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Fischfilet auf Currykarotten mit Ingwer Rezept

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35 Min.

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Apfel-Sellerie-Rohkost mit Karotte Rezept

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Linsenbratlinge mit Bulgursalat Rezept

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Spaghetti mit Steinpilz-Hackfleischsauce Rezept

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60 Min.

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Möhrensuppe mit Kokosmilch Rezept

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Vegetarisches Chili con Carne Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Vegetarisches Chili con Carne

110 Min.

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Gebratener Lachs auf grünem Spargel Rezept

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Veganer Bulgursalat Rezept

Perfekt fürs Büro

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25 Min.

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Gazpacho mit Früchten Rezept

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35 Min.

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Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur Rezept

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30 Min.

60 Min.

373 kcal

Türkische Hackfleischbällchen Rezept

Türkische Hackfleischbällchen

40 Min.

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Gefüllte Kartoffeln mediterran Rezept

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45 Min.

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Erdnussbutter Rezept

Smart frühstücken

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121 kcal

Eierstich-Suppe Rezept

Leichtes Mittagessen

Eierstich-Suppe

20 Min.

45 Min.

211 kcal

Nudelauflauf mit Bergkäse Rezept

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25 Min.

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839 kcal

Bohnensuppe Rezept

Leichtes Abendessen

20 Min.

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266 kcal

Auberginen-Cannelloni mit Basilikum Rezept

Klassiker in Low Carb

Auberginen-Cannelloni mit Basilikum

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Borschtsch vegetarisch Rezept

Klassiker für Vegetarier

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Tortellinisalat Rezept

Tortellinisalat

25 Min.

30 Min.

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Bohnen mit Schinken umwickelt Rezept

Bohnen mit Schinken umwickelt

20 Min.

28 Min.

245 kcal

Vollkornnudeln mit Oliven und Brokkoli Rezept

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20 Min.

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505 kcal

Chicken Wraps Rezept

Meal-Prep-Gericht

15 Min.

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273 kcal

Spinat-Möhrensalat Rezept

Spinat-Möhrensalat

35 Min.

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404 kcal

Nudeln mit Linsensauce Rezept

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Seelachsburger Rezept

Gesunder Feierabend

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517 kcal

Romana-Gemüsesalat Rezept

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Tomatensalat mit Avocado Rezept

Enthält viele gute Fette

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Hähnchen mit Lorbeer und Gemüse im Römertopf Rezept

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25 Min.

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Weihnachtsschinken mit Marmeladenglasur Rezept

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Überbackene Aubergine Caprese Rezept

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Auberginen-Ricotta-Röllchen mit Tomatensauce Rezept

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385 kcal

Zucchini mit Grünkernfüllung Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Zucchini mit Grünkernfüllung

45 Min.

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484 kcal

Gegrillte Paprika mit Tomatenfüllung Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Paprika mit Tomatenfüllung

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Griechischer Auberginenauflauf Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

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35 Min.

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Spaghetti aus Vollkornmehl mit Kirschtomaten und Parmesan Rezept

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699 kcal

Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben

35 Min.

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Tomate-Mozzarella mit Avocado Rezept

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Veggi-Burger mit Mango und Avocadocreme Rezept

Vegetarisch für Genießer

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Spinat-Petersilien-Lasagne Rezept

Klassiker mal anders

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Gegrillte Hähnchenbrust mit Kartoffelsalat und Nektarinen Rezept

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Penne mit Spargel und Tomaten Rezept

Penne mit Spargel und Tomaten

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Möhrensuppe mit Mango Rezept

Figurbewusst genießen

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Mit Ahornsirup glasierte Karotten Rezept

Feine Gemüseküche

Mit Ahornsirup glasierte Karotten

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Kabeljau mit Pastinaken-Steckrüben-Stampf Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kabeljau mit Pastinaken-Steckrüben-Stampf

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Low-Carb-Tomatenauflauf Rezept

Low-Carb-Tomatenauflauf

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Risotto mit Frühlingsgemüse Rezept

Saisonale Küche

Risotto mit Frühlingsgemüse

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343 kcal

Bärlauch-Gnocchi mit Kohlrabi-Möhren-Gemüse Rezept

Klassiker mal anders

Bärlauch-Gnocchi mit Kohlrabi-Möhren-Gemüse

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486 kcal