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Putenbällchen mit Joghurt-Dip und Pitabrot Rezept
Putenbällchen mit Joghurt-Dip und Pitabrot
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45 Min.

45 Min.

413 kcal

79
Tacos mit Gemüse und Guacamole Rezept
Tacos mit Gemüse und Guacamole
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20 Min.

20 Min.

411 kcal

87
Kartoffeln mit Lauchzwiebelquark und Tomatenschreiben Rezept
Kartoffeln mit Lauchzwiebelquark und Tomatenschreiben
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45 Min.

45 Min.

345 kcal

97
Tortillahäppchen mit Bohnencreme, Avocadopüree und Salsa Rezept
Tortillahäppchen mit Bohnencreme, Avocadopüree und Salsa
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40 Min.

40 Min.
Zwiebelringe in Backteigmantel mit Dip Rezept
Gute-Laune-Rezept
Zwiebelringe in Backteigmantel mit Dip
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30 Min.

30 Min.

488 kcal

74
Jakobsmuschel Fingerfood Rezept
Jakobsmuschel Fingerfood
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30 Min.

30 Min.

141 kcal

79
Avocadocreme auf mexikanische Art (Guacamole) mit Shrimpsspieß Rezept
Avocadocreme auf mexikanische Art (Guacamole) mit Shrimpsspieß
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20 Min.

20 Min.

232 kcal

74
Crêpes mit grünem Spargel Rezept
Crêpes mit grünem Spargel
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30 Min.

45 Min.

520 kcal

81
Maischips mit Avocadocreme Rezept
Maischips mit Avocadocreme
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20 Min.

20 Min.
Fajita mit Hähnchen, Guacamole und Salsa Rezept
Fajita mit Hähnchen, Guacamole und Salsa
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30 Min.

45 Min.

603 kcal

81
Quesadillas mit Brie und Guacamole Rezept
Quesadillas mit Brie und Guacamole
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30 Min.

30 Min.

373 kcal

82
Gemüsepuffer mit Käse-Guacamole Rezept
Gemüsepuffer mit Käse-Guacamole
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40 Min.

40 Min.

561 kcal

88
Kartoffeln mit Quark Rezept
Kartoffeln mit Quark
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30 Min.

30 Min.

213 kcal

96
Kartoffeln mit Quark Rezept
Kartoffeln mit Quark
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30 Min.

30 Min.

208 kcal

98
Gebratene Garnelen mit Guacamole Rezept
Gebratene Garnelen mit Guacamole
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30 Min.

30 Min.
Verschiedene Dips für Artischocken Rezept
Verschiedene Dips für Artischocken
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20 Min.

20 Min.

551 kcal

82
Taco Shells mit Hackfleischfüllung Rezept
Taco Shells mit Hackfleischfüllung

dazu Guacamole

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40 Min.

40 Min.

1204 kcal

84
Kartoffel-Fondue Rezept
Kartoffel-Fondue
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60 Min.

60 Min.

780 kcal

90
Reispapierröllchen Rezept
Reispapierröllchen

mit pikantem Tamarinden-Dip

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45 Min.

45 Min.
Salatrollen mit Kichererbsendip Rezept
Salatrollen mit Kichererbsendip
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15 Min.

75 Min.
Kartoffel-Bohnen-Pfanne Rezept
Kartoffel-Bohnen-Pfanne

mit Zitrone

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30 Min.

60 Min.

472 kcal

93
Hähnchenbrust auf Blattspinat Rezept
Hähnchenbrust auf Blattspinat
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45 Min.

45 Min.

493 kcal

86
Hähnchenschnitzel in Mandelhülle Rezept
Hähnchenschnitzel in Mandelhülle

mit Kapern-Dip

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20 Min.

30 Min.

463 kcal

70
Gegrillte Möhren mit Joghurt-Creme-Dipp Rezept
Gegrillte Möhren mit Joghurt-Creme-Dipp
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30 Min.

42 Min.

179 kcal

76
Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip Rezept
Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip
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30 Min.

30 Min.

204 kcal

88
Paprika-Tofu-Spießchen mit Walnuss-Feigen-Dip Rezept
Paprika-Tofu-Spießchen mit Walnuss-Feigen-Dip
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45 Min.

45 Min.
Knoblauch-Dill-Creme Rezept
Knoblauch-Dill-Creme
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15 Min.

15 Min.
Avocadocreme mit Garnelen Rezept
Avocadocreme mit Garnelen
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30 Min.

30 Min.
Grillsoßen für Fisch und Shrimps Rezept
Grillsoßen für Fisch und Shrimps
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60 Min.

60 Min.

558 kcal

83
Feurige Butter mit Zimt Rezept
Feurige Butter mit Zimt
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20 Min.

20 Min.

8 kcal

87
Cremiger Knoblauchdip Rezept
Cremiger Knoblauchdip
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15 Min.

15 Min.

241 kcal

84
Salat mit Dip für Kinder Rezept
Salat mit Dip für Kinder
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40 Min.

55 Min.
Bärlauchpesto mit Brennnessel Rezept
Bärlauchpesto mit Brennnessel
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15 Min.

15 Min.

353 kcal

90
Kokossauce Rezept
Kokossauce
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10 Min.

10 Min.

69 kcal

54
Thunfischsauce Rezept
Thunfischsauce
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10 Min.

10 Min.

563 kcal

73
Tomaten-Basilikumsauce Rezept
Tomaten-Basilikumsauce
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10 Min.

10 Min.

291 kcal

99
Tomatensauce Rezept
Tomatensauce
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10 Min.

10 Min.

129 kcal

37
Scharfe Mayonnaise Rezept
Scharfe Mayonnaise
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10 Min.

10 Min.

1705 kcal

92
Gedämpfter Lachs mit Limetten und Koriander-Dip Rezept
Gedämpfter Lachs mit Limetten und Koriander-Dip
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30 Min.

30 Min.
Kartoffeln mit dreierlei Quark Rezept
Kartoffeln mit dreierlei Quark
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15 Min.

40 Min.

320 kcal

94
Quarkcreme mit Avocado und Lachs Rezept
Quarkcreme mit Avocado und Lachs
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15 Min.

15 Min.

157 kcal

97
Hähnchenburger mit Guacamole und Salsa Rezept
Hähnchenburger mit Guacamole und Salsa
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40 Min.

55 Min.

755 kcal

74
Joghurt mit Früchten Rezept
Joghurt mit Früchten
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10 Min.

10 Min.
Gekochte Kartoffeln mit dreierlei Saucen Rezept
Gekochte Kartoffeln mit dreierlei Saucen
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25 Min.

25 Min.

565 kcal

90
Quesadillas mit Hähnchen, Pinienkernen und Avocadopüree Rezept
Quesadillas mit Hähnchen, Pinienkernen und Avocadopüree
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30 Min.

40 Min.

476 kcal

89
Spargel mit Quark-Leinöl-Dip Rezept
Spargel mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

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25 Min.

25 Min.
Knusprige Kartoffelspalten mit Quark-Leinöl-Dip Rezept
Knusprige Kartoffelspalten mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

45 Min.
Linsencreme Rezept
Linsencreme

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.
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