1.062 Rezepte für Afrikanisches kochenf[0]=nutrition:50598

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Orangen-Couscous mit Möhren Rezept
Orangen-Couscous mit Möhren
5
(1)

30 Min.

30 Min.

449 kcal

72
Kürbissuppe mit Tomaten Rezept
Feine Gemüseküche
Kürbissuppe mit Tomaten
5
(1)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

93
Crab Cakes Rezept
Gut für die Haut
Crab Cakes
5
(1)

25 Min.

25 Min.

368 kcal

89
Zucchini mit Couscous-Füllung Rezept
Saisonale Küche
Zucchini mit Couscous-Füllung
5
(1)

40 Min.

40 Min.

506 kcal

90
Zucchinisalat Rezept
Zucchinisalat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

80 kcal

96
Hummus und Guacamole mit Brot Rezept
Hummus und Guacamole mit Brot
5
(1)

120 Min.

840 Min.

Sardinen mit Chermoula Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Sardinen mit Chermoula
5
(1)

90 Min.

90 Min.

490 kcal

95
Blumenkohl mit orientalischen Gewürzen Rezept
Blumenkohl mit orientalischen Gewürzen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

412 kcal

90
Straußensteak mit Kartoffelgratin Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Straußensteak mit Kartoffelgratin
5
(1)

55 Min.

55 Min.

827 kcal

73
Baba Ganoush Rezept
Baba Ganoush
5
(1)

60 Min.

60 Min.

141 kcal

100
Tintenfisch mit Tomatensauce Rezept
Tintenfisch mit Tomatensauce
5
(1)

45 Min.

45 Min.

233 kcal

93
Ananas vom Grill Rezept
Macht glücklich
Ananas vom Grill
5
(1)

20 Min.

28 Min.

580 kcal

62
Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt Rezept
Klassiker für Vegetarier
Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt
5
(1)

20 Min.

65 Min.

530 kcal

82
Schneller Couscoussalat Rezept
Schneller Couscoussalat
5
(1)

20 Min.

35 Min.

766 kcal

93
Quark mit Erdbeeren Rezept
Clever naschen
Quark mit Erdbeeren
5
(1)

20 Min.

20 Min.

189 kcal

83
Lachskuchen Rezept
Klassiker mal anders
Lachskuchen
5
(1)

60 Min.

175 Min.

365 kcal

86
Erdbeer-Frischkäse-Schnittchen Rezept
Ohne Backen
Erdbeer-Frischkäse-Schnittchen
5
(1)

50 Min.

290 Min.

311 kcal

68
Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat Rezept
Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat
5
(1)

10 Min.

775 Min.

150 kcal

100
Couscous-Tomaten Rezept
Couscous-Tomaten
5
(1)

20 Min.

50 Min.

490 kcal

87
Hackfleisch-Kichererbsen-Tajine Rezept
Hackfleisch-Kichererbsen-Tajine
5
(1)

20 Min.

800 Min.

370 kcal

92
Bulgursalat mit Feta Rezept
Bulgursalat mit Feta
5
(1)

30 Min.

60 Min.

465 kcal

95
Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art
5
(1)

30 Min.

795 Min.

514 kcal

95
Kürbiskuchen Rezept
Kürbiskuchen
5
(1)

80 Min.

80 Min.

679 kcal

82
Geschmortes Hähnchen mit Nüssen Rezept
Geschmortes Hähnchen mit Nüssen
5
(1)

10 Min.

45 Min.

Tandoori Hähnchenkeulen Rezept
Tandoori Hähnchenkeulen
5
(1)

20 Min.

175 Min.

Orangen-Mandelmilch Rezept
Orangen-Mandelmilch
5
(1)

30 Min.

930 Min.

Hähncheneintopf Rezept
Hähncheneintopf
5
(1)

20 Min.

70 Min.

Bulgursalat mit Tomaten und Gurke Rezept
Bulgursalat mit Tomaten und Gurke
5
(1)

20 Min.

70 Min.

380 kcal

95
Rote-Bete-Quinoasalat Rezept
Rote-Bete-Quinoasalat
5
(1)

35 Min.

75 Min.

448 kcal

79
Arabisches Lammragout mit Möhren und Zucchini Rezept
Arabisches Lammragout mit Möhren und Zucchini
5
(1)

30 Min.

130 Min.

416 kcal

98
Hähnchenspieße mit Feigen und Couscous Rezept
Hähnchenspieße mit Feigen und Couscous
5
(1)

20 Min.

40 Min.

589 kcal

85
Mirabellen-Gratin mit Birnen und Rosinen Rezept
Clever naschen
Mirabellen-Gratin mit Birnen und Rosinen
5
(1)

35 Min.

85 Min.

451 kcal

75
Marokkanische Lammkeule Rezept
Marokkanische Lammkeule
5
(1)

35 Min.

195 Min.

758 kcal

81
Couscous mit Gemüse und Feta Rezept
Couscous mit Gemüse und Feta
5
(1)

25 Min.

70 Min.

509 kcal

94
Thunfisch vom Grill mit Paprika Rezept
Grillen auf leichte Art
Thunfisch vom Grill mit Paprika
5
(1)

25 Min.

100 Min.

669 kcal

100
Mini-Käsekuchen mit Johannisbeeren Rezept
Clever naschen
Mini-Käsekuchen mit Johannisbeeren
5
(1)

45 Min.

95 Min.

486 kcal

69
Holunder-Vanille-Essig Rezept
Klassiker mal anders
Holunder-Vanille-Essig
5
(1)

20 Min.

25 Min.

9 kcal

46
Orangen-Putengeschnetzeltes Rezept
Orangen-Putengeschnetzeltes
5
(1)

15 Min.

25 Min.

389 kcal

90
Erdbeer-Apfel-Blechkuchen Rezept
Smart snacken
Erdbeer-Apfel-Blechkuchen
5
(1)

40 Min.

160 Min.

192 kcal

82
Gemüse mit Feta Rezept
Gemüse mit Feta
5
(1)

20 Min.

790 Min.

337 kcal

100
Roter Bulgursalat Rezept
Roter Bulgursalat
5
(1)

30 Min.

110 Min.

334 kcal

90
Arabischer Brotsalat Rezept
Erfrischend und leicht
Arabischer Brotsalat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

98
Tajine mit Rindfleisch und Couscous Rezept
Tajine mit Rindfleisch und Couscous
5
(1)

20 Min.

110 Min.

669 kcal

95
Pitabrote mit Gemüse Rezept
Vegetarisch snacken
Pitabrote mit Gemüse
5
(1)

45 Min.

45 Min.

363 kcal

98
Kafta-Kebabs mit Muhammara-Sauce Rezept
Besonders eiweißreich
Kafta-Kebabs mit Muhammara-Sauce
5
(1)

45 Min.

45 Min.

582 kcal

92
Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta Rezept
Vegetarisch abnehmen
Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta
5
(1)

25 Min.

25 Min.

430 kcal

Romanesco-Couscous Rezept
Starkoch-Rezept
Romanesco-Couscous

mit getrockneten Feigen, Vanillemandeln und Safranjoghurt

5
(1)

30 Min.

30 Min.

422 kcal

72
Pad Thai mit Mangold Rezept
Smarter Klassiker
Pad Thai mit Mangold
5
(1)

30 Min.

30 Min.

517 kcal

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