676 Rezepte für Herber vollkorn

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Rübli-Muffins Rezept
Vegan backen
Rübli-Muffins
5
(2)

25 Min.

50 Min.

213 kcal

82
Apfel-Muffins mit Walnüssen Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfel-Muffins mit Walnüssen
5
(2)

25 Min.

70 Min.

250 kcal

87
Hähnchenbrust mit Grana-Padano-Kruste, Lauch und Kartoffelpüree Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hähnchenbrust mit Grana-Padano-Kruste, Lauch und Kartoffelpüree

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5
(2)

45 Min.

45 Min.

529 kcal

85
Fischstäbchen mit Mushy Peas und Minze Rezept
Fast Food ohne Reue
Fischstäbchen mit Mushy Peas und Minze
5
(2)

40 Min.

40 Min.

616 kcal

86
Gefüllte Pfannkuchen mit Linsen-Dal Rezept
Klassiker mal anders
Gefüllte Pfannkuchen mit Linsen-Dal
5
(2)

45 Min.

45 Min.

693 kcal

91
Rote-Bete-Pappardelle mit Ziegenkäse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Rote-Bete-Pappardelle mit Ziegenkäse
5
(2)

30 Min.

105 Min.

585 kcal

85
Blumenkohl-Rosenkohl-Suppe mit Pinienkernen Rezept
Feine Gemüseküche
Blumenkohl-Rosenkohl-Suppe mit Pinienkernen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

264 kcal

93
Gebackener Fisch mit Kruste und Fenchelsalat Rezept
Besonders eiweißreich
Gebackener Fisch mit Kruste und Fenchelsalat
5
(2)

25 Min.

45 Min.

779 kcal

90
Mini-Fischfrikadellen auf Linsen-Spinat-Gemüse Rezept
Besonders eiweißreich
Mini-Fischfrikadellen auf Linsen-Spinat-Gemüse
5
(2)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

89
Schokoladen-Tarte mit Sojasahne Rezept
Vegan backen
Schokoladen-Tarte mit Sojasahne
5
(2)

30 Min.

810 Min.

327 kcal

63
Einfache Kartoffelpuffer Rezept
Smarter Klassiker
Einfache Kartoffelpuffer

mit Hering

5
(2)

50 Min.

50 Min.

587 kcal

88
Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer

verdauungsfördernd und entzündungshemmend

5
(2)

20 Min.

90 Min.

34 kcal

79
Rote Pfannkuchen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Rote Pfannkuchen

mit Linsenfüllung

5
(2)

75 Min.

75 Min.

568 kcal

91
Lazy Lasagna Rezept
Seelenwärmer
Lazy Lasagna
5
(2)

30 Min.

70 Min.

798 kcal

91
Pilz-Stroganoff Rezept
Klassiker mal anders
Pilz-Stroganoff
5
(2)

45 Min.

45 Min.

709 kcal

79
Risoni-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Risoni-Suppe
5
(2)

40 Min.

40 Min.

658 kcal

89
Kürbis-Salbei-Lasagne Rezept
Saisonale Küche
Kürbis-Salbei-Lasagne
5
(2)

40 Min.

80 Min.

630 kcal

96
Zanderfilet auf Radicchio-Thymian-Pasta Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Zanderfilet auf Radicchio-Thymian-Pasta
5
(2)

25 Min.

25 Min.

583 kcal

76
Kartoffelgratin raffiniert Rezept
Preiswert für Genießer
Kartoffelgratin raffiniert
5
(2)

25 Min.

70 Min.

666 kcal

85
Pizza-Bagels Rezept
Klassiker mal anders
Pizza-Bagels
5
(2)

15 Min.

15 Min.

192 kcal

95
Farro-Salat Rezept
Clean Eating to go
Farro-Salat
5
(2)

35 Min.

35 Min.

579 kcal

83
Falafel-Box Rezept
Clean Eating fürs Büro
Falafel-Box
5
(2)

35 Min.

50 Min.

588 kcal

97
Quinoa-Pfanne mit Champignon-Geschnetzeltem Rezept
Gesunder Feierabend
Quinoa-Pfanne mit Champignon-Geschnetzeltem
5
(2)

25 Min.

25 Min.

354 kcal
Wraps laktosefrei Rezept
Zum Mitnehmen
Wraps laktosefrei
5
(2)

25 Min.

40 Min.

480 kcal

96
Zucchini-Cheese-Muffins Rezept
Unterwegs genießen
Zucchini-Cheese-Muffins
5
(2)

60 Min.

60 Min.

389 kcal

95
Kartoffelpuffer mit Lachs und Frischkäse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kartoffelpuffer mit Lachs und Frischkäse
5
(2)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

92
Grüner Salat mit Sesamhähnchen Rezept
Perfekt fürs Büro
Grüner Salat mit Sesamhähnchen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

446 kcal

94
Herbstlicher Eintopf mit Kürbis Rezept
Kochen für Kinder
Herbstlicher Eintopf mit Kürbis
5
(2)

45 Min.

45 Min.

398 kcal

94
Kürbiswaffeln herzhaft Rezept
Kochen für Kinder
Kürbiswaffeln herzhaft
5
(2)

40 Min.

40 Min.

292 kcal

88
Eulenkekse Rezept
Snacks für Kinder
Eulenkekse
5
(2)

40 Min.

540 Min.

133 kcal

82
Vegane Semmelknödel Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Semmelknödel

mit Pilzrahmsauce

5
(2)

55 Min.

55 Min.

654 kcal

85
Wild-Rahm-Geschnetzeltes Rezept
Seelenwärmer
Wild-Rahm-Geschnetzeltes
5
(2)

75 Min.

195 Min.

690 kcal

77
Käsefondue im Brot Rezept
Seelenwärmer
Käsefondue im Brot
5
(2)

45 Min.

45 Min.

432 kcal

71
Zwiebelsuppe vegan Rezept
Klassiker mal anders
Zwiebelsuppe vegan
5
(2)

30 Min.

45 Min.

292 kcal

76
Omelett mit Käse und Gemüse Rezept
Schnell und einfach
Omelett mit Käse und Gemüse
5
(2)

30 Min.

30 Min.

393 kcal

89
Mexikanische Tortilla-Suppe Rezept
Regionale Küche
Mexikanische Tortilla-Suppe
5
(2)

30 Min.

30 Min.

390 kcal

84
Burritos mit Veggie Fisch Stäbchen Rezept
Veganer Sattmacher
Burritos mit Veggie Fisch Stäbchen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

494 kcal

98
Linsentopf mit Suppengemüse Rezept
Feine Gemüseküche
Linsentopf mit Suppengemüse
5
(2)

20 Min.

65 Min.

315 kcal

97
Couscous-Kroketten Rezept
Klassiker mal anders
Couscous-Kroketten
5
(2)

40 Min.

40 Min.

399 kcal

87
Ciabatta Rezept
Gesundes Grundrezept
Ciabatta

mit frischer Hefe und Olivenöl

5
(1)

90 Min.

960 Min.

273 kcal

64
Gebratenes Rotbarbenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratenes Rotbarbenfilet

mit Limettensauce und Rucola

5
(1)

15 Min.

15 Min.

433 kcal

87
Pasta mit Gorgonzola-Walnuss-Soße Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pasta mit Gorgonzola-Walnuss-Soße
5
(1)

30 Min.

30 Min.

905 kcal

90
Löwenzahnsalat mit pochiertem Ei Rezept
Leichtes Mittagessen
Löwenzahnsalat mit pochiertem Ei
5
(1)

30 Min.

30 Min.

405 kcal

83
Kartoffelrouladen mit Pfifferlingen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kartoffelrouladen mit Pfifferlingen
5
(1)

30 Min.

100 Min.

525 kcal

94
Semmelknödel in Pfifferling-Sahne-Soße Rezept
Seelenwärmer
Semmelknödel in Pfifferling-Sahne-Soße
5
(1)

40 Min.

65 Min.

605 kcal

83
Entenschlegel mit Kartoffelnudeln, Champagnerkraut und Sahnesoße Rezept
Regional & saisonal
Entenschlegel mit Kartoffelnudeln, Champagnerkraut und Sahnesoße
5
(1)

75 Min.

225 Min.

792 kcal

81
Kohlrübensuppe mit Speck Rezept
Smarte Resteküche
Kohlrübensuppe mit Speck
5
(1)

20 Min.

50 Min.

437 kcal

81
Kleine Quiche Lorrains Rezept
Klassiker mal anders
Kleine Quiche Lorrains
5
(1)

90 Min.

90 Min.

732 kcal

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