68 Rezepte für Abnehmen sahne

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Vegetarische Pizzabrötchen Rezept
Für die ganze Familie
Vegetarische Pizzabrötchen
5
(18)

20 Min.

35 Min.

266 kcal

90
Paneer-Spinat-Curry Rezept
Vegetarisch abnehmen
Paneer-Spinat-Curry
5
(11)

50 Min.

350 Min.

477 kcal

90
Cottage Pie Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Cottage Pie
5
(9)

20 Min.

90 Min.

353 kcal

91
Cremige Rosenkohlsuppe Rezept
Seelenwärmer
Cremige Rosenkohlsuppe
5
(7)

30 Min.

55 Min.

287 kcal

84
Kürbis-Orangen-Suppe Rezept
Saisonale Küche
Kürbis-Orangen-Suppe
5
(6)

45 Min.

45 Min.

282 kcal

88
Süßkartoffel-Pie Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Süßkartoffel-Pie
5
(5)

30 Min.

120 Min.

265 kcal

65
Hähnchen-Gemüse-Spieße Rezept
Grillen auf leichte Art
Hähnchen-Gemüse-Spieße

mit Joghurt-Minze-Dip

5
(5)

45 Min.

345 Min.

370 kcal

86
Broccolicremesuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Broccolicremesuppe
5
(4)

15 Min.

35 Min.

182 kcal

96
Lauchsuppe einfach Rezept
Preiswert für Genießer
Lauchsuppe einfach
5
(4)

35 Min.

35 Min.

360 kcal

85
Vegetarische Erbsensuppe Rezept
Klassiker für Vegetarier
Vegetarische Erbsensuppe
5
(3)

20 Min.

40 Min.

394 kcal

95
Borschtsch Rezept
Entzündungslindernd
Borschtsch
5
(3)

15 Min.

60 Min.

238 kcal

99
Fenchel, gedünstet Rezept
Leichtes Mittagessen
Fenchel, gedünstet
5
(3)

30 Min.

30 Min.

201 kcal

90
Schwarzwurzel-Fladen Rezept
Klassiker mal anders
Schwarzwurzel-Fladen
5
(3)

60 Min.

115 Min.

429 kcal

94
Gemüsecremesuppe Rezept
Gesundes Grundrezept
Gemüsecremesuppe
5
(3)

35 Min.

35 Min.

292 kcal

92
Pastinaken-Möhren-Suppe Rezept
Vegetarisch abnehmen
Pastinaken-Möhren-Suppe
5
(3)

40 Min.

40 Min.

230 kcal

94
Gedämpfte Zucchiniblüten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfte Zucchiniblüten

mit Garnelenfüllung und Kräutersalat

5
(2)

45 Min.

45 Min.

239 kcal

87
Pflaumen-Schichtdessert Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pflaumen-Schichtdessert

mit Quark-Joghurt-Sahne

5
(2)

15 Min.

45 Min.

280 kcal

64
Gefüllte Perlhuhnbrust Rezept
Besonders eiweißreich
Gefüllte Perlhuhnbrust

auf rotem Sauerkraut

5
(2)

45 Min.

55 Min.

236 kcal

85
Erdbeerkaltschale Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeerkaltschale

mit Joghurt

5
(2)

20 Min.

80 Min.

184 kcal

71
Seelachs mit Dillkartoffeln Rezept
Gut für's Herz
Seelachs mit Dillkartoffeln
5
(2)

20 Min.

40 Min.

412 kcal

90
Überbackenes Fischfilet Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Überbackenes Fischfilet
5
(2)

30 Min.

40 Min.

591 kcal

89
Schnitzel Toskana Rezept
Low Carb Lunch
Schnitzel Toskana
5
(2)

15 Min.

35 Min.

446 kcal

84
Gebratene Zanderfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Zanderfilets

mit sahniger Meerrettichsauce

5
(1)

20 Min.

40 Min.

393 kcal

76
Lachs im Bananenblatt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lachs im Bananenblatt

mit Kokos-Chili-Paste

5
(1)

20 Min.

35 Min.

296 kcal

82
Kartoffel-Radieschen-Salat mit Schnittlauch Rezept
Smarte Hausmannskost
Kartoffel-Radieschen-Salat mit Schnittlauch
5
(1)

30 Min.

55 Min.

400 kcal

86
Cremige Kürbissuppe Rezept
Feine Gemüseküche
Cremige Kürbissuppe
5
(1)

30 Min.

60 Min.

227 kcal

94
Cremige Gemüsesuppe Rezept
Für die Studentenküche
Cremige Gemüsesuppe
5
(1)

15 Min.

35 Min.

211 kcal

92
Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse Rezept
Gesunder Feierabend
Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

453 kcal

90
Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
Kürbissuppe mit Kartoffeln
5
(1)

20 Min.

55 Min.

206 kcal

97
Taco-Bowl Rezept
Regionale Küche
Taco-Bowl
4.96875
(32)

25 Min.

25 Min.

473 kcal

94
Cremige Tomatensuppe Rezept
Gut für die Haut
Cremige Tomatensuppe
4.96875
(32)

30 Min.

65 Min.

230 kcal

82
Erbsensuppe mit Feta und Dill Rezept
Figurbewusst genießen
Erbsensuppe mit Feta und Dill
4.958335
(24)

15 Min.

15 Min.

533 kcal

92
Kartoffeleintopf Rezept
Seelenwärmer
Kartoffeleintopf
4.94737
(19)

45 Min.

45 Min.

359 kcal

95
Gratinierter Chinakohl Rezept
Kalorienarm überbacken
Gratinierter Chinakohl
4.9
(10)

20 Min.

50 Min.

307 kcal

92
Fenchelsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Fenchelsuppe
4.9
(10)

15 Min.

40 Min.

202 kcal

90
Linsen-Kartoffel-Suppe Rezept
Kochen für Kinder
Linsen-Kartoffel-Suppe
4.846155
(26)

25 Min.

25 Min.

351 kcal

88
Cremige Butternut-Kürbissuppe Rezept
Gut für die Haut
Cremige Butternut-Kürbissuppe
4.846155
(13)

20 Min.

60 Min.

160 kcal

93
Gemüsegulasch Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gemüsegulasch
4.833335
(24)

40 Min.

40 Min.

339 kcal

97
Kartoffelgulasch Rezept
Klassiker für Vegetarier
Kartoffelgulasch
4.8
(15)

30 Min.

55 Min.

255 kcal

93
Cremige Spinatsuppe Rezept
Schnell und einfach
Cremige Spinatsuppe

mit Knusper-Croûtons

4.8
(10)

10 Min.

25 Min.

196 kcal

75
Wirsing-Möhrensalat Rezept
Feine Gemüseküche
Wirsing-Möhrensalat
4.8
(5)

15 Min.

45 Min.

124 kcal

79
Seelachs überbacken auf Senfmöhren Rezept
Low Carb Dinner
Seelachs überbacken auf Senfmöhren
4.785715
(14)

30 Min.

55 Min.

330 kcal

89
Knackige Gemüse-Wraps Rezept
Fast Food ohne Reue
Knackige Gemüse-Wraps
4.785715
(14)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

97
Blumenkohl-Risotto mit gebratenem Seelachs Rezept
Low Carb Dinner
Blumenkohl-Risotto mit gebratenem Seelachs
4.76923
(13)

40 Min.

40 Min.

431 kcal

93
Vegetarisches Chili Rezept
Klassiker für Vegetarier
Vegetarisches Chili

mit Bulgur und Gemüse

4.70213
(47)

35 Min.

70 Min.

279 kcal

92
Hähnchengeschnetzeltes Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchengeschnetzeltes

mit Röstitalern

4.7
(10)

20 Min.

20 Min.

327 kcal

79
Fischpfanne Rezept
Kochen für Kinder
Fischpfanne

mit Mangold und Kohlrabi

4.666665
(6)

35 Min.

35 Min.

226 kcal

93
Cremige Kürbissuppe mit Muskat-Kürbis Rezept
Feine Gemüseküche
Cremige Kürbissuppe mit Muskat-Kürbis
4.666665
(3)

25 Min.

55 Min.

312 kcal

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