5.062 Rezepte für 6 personen kochen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata Rezept
Superfood aus der Heimat
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata
5
(14)

15 Min.

15 Min.

671 kcal

9,8
Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen
5
(14)

25 Min.

25 Min.

498 kcal

9,5
Kheer Rezept
Seelenwärmer
Kheer

Indischer Milchreis

5
(12)

10 Min.

50 Min.

323 kcal

7,6
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen-Nuggets Rezept
Fast Food ohne Reue
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen-Nuggets
5
(12)

60 Min.

60 Min.

788 kcal

9,2
Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffel-Radieschen-Salat
5
(12)

20 Min.

60 Min.

227 kcal

9,0
Gegrillte Lachsspieße Rezept
Enthält viele gute Fette
Gegrillte Lachsspieße

mit Fenchel-Tomaten-Salsa

5
(12)

40 Min.

60 Min.

225 kcal

9,5
Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi Rezept
Schnell und einfach
Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi
5
(11)

25 Min.

25 Min.

542 kcal

9,7
Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen Rezept
Klassiker mal anders
Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen
5
(11)

30 Min.

30 Min.

575 kcal

8,8
Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch Rezept
Smart frühstücken
Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch
5
(11)

5 Min.

10 Min.

486 kcal

8,8
Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten Rezept
Vegan für Genießer
Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten
5
(11)

35 Min.

35 Min.

559 kcal

9,6
Apfel-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Honig-Dinkel-Crunch Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Apfel-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Honig-Dinkel-Crunch
5
(11)

25 Min.

25 Min.

399 kcal

8,3
Zitronen-Spargel-Hähnchen Rezept
Figurbewusst genießen
Zitronen-Spargel-Hähnchen
5
(10)

20 Min.

20 Min.

352 kcal

9,6
Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta Rezept
Vegetarisch abnehmen
Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta
5
(10)

20 Min.

20 Min.

610 kcal

9,2
Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen Rezept
Clean Eating fürs Büro
Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen
5
(10)

25 Min.

25 Min.

592 kcal

9,3
Moonmilk mit Lavendel Rezept
Macht glücklich
Moonmilk mit Lavendel
5
(10)

10 Min.

10 Min.

178 kcal

6,8
Spitzkohl in Sojacreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

5
(10)

25 Min.

25 Min.

208 kcal

8,5
Lila Smoothie-Bowl Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Lila Smoothie-Bowl
5
(10)

15 Min.

315 Min.

303 kcal

9,0
Soja-Gemüse-Curry Rezept
Veganer Sattmacher
Soja-Gemüse-Curry
5
(9)

30 Min.

780 Min.

577 kcal

8,7
Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat
5
(9)

10 Min.

10 Min.

199 kcal

9,2
Süßkartoffeln mit Spargel, Auberginen und Halloumi Rezept
Clean-Eating-Rezept
Süßkartoffeln mit Spargel, Auberginen und Halloumi
5
(9)

45 Min.

45 Min.

789 kcal

9,5
Linsensalat mit Spinat, Rhabarber und Spargel Rezept
Feine Gemüseküche
Linsensalat mit Spinat, Rhabarber und Spargel
5
(9)

25 Min.

35 Min.

324 kcal

9,1
Kartoffelpuffer Salat Bowl Rezept
Schlank und vegan
Kartoffelpuffer Salat Bowl
5
(9)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

8,9
Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis Rezept
Leichtes Mittagessen
Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis
5
(9)

15 Min.

15 Min.

685 kcal

8,9
Vegetarische Lasagne – smarter Rezept
Klassiker für Vegetarier
Vegetarische Lasagne – smarter

mit Seitan und Spinat

5
(9)

40 Min.

90 Min.

633 kcal

9,2
Zwiebel-Pilaw mit Spiegeleiern Rezept
Regionale Küche
Zwiebel-Pilaw mit Spiegeleiern
5
(8)

30 Min.

780 Min.

486 kcal

8,6
Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen
5
(8)

20 Min.

20 Min.

703 kcal

8,6
Maultaschen Rezept
Gesundes Grundrezept
Maultaschen
5
(8)

75 Min.

75 Min.

884 kcal

9,3
Überbackene Lachsfilets Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Überbackene Lachsfilets

mit Meerrettichbröseln und Rote-Bete-Sauce

5
(8)

45 Min.

60 Min.

540 kcal

8,8
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln
5
(8)

40 Min.

80 Min.

230 kcal

9,3
Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete Rezept
Gut für's Herz
Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete
5
(7)

20 Min.

20 Min.

422 kcal

9,5
Gefüllte Champignons auf Tomaten Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gefüllte Champignons auf Tomaten
5
(7)

25 Min.

50 Min.

351 kcal

9,8
Spirelli mit Tomatensauce, Linsen und Feta Rezept
Clean-Eating-Mittag
Spirelli mit Tomatensauce, Linsen und Feta
5
(7)

30 Min.

30 Min.

717 kcal

9,4
Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs
5
(7)

25 Min.

55 Min.

551 kcal

9,4
Grundrezept: Veganer Milchreis Rezept
Clever naschen
Grundrezept: Veganer Milchreis
5
(7)

40 Min.

40 Min.

354 kcal

5,0
Veganer Milchreis mit Apfelkompott Rezept
Clever naschen
Veganer Milchreis mit Apfelkompott
5
(7)

40 Min.

40 Min.

403 kcal

5,5
Vegane Quarkkeulchen mit Apfelkompott Rezept
Klassiker mal anders
Vegane Quarkkeulchen mit Apfelkompott
5
(7)

35 Min.

35 Min.

447 kcal

7,5
Möhren-Risotto mit Auberginen und Pesto-Sauce Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Möhren-Risotto mit Auberginen und Pesto-Sauce
5
(7)

45 Min.

45 Min.

519 kcal

8,3
Apfelkompott Rezept
Gesundes Grundrezept
Apfelkompott

(Grundrezept)

5
(7)

25 Min.

145 Min.

200 kcal

5,4
Indischer Gemüse-Würzreis Rezept
Feine Gemüseküche
Indischer Gemüse-Würzreis

mit Mango-Chutney-Joghurt

5
(7)

50 Min.

50 Min.

515 kcal

8,9
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps Rezept
Ideal nach dem Sport
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps

mit Salat und Sesam

5
(7)

65 Min.

90 Min.

464 kcal

9,5
Spaghetti-Gemüse-Puffer Rezept
Vegetarisch für Genießer
Spaghetti-Gemüse-Puffer
5
(7)

35 Min.

60 Min.

570 kcal

9,0
Curry-Hühnersuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Curry-Hühnersuppe

mit Pilzen und Nudeln

5
(6)

25 Min.

55 Min.

369 kcal

8,9
Hähnchen vom Blech griechische Art Rezept
Leichtes Abendessen
Hähnchen vom Blech griechische Art
5
(6)

20 Min.

45 Min.

823 kcal

9,3
Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien Rezept
Low Carb Dinner
Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien
5
(6)

15 Min.

30 Min.

232 kcal

9,0
Mac and Cheese Rezept
Vegetarisch für Genießer
Mac and Cheese
5
(6)

25 Min.

25 Min.

701 kcal

9,0
Gemüse-Buchweizen-Bowl mit Spargel-Spießen Rezept
Veganer Sattmacher
Gemüse-Buchweizen-Bowl mit Spargel-Spießen
5
(6)

30 Min.

30 Min.

417 kcal

8,4
Gurken-Radieschen-Salat mit Feta Rezept
Erfrischend und leicht
Gurken-Radieschen-Salat mit Feta
5
(6)

15 Min.

15 Min.

273 kcal

8,7
Thunfisch-Tatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Tatar

mit Mangosalat und Koriander

5
(6)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

9,3
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