruste, Gurke, Ingwer, Kardamomjoghurt Rezept

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60 Min.

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Maronen-Cappuccino Rezept

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Pilz-Risotto mit Rosenkohl Rezept

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613 kcal

Quinoa-Bowl mit Tofu, Spinat und Möhren Rezept

Veganer Sattmacher

Quinoa-Bowl mit Tofu, Spinat und Möhren

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491 kcal

Low-Carb-Brote aus Mandelmehl und Haferkleie Rezept

Klassiker in Low Carb

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15 Min.

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Grünkohlpizza mit Räucherlachs Rezept

Klassiker mal anders

Grünkohlpizza mit Räucherlachs

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606 kcal

Curry-Kartoffel-Kohl-Puffer mit Ei Rezept

Feine Gemüseküche

Curry-Kartoffel-Kohl-Puffer mit Ei

35 Min.

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Gemüsewaffeln Rezept

Smarter Klassiker

30 Min.

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420 kcal

Rheinischer Heringssalat Rezept

Smarter Klassiker

Rheinischer Heringssalat

30 Min.

70 Min.

335 kcal

Apfel-Nuss-Crumble mit Joghurt-Vanille-Sauce Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Apfel-Nuss-Crumble mit Joghurt-Vanille-Sauce

15 Min.

45 Min.

312 kcal

Glutenfreie Polenta Rezept

Glutenfreie Polenta

mit Pilzen und weich gekochtem Ei

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25 Min.

464 kcal