206 Rezepte für Kochen und geniessen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gefüllter Spaghettikürbis mit Spinat und Mozzarella Rezept
5-Zutaten-Küche
Gefüllter Spaghettikürbis mit Spinat und Mozzarella
5
(17)

60 Min.

60 Min.

452 kcal

96
Beeriger Tofu-Proteinshake mit Mango Rezept
Eiweißreich und vegan
Beeriger Tofu-Proteinshake mit Mango
5
(14)

10 Min.

10 Min.

286 kcal

95
Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce Rezept
Schnell und einfach
Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce
5
(14)

20 Min.

20 Min.

442 kcal

86
Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs
5
(11)

10 Min.

10 Min.

394 kcal

90
Tomatenmarmelade Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Tomatenmarmelade
5
(10)

30 Min.

150 Min.

117 kcal

87
Cottage Pie Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Cottage Pie
5
(9)

20 Min.

90 Min.

353 kcal

91
Frischkäse selber machen Rezept
Gesundes Grundrezept
Frischkäse selber machen
5
(6)

30 Min.

45 Min.

83 kcal

96
Crostini mit Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Crostini mit Lachs
5
(6)

15 Min.

15 Min.
Ceviche von weißem Fisch Rezept
Erfrischend und leicht
Ceviche von weißem Fisch

mit Gemüse und Limettensaft

5
(5)

35 Min.

220 Min.

187 kcal

96
Hähnchen-Gemüse-Spieße Rezept
Grillen auf leichte Art
Hähnchen-Gemüse-Spieße

mit Joghurt-Minze-Dip

5
(5)

45 Min.

345 Min.

370 kcal

86
Schmalzkuchen Rezept
Regionale Küche
Schmalzkuchen
5
(5)

25 Min.

25 Min.

362 kcal

50
Fusilli mit Ricotta-Basilikum-Pesto Rezept
Zum Mitnehmen
Fusilli mit Ricotta-Basilikum-Pesto
5
(5)

25 Min.

25 Min.

639 kcal

87
Überbackene Kartoffeln mit Käse und Speck Rezept
Gesunder Feierabend
Überbackene Kartoffeln mit Käse und Speck
5
(5)

20 Min.

80 Min.

390 kcal

79
Klassische Falafel Rezept
Gesundes Grundrezept
Klassische Falafel
5
(4)

45 Min.

45 Min.

239 kcal

100
Einfacher Schokokuchen mit Kakao Rezept
Gesundes Grundrezept
Einfacher Schokokuchen mit Kakao
5
(4)

75 Min.

75 Min.

290 kcal

67
Pilze gefüllt mit buntem Gemüse Rezept
Klassiker für Vegetarier
Pilze gefüllt mit buntem Gemüse
5
(4)

35 Min.

50 Min.

200 kcal

100
Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen Rezept
Vegan für Genießer
Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen
5
(4)

25 Min.

25 Min.

192 kcal

97
Süßsaures Kürbiskompott Rezept
Gute-Laune-Rezept
Süßsaures Kürbiskompott

mit Ingwer

5
(3)

40 Min.

760 Min.

126 kcal

85
Rinderfilet mit Süßkartoffelstampf, Rosenkohl und Röstzwiebeln Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Rinderfilet mit Süßkartoffelstampf, Rosenkohl und Röstzwiebeln

ADVERTORIAL

5
(3)

55 Min.

55 Min.

483 kcal

88
Low Carb Brownies Rezept
Clever naschen
Low Carb Brownies
5
(3)

45 Min.

45 Min.

200 kcal

70
Nuss-Schokokuchen Rezept
Vegan backen
Nuss-Schokokuchen
5
(3)

45 Min.

115 Min.

489 kcal

67
Vegetarische Linsen-Lasagne mit Wintergemüse Rezept
Smarte Hausmannskost
Vegetarische Linsen-Lasagne mit Wintergemüse
5
(3)

30 Min.

120 Min.

835 kcal

83
Pasta Primavera Rezept
Für die ganze Familie
Pasta Primavera
5
(3)

30 Min.

30 Min.

539 kcal

94
Pancakes mit Mirabellenkompott Rezept
Saisonale Küche
Pancakes mit Mirabellenkompott
5
(3)

40 Min.

40 Min.

451 kcal

79
Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter

in der Schale serviert

5
(2)

30 Min.

60 Min.

194 kcal

90
Pasta mit roter Zwiebelsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pasta mit roter Zwiebelsauce

und Pancetta

5
(2)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

67
Gänsebrust mit Ingwer-Rotkohl Rezept
Low Carb für Gourmets
Gänsebrust mit Ingwer-Rotkohl

und Majoran

5
(2)

60 Min.

100 Min.

629 kcal

92
Artischocken vom Grill mit Petersilie Rezept
Grillen auf leichte Art
Artischocken vom Grill mit Petersilie
5
(2)

40 Min.

40 Min.

63 kcal

94
Lasagne aus Zucchini und Frischkäse Rezept
Low Carb Dinner
Lasagne aus Zucchini und Frischkäse
5
(2)

40 Min.

160 Min.

534 kcal

90
Gurkenschiffchen mit Pilzen und Schinken Rezept
Figurbewusst genießen
Gurkenschiffchen mit Pilzen und Schinken
5
(2)

20 Min.

40 Min.

241 kcal

93
Sauerkraut Grundrezept Rezept
Gesundes Grundrezept
Sauerkraut Grundrezept
5
(2)

120 Min.

43200 Min.

30 kcal

100
Kartoffelpuffer Rezept
Gesundes Grundrezept
Kartoffelpuffer
5
(2)

40 Min.

40 Min.

355 kcal

89
Kabeljaufilet in Senfsoße mit Kartoffeln Rezept
Smarte Hausmannskost
Kabeljaufilet in Senfsoße mit Kartoffeln
5
(2)

25 Min.

55 Min.

557 kcal

82
Pizza mit grünem Spargel und Cherrytomaten Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Pizza mit grünem Spargel und Cherrytomaten
5
(2)

45 Min.

120 Min.

688 kcal

85
Lustige Erdbeer-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
Lustige Erdbeer-Pancakes
5
(2)

40 Min.

40 Min.

93 kcal

70
Schokomousse mit Heidelbeeren Rezept
Naschen ohne Reue
Schokomousse mit Heidelbeeren
5
(2)

25 Min.

205 Min.

346 kcal

63
Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage
5
(2)

40 Min.

70 Min.

283 kcal

87
Schoko-Glühwein-Kuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Schoko-Glühwein-Kuchen
5
(2)

30 Min.

90 Min.

226 kcal

62
Cocktail mit Ananas Rezept
Gute-Laune-Rezept
Cocktail mit Ananas
5
(2)

5 Min.

5 Min.

78 kcal

54
Geschmorte Kaninchenkeulen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Geschmorte Kaninchenkeulen
5
(2)

55 Min.

55 Min.

670 kcal

97
Mandel-Pistazien-Plätzchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Mandel-Pistazien-Plätzchen
5
(2)

80 Min.

80 Min.

100 kcal

83
Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander Rezept
Bauchschmeichler
Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander
5
(2)

30 Min.

55 Min.

167 kcal

92
Blätterteig Rezept
Backen mit Vollkorn
Blätterteig
5
(2)

90 Min.

870 Min.

268 kcal

67
Orecchiette mit Pesto und gebratenem Blumenkohl Rezept
Vegetarisch für Genießer
Orecchiette mit Pesto und gebratenem Blumenkohl
5
(2)

30 Min.

30 Min.

662 kcal

92
Gefüllte Lammkeule mit Möhren Rezept
Besonders eiweißreich
Gefüllte Lammkeule mit Möhren
5
(2)

45 Min.

210 Min.

593 kcal

87
Lachs mit grünem Spargel und Bohnen Rezept
Saisonale Küche
Lachs mit grünem Spargel und Bohnen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

582 kcal

88
Tomaten-Möhren-Sauce Rezept
Gesundes Grundrezept
Tomaten-Möhren-Sauce
5
(2)

15 Min.

35 Min.

160 kcal

88
Frittata mit Süßkartoffel und Brokkoli Rezept
Unterwegs genießen
Frittata mit Süßkartoffel und Brokkoli
5
(2)

30 Min.

45 Min.

296 kcal

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