1.060 Rezepte für Dem ohne fettarme

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Holunderbeer-Kaltschale Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Holunderbeer-Kaltschale

mit Kokosbaiser

5
(1)

30 Min.

180 Min.

142 kcal

58
Frischkäsecreme mit Feigen Rezept
Figurbewusst genießen
Frischkäsecreme mit Feigen

und Orangen-Dattel-Sauce

5
(1)

15 Min.

30 Min.

206 kcal

67
Renekloden-Kompott Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Renekloden-Kompott

mit Vanillejoghurt

5
(1)

20 Min.

40 Min.

231 kcal

58
Pochierte Pfirsiche Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pochierte Pfirsiche

mit Himbeermark

5
(1)

25 Min.

45 Min.

148 kcal

71
Melisse-Sorbet Rezept
Leichter Eisgenuss
Melisse-Sorbet

mit marinierten Erdbeeren

5
(1)

60 Min.

400 Min.

110 kcal

79
Kartoffel-Bohnen-Salat Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Kartoffel-Bohnen-Salat

mit Matjesstreifen

5
(1)

40 Min.

80 Min.

250 kcal

96
Paprika-Cocktail Rezept
Beugt Erkältungen vor
Paprika-Cocktail

mit Orange

5
(1)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

100
Schneller Möhren-Mix Rezept
Gut für die Haut
Schneller Möhren-Mix

mit Roter Bete

5
(1)

10 Min.

10 Min.

74 kcal

79
Limetten-Ingwer-Cocktail Rezept
Beugt Erkältungen vor
Limetten-Ingwer-Cocktail

mit Minze

5
(1)

10 Min.

10 Min.

71 kcal

79
Brombeer-Pfirsich-Cocktail Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Brombeer-Pfirsich-Cocktail

mit Mineralwasser

5
(1)

10 Min.

10 Min.

134 kcal

100
Kohl-Möhren-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kohl-Möhren-Cocktail

mit Rote-Bete-Saft

5
(1)

5 Min.

5 Min.

62 kcal

84
Asiatische Gemüsenudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asiatische Gemüsenudeln

mit Austernpilzen

5
(1)

35 Min.

35 Min.

508 kcal

94
Seezunge in Alufolie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Seezunge in Alufolie

mit Zitrone

5
(1)

20 Min.

50 Min.

278 kcal

97
Gedünstetes Schellfischfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstetes Schellfischfilet

mit Schmorgurke und Dill-Joghurt-Sauce

5
(1)

20 Min.

50 Min.

302 kcal

93
Schollenfilets in Orangensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schollenfilets in Orangensauce

mit Reis und Feldsalat

5
(1)

40 Min.

40 Min.

541 kcal

86
Schnelle Himbeermarmelade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schnelle Himbeermarmelade

mit Ingwer

5
(1)

20 Min.

20 Min.

22 kcal

71
Forelle blau Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forelle blau

mit Kräuterkartoffeln

5
(1)

25 Min.

60 Min.

376 kcal

97
Buchweizen-Kräuter-Grütze Rezept
Schnell und einfach
Buchweizen-Kräuter-Grütze

mit Putenstreifen und Joghurt

5
(1)

15 Min.

15 Min.

535 kcal

92
Pikanter Fisch-Gemüse-Topf Rezept
Seelenwärmer
Pikanter Fisch-Gemüse-Topf

mit Reis

5
(1)

20 Min.

20 Min.

381 kcal

84
Scharfe Hack-Paprika-Röllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Hack-Paprika-Röllchen

mit Joghurt-Dip

5
(1)

40 Min.

40 Min.

128 kcal

93
Brennnessel-Hähnchen-Wraps Rezept
Leichtes Mittagessen
Brennnessel-Hähnchen-Wraps

mit Sesam und Möhren

5
(1)

50 Min.

50 Min.

392 kcal

93
Fruchtfüllung für Biskuit Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtfüllung für Biskuit

(Grundrezept)

5
(1)

40 Min.

40 Min.

56 kcal

61
Teigtaschen mit Putenbrust und Paprika Rezept
Leichtes Mittagessen
Teigtaschen mit Putenbrust und Paprika

dazu: Gurkensauce

5
(1)

50 Min.

120 Min.

318 kcal

65
Osterhasen-Gebäck Rezept
Saisonale Küche
Osterhasen-Gebäck

mit Erdbeerquark

5
(1)

40 Min.

60 Min.

271 kcal

65
Vanille-Eisbecher Rezept
Erfrischend und leicht
Vanille-Eisbecher

mit Beeren und Knusperkaramell

5
(1)

60 Min.

180 Min.

284 kcal

85
Fasan mit Cranberrysauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Fasan mit Cranberrysauce

und Mandelwirsing

5
(1)

50 Min.

70 Min.

590 kcal

82
Herbes Zitrusgelee Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Herbes Zitrusgelee

mit Feigen

5
(1)

60 Min.

60 Min.

29 kcal

79
Rotes Trauben-Chutney Rezept
Klassiker mal anders
Rotes Trauben-Chutney

mit Thymian und Rosmarin

5
(1)

30 Min.

55 Min.

31 kcal

87
Saftiger Putenbraten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Saftiger Putenbraten

mit Eier-Kräuter-Sauce

5
(1)

45 Min.

80 Min.

376 kcal

79
Cranberry-Melonen-Saft Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Cranberry-Melonen-Saft

mit Gurke

5
(1)

20 Min.

20 Min.

145 kcal

100
Apfel-Dickmilch-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Dickmilch-Drink

mit Macadamianüssen

5
(1)

10 Min.

10 Min.

230 kcal

60
Möhren-Mandarinen-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhren-Mandarinen-Drink

mit Limettensaft

5
(1)

10 Min.

10 Min.

106 kcal

98
Pikanter Möhren-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Möhren-Cocktail

mit Kapuzinerkresse

5
(1)

10 Min.

10 Min.

52 kcal

96
Süßer Beerenaufstrich Rezept
Smart frühstücken
Süßer Beerenaufstrich

mit Mandelstiften

5
(1)

10 Min.

35 Min.

22 kcal

79
Marinierte Chili-Birnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Chili-Birnen

mit Estragon-Joghurt

5
(1)

15 Min.

20 Min.

170 kcal

87
Erdbeersorbet ohne Zucker Rezept
Erdbeersorbet ohne Zucker
5
(1)

25 Min.

255 Min.

46 kcal

85
Glasiertes Hähnchen mit Honig Rezept
Schnell und einfach
Glasiertes Hähnchen mit Honig
5
(1)

30 Min.

65 Min.

242 kcal

86
Forelle aus dem Ofen Rezept
Leichtes Mittagessen
Forelle aus dem Ofen
5
(1)

25 Min.

55 Min.

313 kcal

93
Gazpacho mit Basilikum Rezept
Vegetarisch abnehmen
Gazpacho mit Basilikum
5
(1)

30 Min.

150 Min.

140 kcal

88
Scharf eingelegter Kürbis mit Knoblauch Rezept
Figurbewusst genießen
Scharf eingelegter Kürbis mit Knoblauch
5
(1)

40 Min.

55 Min.

224 kcal

89
Marmelade aus Vogelbeeren Rezept
Marmelade aus Vogelbeeren
5
(1)

45 Min.

45 Min.

186 kcal

79
Brombeermarmelade Rezept
Für Glücksgefühle
Brombeermarmelade
5
(1)

10 Min.

135 Min.

736 kcal

74
Johannisbeermarmelade Rezept
Johannisbeermarmelade
5
(1)

50 Min.

50 Min.

236 kcal

71
Sanddorn-Orangen Getränk mit Haferflocken Rezept
Sanddorn-Orangen Getränk mit Haferflocken
5
(1)

5 Min.

20 Min.

492 kcal

74
Hähnchenspieße mit Oliven Rezept
Grillen auf leichte Art
Hähnchenspieße mit Oliven
5
(1)

20 Min.

20 Min.

47 kcal

89
Klassische Meeresfrüchte-Paella Rezept
Leichtes Mittagessen
Klassische Meeresfrüchte-Paella
5
(1)

20 Min.

60 Min.

548 kcal

90
Ananas-Gemüsesuppe aus Asien Rezept
Erfrischend und leicht
Ananas-Gemüsesuppe aus Asien
5
(1)

15 Min.

25 Min.

150 kcal

100
Rollbraten vom Schwein mit Bratensoße Rezept
Smarte Hausmannskost
Rollbraten vom Schwein mit Bratensoße
5
(1)

20 Min.

310 Min.

591 kcal

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