227 Rezepte für Afrikanische hülsenfrüchte

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Pita-Taschen mit Bohnensalat Rezept
Pita-Taschen mit Bohnensalat
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30 Min.

30 Min.

844 kcal

84
Falafel mit Lammhackfleisch Rezept
Falafel mit Lammhackfleisch
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40 Min.

760 Min.
Gefülltes Fladenbrot mit Falafel Rezept
Gefülltes Fladenbrot mit Falafel
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20 Min.

24 Min.
Orientalische Gemüsepfanne Rezept
Orientalische Gemüsepfanne
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45 Min.

45 Min.

265 kcal

100
Hähnchen auf marokkanische Art mit Kichererbsen Rezept
Hähnchen auf marokkanische Art mit Kichererbsen
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70 Min.

70 Min.

566 kcal

98
Milch-Tarte nach südafrikanischer Art Rezept
Milch-Tarte nach südafrikanischer Art
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40 Min.

60 Min.
Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka) Rezept
Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka)
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40 Min.

65 Min.

222 kcal

100
Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse Rezept
Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse
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30 Min.

90 Min.

430 kcal

85
Tajine mit Lamm, Rübchen und Zitrone Rezept
Tajine mit Lamm, Rübchen und Zitrone
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40 Min.

85 Min.
Tajine mit Hähnchen und Gemüse Rezept
Tajine mit Hähnchen und Gemüse
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90 Min.

90 Min.

850 kcal

95
Artischockengemüse mit Hülsenfrüchten Rezept
Artischockengemüse mit Hülsenfrüchten
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30 Min.

30 Min.

441 kcal

100
Falafel frittieren Rezept
Falafel frittieren
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20 Min.

740 Min.

348 kcal

100
Falafel-Sticks Rezept
Falafel-Sticks
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30 Min.

750 Min.

425 kcal

85
Lammragout mit Couscous Rezept
Lammragout mit Couscous
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75 Min.

75 Min.
Reis mit Hähnchen Rezept
Reis mit Hähnchen
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25 Min.

25 Min.

526 kcal

86
Kebap Rezept
Kebap
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50 Min.

50 Min.

267 kcal

96
Verschiedene Grillspieße und Dips Rezept
Verschiedene Grillspieße und Dips
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90 Min.

90 Min.

831 kcal

95
Gemüse mit Linsen und Fladen Rezept
Gemüse mit Linsen und Fladen
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165 Min.

165 Min.
Hähnchenbrust mit Kichererbsengemüse Rezept
Hähnchenbrust mit Kichererbsengemüse
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30 Min.

750 Min.

436 kcal

99
Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen Rezept
Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen
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215 Min.

215 Min.

717 kcal

87
Gegrillte Auberginenscheiben mit Kichererbsen Rezept
Gegrillte Auberginenscheiben mit Kichererbsen
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45 Min.

765 Min.
Gemüsereis mit Garnelen Rezept
Gemüsereis mit Garnelen
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40 Min.

40 Min.

444 kcal

90
Lammtajine Rezept
Lammtajine
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180 Min.

180 Min.

493 kcal

90
Couscous mit Hähnchenbrust Rezept
Couscous mit Hähnchenbrust
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55 Min.

55 Min.

714 kcal

82
Okraschoten mit Tomatensauce Rezept
Okraschoten mit Tomatensauce
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15 Min.

15 Min.

288 kcal

69
Reis, Nudeln und Lisen mit Tomatensauce Rezept
Reis, Nudeln und Lisen mit Tomatensauce
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40 Min.

40 Min.

718 kcal

82
Dicke-Bohnen-Püree Rezept
Dicke-Bohnen-Püree
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60 Min.

1500 Min.

160 kcal

99
Gewürzreis mit Muscheln Rezept
Gewürzreis mit Muscheln
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35 Min.

35 Min.

332 kcal

94
Buchweizen-Falafel Rezept
Buchweizen-Falafel
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30 Min.

750 Min.

285 kcal

100
Vegane Falafel Rezept
Vegane Falafel
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25 Min.

745 Min.

307 kcal

98
Fondue mit Lamm, Gemüse und Saucen Rezept
Fondue mit Lamm, Gemüse und Saucen
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150 Min.

150 Min.

658 kcal

94
Lamm-Hähnchen-Cosucous Rezept
Lamm-Hähnchen-Cosucous
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70 Min.

70 Min.
Geröstete Brotscheiben mit drei arabischen Pasten Rezept
Geröstete Brotscheiben mit drei arabischen Pasten
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60 Min.

150 Min.

547 kcal

95
Lammbein-Kebap Rezept
Lammbein-Kebap
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90 Min.

90 Min.
Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing Rezept
Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing
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30 Min.

150 Min.

220 kcal

93
Falafel mit frischer Tomate und Joghurtsoße Rezept
Falafel mit frischer Tomate und Joghurtsoße
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45 Min.

45 Min.
Couscous mit verschiedenem Gemüse und Lamm Rezept
Couscous mit verschiedenem Gemüse und Lamm
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100 Min.

100 Min.
Red Snapper in Folie gebacken Rezept
Red Snapper in Folie gebacken
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50 Min.

50 Min.
Mezze Rezept
Mezze
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50 Min.

770 Min.

793 kcal

89
Falafel mit verschiedenen Saucen Rezept
Falafel mit verschiedenen Saucen
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40 Min.

760 Min.
Chermoula-Hähnchen Rezept
Chermoula-Hähnchen
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35 Min.

35 Min.
Couscous mit Kichererbsen Rezept
Couscous mit Kichererbsen
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20 Min.

20 Min.

173 kcal

100
Gemüse-Tajine mit Hähnchenbrust Rezept
Gemüse-Tajine mit Hähnchenbrust
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35 Min.

35 Min.

328 kcal

99
Kichererbsenbällchen Rezept
Kichererbsenbällchen
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30 Min.

750 Min.

1686 kcal

100
Bohnenbällchen Rezept
Bohnenbällchen
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100 Min.

820 Min.

569 kcal

94
Eintopf mit Kichererbsen und Oliven Rezept
Eintopf mit Kichererbsen und Oliven
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30 Min.

90 Min.

455 kcal

100
Fleischbällchen mit Couscoussalat Rezept
Fleischbällchen mit Couscoussalat
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40 Min.

58 Min.

819 kcal

80
Weiße Bohnen Rezept
Weiße Bohnen
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10 Min.

775 Min.

69 kcal

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