66 Rezepte für Afrikanisches 3 reis

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Orientalische Reispfanne mit Brokkoli Rezept

Schnell und einfach

Orientalische Reispfanne mit Brokkoli

20 Min.

20 Min.

395 kcal

Marokkanisches Hähnchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marokkanisches Hähnchen

mit eingelegten Zitronen und Kichererbsenreis

45 Min.

400 Min.

743 kcal

Erdnuss-Reis-Suppe Rezept

Erdnuss-Reis-Suppe

25 Min.

45 Min.

907 kcal

Marokkanischer Reis mit Lamm und Joghurt Rezept

Besonders eiweißreich

Marokkanischer Reis mit Lamm und Joghurt

45 Min.

45 Min.

704 kcal

Djudje Kabab Rezept

Regionale Küche

(persische Hähnchenspieße)

25 Min.

325 Min.

426 kcal

Tomaten-Reis-Shakshuka mit Paprika Rezept

Gesunder Feierabend

Tomaten-Reis-Shakshuka mit Paprika

45 Min.

45 Min.

368 kcal

Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen Rezept

Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen

25 Min.

385 Min.

386 kcal

Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch Rezept

Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch

40 Min.

115 Min.

458 kcal

Reis mit Kürbis Rezept

Reis mit Kürbis

50 Min.

50 Min.

610 kcal

Kichererbsen-Joghurtsuppe mit Hackfleisch Rezept

Kichererbsen-Joghurtsuppe mit Hackfleisch

30 Min.

70 Min.

343 kcal

Weinblätter mit Füllung Rezept

Schlank und vegan

Weinblätter mit Füllung

90 Min.

90 Min.

67 kcal

Gefüllte Auberginen auf ägyptische Art Rezept

Gefüllte Auberginen auf ägyptische Art

25 Min.

55 Min.

Dolmades mit Hackfleisch Rezept

Smarte Hausmannskost

Dolmades mit Hackfleisch

35 Min.

75 Min.

579 kcal

Reis mit Hackfleisch, Gemüse und Aprikosen Rezept

Reis mit Hackfleisch, Gemüse und Aprikosen

25 Min.

25 Min.

581 kcal

Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta Rezept

Vegetarisch abnehmen

Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta

25 Min.

25 Min.

430 kcal

Reis mit Pilzen Rezept

Schnell und einfach

Reis mit Pilzen

20 Min.

20 Min.

352 kcal

Hirsotto mit grünem Spargel und Erdbeer-Salsa Rezept

Klassiker mal anders

Hirsotto mit grünem Spargel und Erdbeer-Salsa

35 Min.

35 Min.

411 kcal

Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt Rezept

Clean-Eating-Mittag

Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt

10 Min.

30 Min.

325 kcal

Basmatireis mit Kurkuma und Granatapfel Rezept

Basmatireis mit Kurkuma und Granatapfel

20 Min.

50 Min.

572 kcal

Bulgur-Gemüse-Pilaw Rezept

Clean-Eating-Mittag

Bulgur-Gemüse-Pilaw

mit Borlotto-Bohnen

45 Min.

45 Min.

480 kcal

Orientalischer Linsenreis Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orientalischer Linsenreis

mit Hähnchenschnitzeln

30 Min.

60 Min.

362 kcal

Reispfanne mit Huhn, Datteln und Zucchini Rezept

Reispfanne mit Huhn, Datteln und Zucchini

25 Min.

75 Min.

584 kcal

Pikantes Curry mit Lamm Rezept

Pikantes Curry mit Lamm

45 Min.

165 Min.

433 kcal

Couscous Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

10 Min.

20 Min.

212 kcal

Kichererbsenbratlinge mit Joghurt-Minz-Dip Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kichererbsenbratlinge mit Joghurt-Minz-Dip

30 Min.

45 Min.

330 kcal

Hähnchen-Tomaten-Topf aus Südafrika Rezept

Hähnchen-Tomaten-Topf aus Südafrika

30 Min.

75 Min.

493 kcal

Marokkanische Suppe zum Ramadan Rezept

Marokkanische Suppe zum Ramadan

50 Min.

860 Min.

268 kcal

Pilaw mit Safran, Cashewkernen und Sultaninen Rezept

Pilaw mit Safran, Cashewkernen und Sultaninen

15 Min.

65 Min.

779 kcal

Lamm mit Joghurtsoße auf jordanische Art Rezept

Lamm mit Joghurtsoße auf jordanische Art

20 Min.

65 Min.

696 kcal

Reispudding nach marokkanischer Art mit Pistazien Rezept

Reispudding nach marokkanischer Art mit Pistazien

30 Min.

75 Min.

555 kcal

Reis mit Hackfleisch vom Lamm, Datteln, Pistazien und Petersilie Rezept

Reis mit Hackfleisch vom Lamm, Datteln, Pistazien und Petersilie

40 Min.

40 Min.

507 kcal

Reissalat mit südafrikanische Art Rezept

Reissalat mit südafrikanische Art

20 Min.

40 Min.

Reissalat mit Hähnchen Rezept

Reissalat mit Hähnchen

150 Min.

150 Min.

684 kcal

Geschmorte Hähnchenschenkel mit Reis Rezept

Geschmorte Hähnchenschenkel mit Reis

60 Min.

780 Min.

Gebratene Kartoffeln mit Reis Rezept

Gebratene Kartoffeln mit Reis

80 Min.

80 Min.

403 kcal

Lammchops mit herzhaftem Rosinenreis Rezept

Lammchops mit herzhaftem Rosinenreis

35 Min.

95 Min.

1640 kcal

25 Min.

25 Min.

788 kcal

Reis mit Hähnchen Rezept

Reis mit Hähnchen

25 Min.

25 Min.

526 kcal

Orientalische Ente Rezept

Orientalische Ente

120 Min.

120 Min.

Dolmades Rezept

165 Min.

165 Min.

Gefüllte Weinblätter arabisch Rezept

Gefüllte Weinblätter arabisch

165 Min.

165 Min.

Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen Rezept

Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen

215 Min.

215 Min.

717 kcal

Gemüsereis mit Garnelen Rezept

Gemüsereis mit Garnelen

40 Min.

40 Min.

444 kcal

Orientalischer Reispudding Rezept

Orientalischer Reispudding

60 Min.

60 Min.

331 kcal

Reis, Nudeln und Lisen mit Tomatensauce Rezept

Reis, Nudeln und Lisen mit Tomatensauce

40 Min.

40 Min.

718 kcal

Gewürzreis mit Muscheln Rezept

Gewürzreis mit Muscheln

35 Min.

35 Min.

332 kcal

Reispudding mit Litschis Rezept

Reispudding mit Litschis

225 Min.

225 Min.

491 kcal

Blumenkohlcurry Rezept

Blumenkohlcurry

30 Min.

30 Min.

781 kcal