550 Rezepte für Leicht l fisch

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Italienischer Bohnensalat mit Tomaten Rezept
Italienischer Bohnensalat mit Tomaten
5
(1)

25 Min.

25 Min.

171 kcal

96
Fischspieße mit Kartoffel-Gurken-Gemüse Rezept
Fischspieße mit Kartoffel-Gurken-Gemüse
5
(1)

50 Min.

85 Min.

413 kcal

79
Fischragout mit Gemüse und Gremolata Rezept
Fischragout mit Gemüse und Gremolata
5
(1)

25 Min.

45 Min.

262 kcal

86
Garnelen-Curry mit Brokkoli und Cashewkernen Rezept
Garnelen-Curry mit Brokkoli und Cashewkernen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

417 kcal

93
Teigtaschen mit Thunfischfüllung Rezept
Smart snacken
Teigtaschen mit Thunfischfüllung
5
(1)

20 Min.

45 Min.

136 kcal

82
Fischfilet mit Panade dazu junges Gemüse Rezept
Fischfilet mit Panade dazu junges Gemüse
5
(1)

30 Min.

55 Min.

501 kcal

74
Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße Rezept
Grillen auf leichte Art
Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße
5
(1)

30 Min.

55 Min.

554 kcal

82
Pfannkuchenröllchen mit Lachs dazu Tomatensalat mit Rucola Rezept
Pfannkuchenröllchen mit Lachs dazu Tomatensalat mit Rucola
5
(1)

30 Min.

60 Min.

576 kcal

77
Pasta-Salat mit Garnelen und Gemüse Rezept
Klassiker mal anders
Pasta-Salat mit Garnelen und Gemüse
5
(1)

25 Min.

80 Min.

338 kcal

95
Grüner Salat mit Garnelen und Avocado Rezept
Figurbewusst genießen
Grüner Salat mit Garnelen und Avocado
5
(1)

20 Min.

20 Min.

299 kcal

86
Tausend Blätter von Steinbutt, Steinpilzen und Auberginen Rezept
Tausend Blätter von Steinbutt, Steinpilzen und Auberginen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

282 kcal

75
Lachssteak mit Shrimps und Salat Rezept
Lachssteak mit Shrimps und Salat
5
(1)

40 Min.

55 Min.

Bohnensalat mit Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Bohnensalat mit Lachs
5
(1)

25 Min.

35 Min.

332 kcal

99
Gebratener Kabeljau mit geschmorten Gurken Rezept
Gebratener Kabeljau mit geschmorten Gurken
5
(1)

35 Min.

35 Min.

406 kcal

82
Räucherlachs auf Brot Rezept
Gesunder Feierabend
Räucherlachs auf Brot
5
(1)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

89
Feldsalat mit Garnelen Rezept
Feldsalat mit Garnelen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

358 kcal

86
Bohnensalat mit Tomaten Rezept
Low Carb für Gourmets
Bohnensalat mit Tomaten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

159 kcal

94
Hoso-Maki-Sushi Rezept
Figurbewusst genießen
Hoso-Maki-Sushi
5
(1)

80 Min.

80 Min.

419 kcal

72
Fruchtiges Fisch-Curry Rezept
Fruchtiges Fisch-Curry
5
(1)

25 Min.

25 Min.

382 kcal

90
Fruchtiger Heilbutt mit Rhabarber Rezept
Fruchtiger Heilbutt mit Rhabarber
5
(1)

30 Min.

30 Min.

346 kcal

87
Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce Rezept
Low Carb Lunch
Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce
5
(1)

35 Min.

35 Min.

484 kcal

89
Gegrillter Seeteufelspieß Rezept
Erfrischend und leicht
Gegrillter Seeteufelspieß

mit Ananas und Minze

5
(1)

15 Min.

45 Min.

221 kcal

89
Nudeln mit Tomaten-Muschelsauce Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Nudeln mit Tomaten-Muschelsauce
5
(1)

25 Min.

25 Min.

422 kcal

95
Meeresfrüchtesalat mit Gemüse Rezept
Meeresfrüchtesalat mit Gemüse
5
(1)

10 Min.

20 Min.

236 kcal

98
Fisch mit gebratenem Spargel und Lemonsoße Rezept
Fisch mit gebratenem Spargel und Lemonsoße
5
(1)

25 Min.

50 Min.

334 kcal

60
Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse Rezept
Leichtes Abendessen
Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse
5
(1)

35 Min.

35 Min.

273 kcal

84
Weiße Bohnensalat mit Thunfisch Rezept
Leichtes Mittagessen
Weiße Bohnensalat mit Thunfisch
5
(1)

15 Min.

45 Min.

375 kcal

97
Salat mit Shrimps und Kapern Rezept
Salat mit Shrimps und Kapern
5
(1)

20 Min.

23 Min.

320 kcal

84
Gemüsesalat mit Lachs Rezept
Protein-Power am Abend
Gemüsesalat mit Lachs
5
(1)

25 Min.

38 Min.

476 kcal

89
Shrimps-Spießchen mit Ananas Rezept
Leichtes Abendessen
Shrimps-Spießchen mit Ananas
5
(1)

15 Min.

20 Min.

194 kcal

85
Gebratener Fisch mit Wok-Gemüse Rezept
Leichtes Abendessen
Gebratener Fisch mit Wok-Gemüse
5
(1)

45 Min.

45 Min.

343 kcal

97
Bohnengemüse mit Tintenfisch Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Bohnengemüse mit Tintenfisch
5
(1)

30 Min.

75 Min.

345 kcal

94
Grüne Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Grüne Bohnen-Thunfisch-Salat
5
(1)

15 Min.

45 Min.

538 kcal

88
Bandnudeln mit Lachsfilet und Riesling-Trauben-Sauce und roten Zwiebeln Rezept
Bandnudeln mit Lachsfilet und Riesling-Trauben-Sauce und roten Zwiebeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

825 kcal

77
Currysuppe mit Papaya, Ingwer und Fisch Rezept
Currysuppe mit Papaya, Ingwer und Fisch
5
(1)

40 Min.

40 Min.

Dorsch mit Kräutersauce Rezept
Dorsch mit Kräutersauce
5
(1)

25 Min.

40 Min.

Bandnudeln mit Zucchini, Schnittlauch und rosa Pfeffer Rezept
Bandnudeln mit Zucchini, Schnittlauch und rosa Pfeffer
5
(1)

15 Min.

27 Min.

Lachs mit Polenta auf Spießen Rezept
Für die ganze Familie
Lachs mit Polenta auf Spießen
5
(1)

25 Min.

45 Min.

377 kcal

79
Grünes Gemüse mit Seelachs Rezept
Grünes Gemüse mit Seelachs
5
(1)

25 Min.

50 Min.

374 kcal

85
Weißer Spargel en papillote mit Scampi Rezept
Weißer Spargel en papillote mit Scampi
5
(1)

25 Min.

55 Min.

Seezungenfilet und gebratene Pilze Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Seezungenfilet und gebratene Pilze
5
(1)

25 Min.

35 Min.

457 kcal

90
Lachsfilet mit Bohnen und Zuckerschoten Rezept
Lachsfilet mit Bohnen und Zuckerschoten
5
(1)

20 Min.

45 Min.

670 kcal

92
Spieße zum Grillen mit Lachs, Seeteufel und Rotbarbe Rezept
Grillen auf leichte Art
Spieße zum Grillen mit Lachs, Seeteufel und Rotbarbe
5
(1)

25 Min.

41 Min.

282 kcal

92
Pangasius mit Weizengemüse Rezept
Pangasius mit Weizengemüse
5
(1)

25 Min.

41 Min.

420 kcal

82
Feldsalat mit Eiern, Nordseekrabben und Avocado Rezept
Starkoch-Rezept
Feldsalat mit Eiern, Nordseekrabben und Avocado
5
(1)

35 Min.

35 Min.

699 kcal

76
Cocktail-Garnelen mit Avocado Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Cocktail-Garnelen mit Avocado
5
(1)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

95
Hirsesalat mit Räucherforelle, Rucola und Gurke Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Hirsesalat mit Räucherforelle, Rucola und Gurke
5
(1)

35 Min.

35 Min.

312 kcal

96
Staudenselleriesalat Rezept
Starkoch-Rezept
Staudenselleriesalat

mit Meeresfrüchten

5
(1)

40 Min.

40 Min.

365 kcal

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